2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Utakaso wa mara kwa mara na uimarishaji wa mishipa ya damu una athari nzuri katika kudumisha kazi zao za kawaida na zisizo na shida.
Juisi ya parsley - Parsley, pamoja na kuwa viungo, pia ni mimea yenye nguvu. Juisi yake ni kali sana na haipaswi kunywa zaidi ya 30 hadi 60 ml katika fomu safi. Ni bora kunywa ikichanganywa na juisi ya karoti, saladi, mchicha au celery.
Vipengee vilivyomo kwenye juisi ya parsley husaidia kuimarisha mishipa ya damu, haswa mishipa na capillaries. Inasaidia kimetaboliki ya oksijeni na utendaji wa kawaida wa tezi za adrenal na tezi, na inafanya kazi vizuri sana katika magonjwa ya mfumo wa genitourinary, inasaidia sana na figo na mawe ya kibofu cha mkojo, nephritis, albin ya mkojo na magonjwa mengine ya figo.
Juisi ya parsley pia inapendekezwa kwa mzunguko wa hedhi, ikifuatana na maumivu makali, pamoja na karoti, beet au juisi ya tango. Vyakula vilivyo na sukari iliyojaa na wanga, pamoja na bidhaa za nyama, hazipaswi kuliwa wakati wa matibabu.
Juisi ya Kiwi - Ni bora kwa kusafisha mishipa ya damu. Kwa kusudi hili unahitaji kula matunda 3-4 kwa mwezi. Kwa kuongeza, zabibu imejumuishwa katika kikundi cha viboreshaji vya mishipa ya damu. Nguvu yake kuu ya uponyaji inapatikana kwenye ngozi nyeupe yenye nyama, ambayo kawaida huondoa. Kwa sababu ya yaliyomo kwenye pectini, hupunguza sana kiwango cha cholesterol kwenye damu na inalinda dhidi ya atherosclerosis ya mishipa ya damu ya ubongo. Ni vizuri kula zabibu moja au mbili kwa wiki.
Stevia - Herb ya mimea ni kichaka cha kudumu kinachopatikana kawaida huko Paragwai na Brazil. Ni mimea muhimu sana kwa sababu ya vitu vitamu vilivyomo, kwa ujumla huitwa stevioside - katika hali yao safi ni karibu mara 200 tamu kuliko sukari.
Walakini, sio hatari, kwani sukari, badala yake - stevia ni zana muhimu kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa moyo na mishipa na ugonjwa wa sukari, kwani mimea na madini yaliyomo huchochea kutokwa kwa insulini.
Kwa kuongezea, matumizi ya mara kwa mara ya stevia hupunguza yaliyomo kwenye sukari, radionuclides na cholesterol mwilini, inaboresha kuzaliwa upya kwa seli na kuganda kwa damu, inasimamisha ukuaji wa uvimbe, huimarisha mishipa ya damu na kurekebisha shinikizo la damu.
Mshubiri - Mali ya uponyaji na matibabu ya aloe yamejulikana kwa miaka. Aloe ni dutu ya asili. Inayo takriban mia mbili ya bioactive. Juisi iliyoshinikwa kutoka kwa majani safi hutumiwa kuchochea uponyaji wa majeraha wakati wa kuchoma, baada ya eksirei na zingine. Kati ya vitamini na madini yote kwenye yaliyomo kwenye aloe, Vitamini C ina athari ya faida zaidi kwenye mishipa ya damu - muhimu kwa uundaji wa collagen, muhimu kwa nguvu ya mfupa na unyoofu wa mishipa ya damu.
Chai ya kijani - Katika uzalishaji wa chai ya kijani, mabadiliko na uharibifu wa viungo kadhaa na uchacishaji na oksidi huepukwa. Kwa hivyo, ina viungo vyote vya kazi ambavyo vina athari ya faida kwa mwili wa mwanadamu. Utafiti wa kisasa wa kisayansi unaonyesha kuwa, kati ya mali zingine za uponyaji, chai ya kijani ina uwezo wa kuimarisha mishipa ya damu.
Matunda ya misitu - Mabomu haya ya vitamini yenye ladha yana flavonoids (pamoja na anthocyanini), vioksidishaji vikali, muhimu kwa utendaji mzuri wa ubongo, vinauwezo wa kuimarisha mishipa ya damu na kuboresha unyumbufu wao.
Ilipendekeza:
Tazama Jinsi Ya Kusafisha Mishipa Ya Damu Na Matumbo Na Kitani
Watafiti wameonyesha kuwa kitani hupunguza hatari ya kiharusi, inaboresha utendaji wa njia ya utumbo na inaruhusu kusisimua kwa mfumo wa moyo na mishipa. Mbegu za kitani ni njia bora ya kusafisha mishipa ya damu na matumbo. Wao ni matajiri katika fiber, kufuatilia vipengele na vitamini.
Wacha Tusafishe Mishipa Yetu Ya Damu Na Vitunguu Saumu
Bulgaria ni kiongozi wa magonjwa ya moyo na mishipa huko Uropa. Uchambuzi unaonyesha kuwa kwa ujumla, ingawa anajua hatari, Kibulgaria hautunzi moyo wake. Kwa umri, mishipa ya damu polepole lakini hakika hupoteza unyoofu. Hii, pamoja na mtindo wa kawaida wa kiafya, husababisha hatari kubwa.
Mimea Hii Husaidia Kusafisha Mishipa
Sisi sote tunataka kuwa vijana na wenye afya kwa muda mrefu, lakini miili yetu inazeeka zaidi ya miaka. Mishipa yetu ya damu pia huzeeka, hupoteza kubadilika na unyoofu, na huunda alama za atherosclerotic kwenye kuta zao. Halafu tuna shida za kiafya - maumivu ya kichwa mara kwa mara, shinikizo la damu, atherosclerosis na arthritis, mishipa ya varicose na alama za cholesterol huonekana, ambayo husababisha mshtuko wa moyo.
Mchanganyiko Wa Kichawi Wa Kutakasa Damu Na Kuimarisha Mishipa Ya Damu
Tincture hii ya kipekee na ya kichawi ina uwezo wa kuponya haswa mifumo yote muhimu ya mwili wa mwanadamu. Katika chupa wazi ya glasi weka karafuu 12 za vitunguu iliyokatwa, kata sehemu nne. Mimina glasi tatu za divai nyekundu, funga chupa na uiweke jua kwa wiki mbili, ukitingisha chupa angalau mara 2-3 kwa siku.
Mapishi Yenye Afya: Juisi Ya Karoti Kwa Moyo Na Mishipa Ya Damu
Karoti ni mboga mkali na mizizi yenye afya. Wana athari ya faida kwa afya ya binadamu. Labda hakuna kiungo kimoja katika mwili wa mwanadamu ambacho mboga hii haina athari nzuri. Safi karoti na juisi ya karoti ni nzuri kwa moyo na mishipa ya damu .
