2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Bulgaria ni kiongozi wa magonjwa ya moyo na mishipa huko Uropa. Uchambuzi unaonyesha kuwa kwa ujumla, ingawa anajua hatari, Kibulgaria hautunzi moyo wake. Kwa umri, mishipa ya damu polepole lakini hakika hupoteza unyoofu. Hii, pamoja na mtindo wa kawaida wa kiafya, husababisha hatari kubwa.
Dawa ya kuzuia mara kwa mara ni lazima, lakini kuwa na uhakika zaidi wa afya yetu nzuri, tunaweza kuomba bibi wachache kwa moyo wenye afya. Dawa ya watu inapendekeza vitunguu kama njia ya kusafisha mishipa ya damu. Matumizi yake inaboresha mzunguko wa damu na hurekebisha kazi ya chombo muhimu zaidi cha mwanadamu.
Kwa kweli, kuwa na moyo wenye afya haimaanishi kula tu vitunguu. Unahitaji kula sawa kabisa. Ikiwa tayari una umri wa miaka 40, punguza matumizi yako ya mafuta ya wanyama. Kula mboga za majani zaidi, matunda. Hii itaimarisha hali ya damu yako na kuimarisha mishipa ya damu. Walnuts, bizari, flaxseed na maapulo yana athari ya kuthibitika ya faida kwenye mfumo wa moyo na mishipa.
Je! Vitunguu ni nini basi? Dawa ya dawa ya asili inaweza kukusaidia kuondoa athari za maisha yasiyofaa ambayo umeongoza hapo awali. Haipati mishipa ya damu, inaimarisha kuta zao na huchochea mfumo wa kinga kufanya kazi vizuri.
Njia rahisi ya kufanya hivyo ni kusaga vichwa vinne vya vitunguu na limau nne. Waweke kwenye jarida la lita tatu na uwajaze na maji ya joto. Baada ya kusimama kwa siku tatu, chuja maji na kunywa glasi yake mara tatu kwa siku.
Chaguo jingine nzuri ni kusaga gramu mia mbili za vitunguu na kitunguu kidogo na ndimu tatu, ongeza mililita mia mbili ya asali. Dawa hii pia inachukuliwa mara tatu kwa siku, lakini kipimo ni kijiko moja kabla ya kula.
Chaguo bora la kusafisha mishipa ya damu ni mchanganyiko wa shayiri, vitunguu na viuno vya rose. Changanya vijiko viwili vya vitunguu iliyokunwa, shayiri, sindano safi za pine, mimina nusu lita ya decoction ya rosehip, ondoka usiku kucha, kisha chukua siku nzima.
Ilipendekeza:
Wacha Tusafishe Nitrati Na Matibabu Sahihi
Nitrati ni nitrojeni ya madini ambayo hubadilishwa kuwa nitriti kwa wanadamu. Mwisho hukandamiza kupumua na husababisha magonjwa kadhaa. Mara nyingi, nitrati tunayoingia huingia mwilini mwetu kupitia ulaji wa matunda na mboga. Ili kupunguza yaliyomo ya nitrati kwenye matunda na mboga zilizonunuliwa tayari, lazima tuende kwenye usindikaji wao sahihi kabla ya matumizi.
Wacha Tusafishe Sumu Na Jibini La Kottage
Mtaa ni bidhaa muhimu ya maziwa kwa mwili, kwa sababu pamoja na kuwa na bakteria ya asidi ya lactic, ambayo ni muhimu sana, inasaidia pia kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Ili kuwa sugu zaidi kwa homa, homa na maambukizo, tunahitaji kuimarisha kinga yetu.
Vitunguu Saumu Tu Iliyokatwa Ni Muhimu
Watafiti kutoka Kituo cha Utafiti wa Mishipa ya Moyo na Mishipa ya Chuo Kikuu cha Connecticut, USA, wanadai kuwa kitunguu saumu ni nzuri kwa mwili wa binadamu unapotumiwa mara tu ikikatwa au kusagwa. Kwa miaka, wanasayansi wamesema kuwa jambo muhimu zaidi katika vitunguu ni allicin, kiwanja tete ambacho hutengenezwa wakati karafuu ya vitunguu hukatwa na kubaki kwenye juisi kwa muda mfupi.
Wacha Tusafishe Mwili Wetu Na Jani La Bay
Jani maarufu la jani la viungo linaweza kutumiwa sio tu kwa sahani za ladha - kwa hiyo unaweza kufanya kitoweo cha uponyaji ambacho hutakasa mwili wa sumu na chumvi iliyokusanywa. Kwa nini inahitajika kusafisha mwili mara kwa mara? Sumu ambayo hukusanyika katika mwili wa mtu huingiliana na utendaji mzuri wa viungo, ambayo inamaanisha kuwa mwili ni dhaifu na ni rahisi kuugua.
Mchanganyiko Wa Kichawi Wa Kutakasa Damu Na Kuimarisha Mishipa Ya Damu
Tincture hii ya kipekee na ya kichawi ina uwezo wa kuponya haswa mifumo yote muhimu ya mwili wa mwanadamu. Katika chupa wazi ya glasi weka karafuu 12 za vitunguu iliyokatwa, kata sehemu nne. Mimina glasi tatu za divai nyekundu, funga chupa na uiweke jua kwa wiki mbili, ukitingisha chupa angalau mara 2-3 kwa siku.