2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Vitu kuu ambavyo waganga hupendekeza kwa kiungulia ni chache. Chakula kuu kitakachotumiwa ni vitunguu vya kuchemsha, karoti zilizochemshwa, beets zilizopikwa, bamia ya kuchemsha kama saladi, kolifulawa. Kwa ujumla - vyakula rahisi kumeng'enywa. Tofauti, miguu inapaswa kuoshwa kila usiku hadi magoti na maji ya joto.
Sababu za kiungulia ni kuongezeka kwa usiri wa juisi ya tumbo na asidi ya juu. Hii ni kawaida kwa watu walio na kitambaa cha tumbo kilichokasirika kutoka kwa tumbaku, pombe na vyakula vinavyokera. Watu wanaougua gastritis na vidonda pia wana malalamiko ya kiungulia. Katika hali nadra, hali zingine za neva zinaweza kuandamana na udhihirisho kama huo.
Dalili kawaida huonekana baada ya kula. Uzito, kuwaka chini ya kijiko na nyuma ya sternum, ukanda unaoendelea wa siki, na wakati mwingine kichefuchefu na kutapika ni masaa ya dalili.
Ili kujilinda, lishe inapaswa kufanywa kwa njia sahihi kwanza, na ikiwa kuna mashaka ya kuvimba kwa mucosa ya tumbo, hatua zinapaswa kuwa za wakati unaofaa.
Matibabu ambayo inapaswa kutumika ni kulingana na kiwango cha asidi iliyoongezeka. Katika uponyaji dawa ya watu inashauriwa kufanya enemas ya mgonjwa jioni moja au mbili, joto, karibu 39 ° C, na kijiko cha soda ya kuoka.
Matibabu ya ndani ni ya hiari - moja au mbili ya njia zilizo wazi:
Juisi ya viazi nyekundu. Viazi safi, zilizosafishwa vizuri husafishwa vizuri na maji baridi na, ikiwezekana, na brashi, iliyopangwa, na kisha kushinikizwa. Juisi ambayo hupatikana ni kioevu chenye rangi ya maziwa na ladha isiyofaa. Chukua undiluted kabla au na chakula 100 g - mara 4-5 kwa siku.
Juisi ya kabichi. Imeandaliwa na kutumika kwa njia sawa na juisi ya viazi nyekundu.
Kutumiwa kwa sinema ya bluu. Kijiko kimoja cha mimea kinatengenezwa kama chai na 200 g ya maji ya moto. Kunywa kikombe kimoja cha kahawa saa 1 kabla ya kula.
Vifaranga. Inamezwa mbichi, nafaka nzima. Siku ya kwanza - nafaka moja, ya pili - mbili na kadhalika hadi ya kumi. Kisha endelea kwa mlolongo huo huo, lakini kinyume chake, mpaka ufikie tena. Ikiwa nafaka nzima haina wasiwasi kumeza, inaweza kutafunwa.
Robo ya saa kabla ya chakula, inashauriwa kuchukua kijiko cha mafuta safi ya mzeituni (sio mafuta).
Chakula:
Badilisha kwa lishe nyepesi, ya asili, isiyo na chumvi.
Yafuatayo ni marufuku: vyakula vyenye kukera na vibaya, haswa kukaanga, kahawa, pombe, viungo, siki na viungo.
Maji ya madini yana athari ya uponyaji. Kula mara kwa mara ni lazima. Inafaa zaidi ni tambi nyepesi, puree ya mboga, walnuts, mlozi, mchele, viazi, lakini zote - zimetafunwa vizuri.
Popcorn mpya ya mahindi inapendekezwa sana kwa sababu inachukua asidi. Baada ya chakula cha mchana na chakula cha jioni unaweza kula viazi zilizopikwa na limao kidogo, na kisha kunywa kikombe cha maziwa au maji ya joto yaliyochanganywa na kijiko cha unga wa mkaa.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Unapaswa Kula Chokoleti Kwa Kiwango Kidogo Mara Kwa Mara?
Ingawa chokoleti ina kalori nyingi na hakika haionyeshi vizuri kiuno, ni muhimu sana. Ikiwa tunakula chokoleti kwa kiasi na mara kwa mara , tutafurahiya faida kadhaa za kiafya ambazo hazipaswi kudharauliwa. Kwa kweli, mali ya faida ya chokoleti ni kwa sababu ya kakao iliyo kwenye bidhaa tamu.
Je! Vitunguu Vina Nini Na Kwa Nini Tunapaswa Kula?
Faida za vitunguu ni kwa sababu ya yaliyomo kwenye kemikali muhimu ya allicin, ambayo ni wakala mzuri wa matibabu. Allicin, ambayo ina kiberiti, ndiye anayesababisha harufu ya vitunguu. Binadamu amekuwa akitumia vitunguu kwa zaidi ya miaka elfu tatu.
Kula Ndizi Kwa Kiungulia Na Tumbo Kusumbuka
Ndizi mara nyingi huelezewa kama chakula bora. Haina mafuta, cholesterol au sodiamu, lakini imejaa nyuzi, vitamini C, vitamini B6, folic acid, potasiamu na wanga tata. Matunda ya kigeni ni rahisi kuyeyusha, na kuifanya dawa ya tumbo na chakula kinachopendwa kwa watoto wachanga na wazee.
Kula Kwa Kiungulia
Mkosaji wa asidi mbaya ambayo husumbua tumbo letu ni moja wapo ya viungo vya juisi ya tumbo. Hii ni asidi hidrokloriki, ambayo ni kali kabisa / moja ya asidi kali / na jukumu lake kuu ni kusaidia kumengenya chakula. Wakati mwingine, wakati utengenezaji wa juisi ya tumbo unapoongezeka, sehemu yake inaweza kuingia kwenye umio.
Chakula Cha Msingi - Ni Nini Na Kwa Nini Ni Muhimu Kula?
Maneno "chakula cha msingi" inasikika ajabu. Unazungumza nini? Hiki ni chakula ambacho kinatuunganisha na nishati ya sayari na kutufanya kuwa na afya njema na sugu zaidi kwa mafadhaiko na magonjwa. Kulingana na dawa mbadala, kula bidhaa kama hizo kunadumisha usawa wetu wa nishati, hutupa nguvu, kinga nzuri, mwili wenye afya, akili tulivu na akili salama.