2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Apples labda ni bidhaa maarufu zaidi ya mmea iliyojumuishwa katika lishe za kupunguza uzito. Bado, matunda muhimu yana mali anuwai ya uponyaji.
Moja ya sifa zake zilizojulikana zaidi ni kusaidia watu walio na shida na figo na mfumo wa mkojo.
Tanini, asidi za kikaboni na chumvi za madini, ambazo ni sehemu ya tofaa, huzuia uundaji wa idadi kubwa ya asidi ya uric.
Kwa maana hii, matunda mabichi hupendekezwa sana kwa watu wenye mchanga na mawe ya figo. Kwa kweli, grit hutengenezwa kutoka kwa chumvi ya uric na asidi oxalic.
Kuvimba kwa matumbo pia kunaweza kutibiwa na ulaji wa kawaida wa maapulo. Waganga wa asili wanaamini kuwa matunda husaidia kwa kuhara na kuvimbiwa sugu.
Katika kuhara, maapulo yanapaswa kuchukuliwa grated. Wana athari ya faida kwa hali kama hizo kwa sababu ya yaliyomo kwenye pectini. Ni pamoja na selulosi na asidi, zinaweza kuondoa kuvimbiwa sugu.
Ni muhimu kutambua kwamba ulaji wa maapulo una athari nzuri kwenye mfumo wa moyo na mishipa.
Matunda hayo yana idadi kubwa ya vitamini C na P, ambayo ina athari nzuri katika kuzuia ugonjwa wa atherosulinosis na shinikizo la damu.
Maapulo yanajulikana kuwa na thamani ya chini sana ya nishati. Ndiyo sababu wao ni chakula kizuri kwa watu wanene.
Maapulo yana uwezo wa kuondoa sumu kutoka kwa mwili.
Mara moja kwa wiki unaweza kujaribu siku ya kupakua, pamoja na kilo 1.5 hadi 2 tu ya maapulo. Angalia mwenyewe athari ya detoxification. Aina hii ya utakaso inafaa sana haswa kwa watu wanaoishi maisha ya kukaa tu.
Kichwa na kizunguzungu pia hujibu vizuri baada ya kumeza.
Ingawa thamani ya lishe ya maapulo sio kubwa, yaliyomo ndani ya vitamini ni ya juu. Ni muhimu sana kwa mwili kwa sababu zina selulosi, pectini nyingi, chumvi za madini (potasiamu, sodiamu, kalsiamu, magnesiamu, fosforasi, chuma) na zingine.
Ilipendekeza:
Chakula Maalum Na Maapulo - Maapulo 3 Kwa Siku
Msingi wa Amerika wa Kupoteza Mafuta Kudumu umegundua kuwa wakati wateja wake wengine wanapokula tufaha kabla ya kila mlo bila kubadilisha kitu kingine chochote katika lishe yao, ina uwezo wa kuacha kupata pauni za ziada. Majaribio mengi na njia hii ilianza.
Mashabiki Wa Chai Wako Katika Hatari Ya Shida Za Figo
Ajabu kama inaweza kusikika, chai inaweza kukudhuru. Hivi karibuni, madaktari wa Amerika waliripoti kesi ya kliniki ya kushangaza na isiyo ya kawaida. Mwanamume anaugua figo kufeli kwa sababu ya ukweli kwamba anakula chai nyingi. Mwanamume huyo mwenye umri wa miaka 56 alilalamika juu ya uchovu na maumivu makali ya misuli.
Unaweza Pia Kupata Uzito Kutoka Kwa Maapulo
Kutambuliwa kutoka nyakati za zamani na ulimwenguni kote ni faida ya maapulo. Matunda haya yamejaa vitamini na antioxidants, lakini pia ina fructose! Kwa hivyo, ikiwa umeamua kuwa utapunguza uzani na maapulo na kubana nao siku nzima, hautafikia lengo lako.
Vyakula Vilivyozuiliwa Na Kuruhusiwa Katika Shida Za Figo
Katika magonjwa mengi, wagonjwa wameagizwa lishe fulani, ambayo inafuatwa ama kwa kipindi fulani cha maisha au kwa maisha yote. Kinachotokea kwa lishe ya watu ambao wana shida ya figo au wapo kushindwa kwa figo ? Kwa bahati mbaya, shida hizi zinaathiri watu zaidi na zaidi, na ni ukweli kwamba figo ni moja wapo ya viungo muhimu vya binadamu.
Chachu Ya Kirusi Pia Hufanywa Na Matango Na Maapulo
Kvass maarufu ya Kirusi, ambayo imekuwa kinywaji maarufu zaidi cha Warusi kwa mamia ya miaka, pia inaweza kutengenezwa kutoka kwa mboga na matunda. Chachu ya kawaida imetengenezwa kutoka mkate kavu, ambayo hutiwa na maji ya moto, sukari, chachu na mint huongezwa.
