2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Utafiti mpya umeonyesha kuwa viungo vingine vinaweza kupunguza athari mbaya ambazo nikotini ina mwili wa binadamu.
Utafiti mpya umeonyesha kuwa curry, kwa sababu ya viungo vyake adimu na vyema, husababisha wavutaji sigara kupunguza sigara, na hivyo kupunguza hatari ya saratani.
Curry inaweza kufanya kama dawa kali, antioxidant yenye nguvu na wakala wa nguvu wa kupambana na uchochezi.
Kulingana na wataalamu, curry inaweza kuzuia seli za saratani kuongezeka, hata ikiwa mtu anaendelea kuvuta sigara.
Curry ni mfano wa vyakula vyenye harufu nzuri vya Kihindi, na wengine huiona kama viungo vya Uingereza.
Kulingana na iwapo utaenda kupika nyama, kuku, samaki au mboga, tengeneza mchanganyiko unaofaa, ambao ni shada la ladha, bila kutawala yoyote yao.
Utafiti kutoka Chuo Kikuu cha Oregon, USA, umeonyesha kuwa utumiaji wa curry kila siku huimarisha mfumo wa kinga.
Utafiti uliofanywa na wanasayansi wa Briteni unaonyesha kuwa kingo fulani katika curry inasaidia vikao vya chemotherapy, na kuharibu seli za saratani ambazo hazifi wakati wa tiba.
Kulingana na wanasayansi wa Uswidi kutoka Chuo Kikuu cha Linköping, ikiwa unakula curry angalau mara 1-2 kwa wiki, unaweza kujikinga na ugonjwa wa shida ya akili na kuua ugonjwa wa Alzheimer's.
Kiwanja kinachofanya kazi kwenye mizizi ya manjano, ambayo curry imetengenezwa, imeongeza maisha ya wadudu kwa 75% kwa sababu ya athari zake nzuri kwa akili zao.
Uchunguzi huko Ireland na Poland umeonyesha kuwa curcumin inaua seli za saratani kwenye umio na tumbo ndani ya siku moja.
Njia moja maarufu ya kutengeneza curry ya India ni kwa kuchanganya coriander, pilipili ya cayenne, tur dahl, channa dahl, dahl ya serikali, jira, chumvi, unga wa mchele, mdalasini, majani ya curry, tamarind na manjano, ambayo hutoa rangi ya manjano inayojulikana.
Kila moja ya viungo vya curry husaidia mwili kwa njia tofauti.
Coriander, kwa mfano, ina vitamini C nyingi, na pilipili nyekundu huamsha akili na huchochea mzunguko wa damu.
Ilipendekeza:
Ndiyo Sababu Unapaswa Kuacha Kula Matiti Ya Kuku Na Kupigwa Nyeupe
Bila shaka, kuku ni moja wapo ya nyama maarufu ulimwenguni. Inakubaliwa na tamaduni zote na imejumuishwa katika kila vyakula, ikitoa anuwai ya mapishi ya ladha. Kwa kweli, watu wengi huchagua kuku kuliko aina nyingine ya nyama kwa sababu wanafikiri haina mafuta na nzito na kwa hivyo ina afya zaidi.
Kwa Nini Unapaswa Kuacha Kununua Siagi?
Margarine iliundwa mnamo 1870 huko Ufaransa, na ililetwa Merika wakati wa Vita vya Kwanza vya Ulimwengu. Basi ilikuwa njia ya faida zaidi kulisha idadi ya watu. Na tangu 1998, Merika imekuwa na hati miliki ya utengenezaji wa majarini. Nafuu, na kufaa sana na kupatikana kwa urahisi, bidhaa hii bado inatumiwa sana leo licha ya ufanisi wa sifuri.
Caffeine Inatusaidia Kuweka Kumbukumbu
Wanasayansi kwa muda mrefu wamekuwa wakizingatia uharibifu ambao kahawa inaweza kusababisha, na haswa kafeini. Utafiti mmoja wa hivi karibuni pia ulionyesha upande mzuri wa kafeini. Kulingana na wataalam wa Amerika, kafeini inaweza kuimarisha uwezo wetu wa kukumbuka na kukumbuka angalau masaa 24 baada ya ulaji.
Mimea Ya Yai Husaidia Kuacha Kuvuta Sigara
Kuacha kuvuta sigara mara nyingi ni ujumbe ambao hauwezekani kwa mvutaji sigara mzito. Na haijalishi mtu anatambuaje madhara ambayo bidhaa za nikotini hufanya kwa afya ya mtu na mfukoni, kuachana nao inaonekana kama lengo lisiloweza kufikiwa.
Matunda Haya Ya Kawaida Yatakusaidia Kuacha Sigara
Ndizi nyekundu hutoka India na Asia ya Kusini Mashariki. Matunda yao ni sawa na yale ya ndizi za manjano, lakini ni ndogo kwa saizi. Gome lao lina rangi nyekundu-zambarau na harufu yao inafanana na ile ya embe. Matunda yana muundo mzuri, na rangi nyekundu ya rangi ya waridi, na ladha yao inafanana na mchanganyiko wa ndizi na rasiberi.
