2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hifadhi saladi zilizooshwa na kukaushwa vizuri kwenye mifuko ya plastiki kwenye jokofu. Unapoandaa saladi, usionje kabla ya kuhudumia, kwa sababu itaharibu ladha.
Usiweke lettuce karibu na kuta za jokofu, kwa sababu itapata kile kinachoitwa kuchoma kwenye jokofu - majani yatakauka na kuwa mvua sana.
Usikate saladi kwa kisu, lakini ukate ikiwa unataka kuhifadhi vitamini na sio kuharibu majani. Gramu hamsini za majani ya lettuce zinatosha kuandaa huduma moja ya saladi.
Unaweza kulawa saladi yoyote ya kijani kwa msaada wa mchuzi maalum, ambao unahitaji muda kidogo sana wa kujiandaa, na ni kitamu sana na mzuri.
Changanya kijiko kimoja cha haradali na vijiko vitatu vya mafuta ya walnut na karafuu moja iliyokandamizwa ya vitunguu na ongeza mililita mia mbili na hamsini ya mtindi. Chumvi na pilipili ili kuonja.
Tumia majani safi ya mchicha kutengeneza saladi ladha na mchuzi wa maziwa. Unahitaji kuosha kila jani vizuri, kwani mchanga hujilimbikiza kwenye zizi la majani ya mchicha.
Kuosha saladi vizuri, jitenga kila jani, loweka majani kwenye bakuli kubwa la maji, ondoa na safisha moja kwa moja chini ya maji ya bomba.
Utastaajabishwa na mchanga na uchafu utabaki kwenye bakuli. Lettuce ya barafu, ambayo ni crispy, ni nzuri sana pamoja na Parmesan iliyokunwa, na arugula - na nyanya za cherry.
Ilipendekeza:
Vidokezo Vya Juu Vya Kuandaa Sahani Ladha Na Afya Na Viazi
Viazi mara nyingi huwa kwenye orodha ya vyakula visivyo na maana kwa watu wanaofuata lishe maalum. Maneno kama "viazi yanazidi kunona" na "sio vizuri kuchanganya viazi na protini (nyama)" ambazo tunasikia mara nyingi zimechangia ukweli kwamba viazi zinazidi kuepukwa.
Vidokezo Vya Haraka Na Vya Vitendo Vya Kupikia Kamba
Chakula cha baharini, kama vile kamba, inaweza kutoa sura ya kisasa kwa meza yoyote, iwe na hafla au bila. Mbali na hayo, bidhaa zenye vitamini na madini ni muhimu sana kwa afya ya binadamu. Kwa bahati nzuri, siku hizi kamba inaweza kununuliwa kutoka duka kubwa.
Aina Za Saladi Au Unatofautisha Kutoka Saladi Hadi Saladi
Saladi hupa kila mpishi fursa ya kujaribu ladha, rangi na maumbo tofauti. Wanaweza kuwa rahisi kama mchanganyiko wa mboga tofauti za majani au vyenye mchanganyiko wa kushangaza wa majani, mboga, mbegu au tambi. Ni nyongeza bora kwa nyama, samaki au dagaa.
Vidokezo Vya Saladi Za Kupamba
Kupamba saladi na chakula kwa ujumla ni muhimu sana kama maandalizi yenyewe. Wakati, pamoja na ladha, pia ina sura, sahani ni bora zaidi na tunafurahiya zaidi. Pendekezo letu la kwanza la mapambo ni saladi nyeupe ya figili - chaga, punguza msimu na upange kwa sahani kubwa au sahani.
Vidokezo Vya Kimsingi Vya Kudumisha Vyombo Vya Mbao
Chombo kuu katika jikoni yetu ni kijiko cha mbao (spatula). Mbao ni nyenzo ya porous na kwa hivyo inaweza kuwa kiota kwa ukuzaji wa vijidudu, kwa hivyo unahitaji kujua jinsi ya kusafisha na utunzaji gani wa kuchukua kwa wasaidizi wa mbao wa jikoni.
