2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kulingana na tafiti za hivi karibuni, vinywaji viwili laini kwa siku vinatosha kuharibu figo zetu. Utafiti wa kwanza ulifanywa na Daktari Riohei Yamamoto wa Kitivo cha Tiba katika Chuo Kikuu cha Osaka.
Aligundua kuwa kunywa vinywaji viwili tu kunaweza kusababisha proteinuria. Proteinuria kweli ni dalili ya kawaida ya ugonjwa wa figo na ni ongezeko la protini kwenye mkojo.
Zaidi ya wafanyikazi wa vyuo vikuu 8,000 walishiriki katika utafiti huo. Matokeo yanaonyesha kuwa baada ya wastani wa miaka 2.9, asilimia 10.7 ya watu wanaokunywa vinywaji baridi mbili au zaidi kwa siku wataendeleza proteinuria.
Kwa kulinganisha - ni asilimia 8.4 tu ya wale ambao hawakunywa vinywaji baridi wataendeleza hali hii kwa kipindi hicho hicho. Hatari zaidi ni wale ambao hutumia kinywaji kimoja laini kwa siku - asilimia 8.9 yao wataendeleza proteinuria.
Utafiti wa pili juu ya madhara ya vinywaji baridi ulifanywa na Augustin Gonzalez-Vicente, ambaye anafanya kazi katika Chuo Kikuu cha Case Wastern. Katika utafiti wake, Vicente alitumia panya - alitaka kusoma jinsi sukari kutoka kwa vinywaji baridi inavyoathiri utendaji wa figo. Vinywaji vingi vinatamuwa na syrup ya mahindi ya fructose.
Baada ya utafiti na panya, timu ya Vicente iligundua kuwa sukari laini iliongeza unyeti wa figo kwa angiotensin II. Kwa kweli hii ni protini ambayo inasimamia usawa wa chumvi. Kwa sababu ya ongezeko hili, urejeshwaji tena wa chumvi na figo pia huongezeka.
Matokeo ya utafiti huu wa Augustin Goznales yanaonyesha kuwa unywaji wa vinywaji baridi unaweza kusababisha ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu au figo kushindwa kufanya kazi.
Kwa kweli, vinywaji baridi havijaribiwa kwa mara ya kwanza. Kulingana na tafiti zingine, zinaumiza ini, meno, takwimu zetu na mwisho mfumo wetu wa mifupa.
Matumizi yao hayapendekezi au angalau ni kuhitajika kutokunywa kutoka kwao kila siku. Wataalam wanakumbusha kwamba kunywa vinywaji vile badala ya maji pia haifai.
Ilipendekeza:
Njia Ya Tangzong Inaweka Mkate Laini Na Laini Kwa Siku
Tangzong ni njia inayotumiwa katika uzalishaji wa mkate ambayo inapaswa kuunda mkate laini na laini. Asili yake imeanzia Japani. Walakini, ilifahamishwa kote Kusini Mashariki mwa Asia mnamo 1990 na mwanamke Wachina anayeitwa Yvonne Chen, ambaye aliandika kitabu kiitwacho Daktari wa Mkate wa 65 °.
Wacha Tuandae Miguu Laini Kwa Siku Ya Kuku Ya Kukaanga
Washa Julai 6 nchini Merika huadhimisha Siku ya Kuku ya Kikaanga iliyokaangwa . Haijulikani wazi haswa likizo hii ilitokaje, lakini kwa kuwa kuku iliyokaangwa ni maarufu sana katika vyakula vya Amerika, leo mikahawa mingine inatoa ofa maalum kwa wageni wao.
Vinywaji Viwili Vya Kijani Dhidi Ya Kuongezeka Kwa Uzito Baada Ya Lishe
Lishe ni zana iliyothibitishwa katika vita dhidi ya uzito kupita kiasi. Walakini, zinahitaji juhudi za kimfumo, kunyimwa na mapenzi kufikia matokeo unayotaka. Wakati ndoto ya kuukomboa mwili kutoka kwa uzito kupita kiasi tayari imepatikana, hatari mpya inakuja mbele.
Vinywaji Vya Kaboni Huharibu Figo
Takwimu kutoka kwa wanasayansi wa Amerika na Wajapani wameonyesha kuwa matumizi ya vinywaji vyenye kaboni inaweza kuwa na athari mbaya kwa figo. Ryaohei Yamamoto wa Kitivo cha Tiba katika Chuo Kikuu cha Osaka na wenzake walifanya utafiti uliohusisha karibu wajitolea 8,000.
Vyakula Na Vinywaji Hivi Huharibu Tabasamu Nyeupe-theluji
Kwa tabasamu nyeupe-theluji, wengi wetu tuko tayari kupiga mswaki meno mara kwa mara na kuweka weupe, kutafuna fizi kila baada ya chakula au hata kuifanya nyeupe kiufundi. Kulingana na madaktari wa meno, meno hayapaswi kusafishwa tu na kukaushwa, lakini ni vizuri kupunguza vinywaji na vyakula fulani.
