2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mint ya bustani (Mentha spicata) ni mmea wa Mint ya jenasi, inayojulikana kwetu sote kama viungo vya upishi. Na ingawa haina idadi kubwa ya menthol, kama peppermint moto moto, ina mali nyingi za uponyaji. Hata ladha kali, harufu na kitendo katika hali zingine huthibitisha kuwa faida, haswa kwa watu wenye mizio na kutovumilia ladha na harufu kali.
Sehemu ya utumiaji wa kutumiwa kwa mint katika dawa za kiasili ni pana sana, lakini wacha tuangalie faida na matumizi ya kawaida.
Mint ni antispasmodic nzuri. Mbali na kupunguza maumivu ya tumbo, inasaidia na maumivu ya hedhi na spasms ya misuli. Shukrani kwa mali yake ya antiseptic na ya kutuliza, pamoja na kutumiwa kwake unaweza kuboresha kazi ya njia ya kumengenya, kuondoa uchungu na colic, acha kuhara, kuzuia kichefuchefu na kutapika.
Ili kufanya hivyo, andaa decoction kama ifuatavyo: Vijiko 2 vya majani ya siagi kavu mimina vikombe 2 vya maji ya moto na uondoke kwa dakika 20-30 ili kuchemsha, kisha uchuje. Kunywa dakika 15-20 kabla ya kula kwenye glasi au nusu.
Ikiwa unatumia kila siku kutumiwa kwa mint, unaweza kuondoa harufu mbaya ya kinywa na kupunguza uchochezi wa fizi na koo. Tumia decoction hapo juu kwa kubembeleza na kusumbua ikiwa kuna shida na cavity ya mdomo na koo.
Chai ya peppermint huimarisha mfumo wa neva, inaboresha usingizi, husaidia kupunguza mvutano wa neva, kupunguza wasiwasi, kurekebisha shinikizo la damu na ina sifa kama dawa nzuri ya maumivu ya kichwa. Ili kuitayarisha, unahitaji kijiko kikuu cha majani makavu au sprig ya safi. Wajaze na glasi ya maji ya moto na uondoke kwa dakika 15. Kwa ladha nzuri zaidi na athari kali, kunywa na asali.
Mint ni nzuri kwa kikohozi, na pia ni antiseptic na diuretic asili, huimarisha kinga na huongeza sauti. Husaidia kupunguza joto na kufungua pua, hupunguza maumivu na mvutano. Kwa hiyo kutumiwa kwa mint ni dawa nzuri katika homa na magonjwa ya virusi.
Kwa kusudi hili unahitaji 1 tbsp. majani makavu. Mimina glasi ya maji ya moto juu yao na simmer kwenye moto mdogo kwa dakika tano. Ruhusu kuchemsha kwa dakika 15 na shida. Kisha ongeza 1/4 ya juisi ya limau 1 na kijiko cha asali. Kunywa moto kabla ya kulala.
Bath au compress na decoction ya mint itasaidia ili kupunguza uchovu, kuwasha (pamoja na mzio), maumivu ya viungo na itaboresha mzunguko wa damu. Kwa lita 10 za maji unahitaji gramu 50 za majani makavu au gramu 5 kwa lita 1 ya compress. Chemsha kwa dakika 10-15, ondoka kwa dakika 30. Mchanganyiko huongezwa kwa maji kwenye umwagaji au kipande cha kitambaa au chachi imelowekwa nayo na vifungo vinafanywa.
Mint ni mimea isiyo na sumu na salama, kwa hivyo mchuzi unaweza kuchukuliwa na wanawake wajawazito (ukiondoa miezi ya kwanza), lakini sio zaidi ya glasi kwa siku. Decoction dhaifu inaweza kutolewa kwa watoto wadogo, na wengine hata wanapendekeza kwa colic kwa watoto. Hasa kwa watoto wadogo na watoto wachanga, decoction imeandaliwa kutoka kwa kijiko cha mint kavu kwenye glasi ya maji, ambayo huchemsha kwa dakika 3 na shida mara moja. Watoto hupewa kijiko 1 mara 3 kwa siku.
Mint ina uwezo wa kudhibiti usawa wa homoni katika miili ya wanawake kwa kupunguza testosterone ya ziada. Kwa hivyo, inashauriwa kwa ovari ya polycystic, makosa ya hedhi na shida zingine za homoni kwa wanawake. Kutumiwa kwa kesi hizi kunaweza kutayarishwa kama kijiko 1 cha chemsha chemsha kwenye glasi ya maji kwa dakika 10 kwa moto mdogo na shida. Chukua kikombe 1 mara 2 kwa siku.
Kwa sababu hiyo hiyo, wanaume hawapaswi kuipindua na kutumiwa kwa mint, kwa sababu wanaweza kupunguza nguvu zao na matumizi ya muda mrefu.
Decoction ya mint haipendekezi na tabia ya kiungulia, mzio wa menthol, shinikizo la damu. Kwa wale wanaougua magonjwa sugu, watoto wadogo na wanawake wajawazito, ni lazima kushauriana na daktari kabla ya matumizi!
Ilipendekeza:
Je! Matumizi Ya Mafuta Yanafaa?
Hivi karibuni, inaaminika kuwa mafuta ni hatari zaidi kuliko kusaidia. Inasemekana kuwa matumizi mengi ya bidhaa hii yanaweza kusababisha ukuaji wa atherosclerosis ya moyo. Lakini je! Taarifa hii ni kweli? Watibet, wanaojulikana kama watu wa muda mrefu, hula siagi ya maziwa yenye mafuta mengi na chumvi na chai ya kijani kila siku.
E510 - Matumizi, Matumizi Na Athari
Hivi karibuni, lishe na chakula yenyewe vimechukua nafasi ambayo inaunganisha na tasnia. Kwa kiwango fulani, hii inaweza kuhusishwa na ukuaji wa idadi ya watu na shida za lishe. Lakini hata hivyo, bidhaa zilizobadilishwa vinasaba zimeonekana kwenye soko, vyakula vipya vyenye kila aina ya viongeza ndani yao, vyakula vyenye rafu ya miezi au hata miaka.
Tofauti Kati Ya Mint Na Mint
Vyakula vya jadi vya Kibulgaria hufafanuliwa kama viungo, kwani moja ya malighafi kuu inayotumiwa ni viungo. Matumizi yao ni hitaji ambalo linaboresha ladha ya chakula na kukuza uigaji wake. Athari zao zimedhamiriwa na mkusanyiko, wingi, rangi na viungo vya ladha.
Matumizi Na Matumizi Ya Unga Wa Apple
Kwa asili yake unga wa tufaha ni laini iliyokaushwa vipande vya apple. Ili kutengeneza unga, tofaa kubwa na zilizoiva zinahitajika, ambazo zinaweza kukatwa vipande nyembamba kukauka. Kama tunavyojua, apples ni matajiri katika pectini na matunda ya vitamini.
Usitupe Shells Za Walnuts, Lakini Andaa Decoction Ya Uponyaji
Kila mtu anajua kuwa walnuts ni muhimu. Wanasaidia utendaji mzuri wa ubongo, kudumisha kumbukumbu na afya ya mwili kwa ujumla. Matumizi ya mara kwa mara hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa, ugonjwa wa sukari na atherosclerosis. Walakini, ni nini watu wachache wanajua ni kwamba hata ganda za walnut zinafaa na zinaweza kutumiwa kutengeneza maamuzi kadhaa muhimu ya dawa.
