2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Na mwanzo wa msimu wa baridi huja virusi visivyohitajika, ambavyo wakati mwingine hukaa ndani yetu kabisa. Mara nyingi tunapuuza dalili zingine na wazo kwamba ni pua tu au maumivu ya kichwa na wataondoka peke yao. Kawaida ucheleweshaji huu hufanyika kwa sababu hatutaki kuonana na daktari, kwa sababu tunajua kwamba atateua vidonge kadhaa kutibu.
Sio tu kwamba vidonge vinafaa - unajua kwamba dawa asili inaweza pia kutuponya na kupambana na magonjwa mengi. Moja ya mimea bora na bora na viungo kwa magonjwa mengi ya kiafya ni oregano.
Kwa maumivu ya kichwa, unaweza kupunguza hali yako kwa urahisi kwa kutengeneza chai kutoka kwa mimea yenye kunukia. Kunywa chai chache wakati wa mchana. Fanya infusion kama ifuatavyo - weka kijiko cha oregano katika 400 ml ya maji ya moto na uondoke kwa saa. Kisha shida vizuri na kunywa 4 ml mara 4 kwa siku. Kwa migraines, ni vizuri kutumia vilele wakati wa maua - karibu 20 cm.
Oregano ina mali ya antioxidant na inazuia haraka maambukizo. Inayo shughuli ya antioxidant yenye nguvu mara kadhaa kuliko buluu, tofaa na machungwa. Mafuta ya Oregano hulinda kinga ya mwili, inayofaa sana katika shida za tumbo na unyogovu.
Mmea huu pia unaboresha usingizi, hutuliza sana mfumo wa neva. Oregano inaweza kukusaidia bila hamu ya kula. Kwa bafu unaweza kuchemsha 100 g ya mimea katika lita 3 za maji, kisha mimina maji iliyobaki kwenye umwagaji.
Hapa kuna mimea na manukato mengine, ambayo kwa kuongeza sahani za ladha pia inaweza kutumika kutibu magonjwa:
- Tajiri ya kalsiamu na bizari ya magnesiamu inaweza kunywa kwa kikohozi.
- Parsley, kwa upande wake, ina utajiri mkubwa wa vitamini C na inaimarisha mfumo wa kinga. Hatuwezi kukosa kutambua mali zake za antioxidant.
- Cardamom husaidia sana katika mmeng'enyo wa chakula na kwa urahisi na haraka huondoa maumivu ya tumbo.
- Anise - pia ina athari kubwa juu ya mmeng'enyo na ni chaguo bora kwa kikohozi - ina athari ya kutarajia.
- Basil - viungo vinavyojulikana vina mali ya antioxidant na husaidia mwili kupambana na homa haraka.
- Thyme - hii ni mimea ambayo inajulikana kama dawa ya asili ya dawa. Hupunguza kikohozi haraka.
- Turmeric - dutu curcumin, ambayo iko kwenye manjano na ambayo inampa rangi ya manjano, imesomwa na wanasayansi huko Ireland. Walitibu seli za saratani na curcumin na matokeo yalionyesha kuwa seli zilianza kufa baada ya masaa machache.
- Rosemary - ikiwa unataka mtu kukusaidia kupigana na vijidudu, hii ndio mimea sahihi na viungo. Pia itatuliza neva.
Ilipendekeza:
Maisha Bila Maumivu! Kichocheo Cha Dawa Na Gelatin Kwa Maumivu Ya Pamoja
Kwa maumivu kwenye shingo, miguu, mgongo na viungo, kichocheo hiki kitakuwa wokovu wako kwa shida yako ya kiafya. Katika wiki moja tu utasahau kuwa ulikuwa na maumivu. Nunua 150 g ya gelatin ya wanyama asili. Dozi hii ni ya mwezi mmoja.
Ondoa Maumivu Ya Kichwa Na Shinikizo La Damu Kwa Utamu
Kitamu cha kunukia ni dawa nzuri ya maumivu ya kichwa na pia kupunguza shinikizo la damu, kulingana na utafiti wa hivi karibuni. Aina zaidi ya 30 ya kitamu hujulikana, lakini utafiti unaonyesha kuwa muhimu zaidi ni bustani na mlima. Zinatumiwa sana katika vyakula vya jadi vya Kibulgaria - kitamu kinaongezwa kwa kitoweo, sahani zilizooka na bila nyama, michuzi na zaidi.
Gum Ya Kutafuna Husababisha Maumivu Ya Kichwa Kwa Vijana
Utafiti wa hivi karibuni huko Tel Aviv unathibitisha uhusiano kati ya maumivu ya kichwa na kutafuna. Vijana ambao wanakabiliwa na maumivu ya kichwa na kutafuna gum mara kwa mara wanaweza kushinda shida kwa urahisi kwa kuacha kutafuna. Utafiti huo ulihusisha kikundi cha vijana wenye migraines ya muda mrefu ambao mara kwa mara walitafuna gum.
Maumivu Ya Kichwa Ya Kafeini: Jinsi Kafeini Husababisha Na Kuponya Maumivu Ya Kichwa
Maumivu ya kichwa ya kafeini ni maumivu ya kichwa yanayosababishwa na matumizi ya kafeini. Maumivu ya kichwa haya kawaida hujisikia nyuma ya macho na yanaweza kuanzia mpole hadi kudhoofisha. Caffeine ni kichocheo asili kinachopatikana kwenye kahawa, chai na chokoleti na huongezwa kwa vinywaji vingi vya kaboni.
Kinywa Cha Ibilisi Kwa Uchovu Na Maumivu Ya Kichwa
Kinywa cha shetani au kile kinachoitwa Kiwavi vilivyotengenezwa nyumbani ni mmea ambao sote tumeona, lakini ni wachache wanaojua kazi za. Ni mmea wa kudumu wa herbaceous na shina refu lenye mashimo, lenye nywele. Maua yake ni kadhaa, ziko kwenye axils za majani ya juu.