2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hivi karibuni, lishe na chakula yenyewe vimechukua nafasi ambayo inaunganisha na tasnia. Kwa kiwango fulani, hii inaweza kuhusishwa na ukuaji wa idadi ya watu na shida za lishe. Lakini hata hivyo, bidhaa zilizobadilishwa vinasaba zimeonekana kwenye soko, vyakula vipya vyenye kila aina ya viongeza ndani yao, vyakula vyenye rafu ya miezi au hata miaka.
Ni kawaida kuashiria viongezeo hivi kwa herufi E na nambari zinazofuata. Kuna zaidi ya spishi 1000 E-ta na mtu hajui ni nini nyuma yao. Takwimu zinagawanya virutubisho katika vikundi kadhaa.
Kwa ujumla, wamegawanywa kwa rangi, vihifadhi, thickeners, antioxidants, vidhibiti, mawakala wenye chachu na viboreshaji vya ladha. Karibu haiwezekani kupata vyakula bila viongezeo vya chakula, ingawa sio zote salama kwa afya ya watumiaji.
Wao hupa bidhaa za chakula mwonekano mzuri na ladha, huongeza maisha yao ya rafu na huokoa pesa kwa mtengenezaji. Viongeza, ikifuatiwa na nambari ya kwanza ya 5 baada ya herufi E, ni vidhibiti vya asidi ya vyakula, na kuathiri mchakato wa kuoka.
Kijalizo kimoja kinachotumiwa kawaida ni E510 - kloridi ya amonia au nishadar. Bidhaa hii sio nyongeza ya chakula iliyoidhinishwa kutoka Jumuiya ya Ulaya, lakini haijakatazwa kwa sababu hakuna athari za sumu kutoka kwa matumizi yake kwa idadi ndogo zimepatikana.
Inatumika katika tasnia ya chakula na madhumuni makuu mawili - kuboresha rangi ya unga na kusaidia kuoka bidhaa, kutoa ladha maalum ya crispy. E510 hutoa bidhaa za mkate, mikate na vivimbe vingine vya uvimbe na ukoko mzuri wa crispy.
Kwa ujumla, hakuna ushahidi wa sumu hatua ya E510 kwa watu wenye afya baada ya kula vyakula ambavyo imeingizwa, lakini bidhaa hii inapaswa kufikiwa kwa uangalifu katika visa kadhaa. Inapaswa kuepukwa na watu walio na shida ya ini na figo, watu wenye shida ya tumbo.
Unapochukuliwa kwa idadi kubwa nishadar inaweza kusababisha asidiosis na kichefuchefu na maumivu ya tumbo.
Ilipendekeza:
Chokoleti Ina Athari Ndogo
Ikiwa utamuuliza lishe jinsi ya kupoteza uzito, hakika atakukataza raha ya chokoleti. Walakini, zinageuka kuwa chokoleti ina athari ndogo. Kiwanja katika chokoleti huiga athari ya harakati kwa kuchochea majibu sawa ya misuli kama mazoezi ya muda mrefu.
Lishe Ya Protini Haina Athari Yo-yo
Karibu kila lishe, mara tu matokeo yatakapopatikana, athari inayoitwa yo-yo inazingatiwa. Hiyo ni, baada ya muda uzito uliopotea hukusanya nyuma. Utafiti mpya uliofanywa na wanasayansi kutoka Denmark umeamua regimen sahihi ya kupunguza uzito ambayo haina athari ya yo-yo.
Vyakula Na Athari Ya Hypnotic
Ikiwa umekuwa na siku yenye shughuli nyingi na unataka kujiingiza katika Morpheus mara tu unapofika nyumbani kabla ya kulala, lala vizuri usiku na chakula cha jioni, ambacho kitakusaidia kulala haraka. Wataalam wanakushauri urekebishe menyu yako ili iwe na vyakula vifuatavyo - lax, maharagwe, mtindi, mchicha na zaidi.
Vyakula Na Athari Ya Laxative
Je! Mara nyingi unakabiliwa na kuvimbiwa? Ikiwa ndivyo, ni muhimu kuchukua hatua za kushughulikia suala hili. Vyakula 15 vifuatavyo tutakupa ni diuretics ya asili. Wanaweza kusaidia kupunguza dalili za kuvimbiwa na magonjwa mengine mengi ya matumbo.
Vyakula Na Athari Ya Utakaso Kwa Mwili
Tunapozungumzia utakaso wa mwili kutoka sumu hatari , chakula ni dawa bora kabisa. Utastaajabu utakapojifunza mengi ya vipendwa vyako vyakula husafisha viungo vya kuondoa sumu katika mwili wa mwanadamu kama ini, matumbo, figo na ngozi. Jilinde na athari mbaya za uchafuzi wa mazingira, moshi wa sigara wa sigara na sumu zingine kwa kula matunda, mboga, karanga, mafuta na mikunde.
