2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Si lazima kila wakati kutupa chakula kilichomalizika mara moja. Ni muhimu sana kusoma na kuelewa lebo na kuhifadhi chakula vizuri.
Tunapofungua jokofu, mara nyingi tunaelewa kuwa tarehe ya kumalizika kwa chakula kilichowekwa kwenye vifurushi imeisha na tunajiuliza ikiwa tunaweza kuitumia kama hiyo au kuitupa?
Kwa kweli, kama wataalam wote wanathibitisha, tarehe ya kumalizika kwa muda iliyoonyeshwa kwenye ufungaji wa bidhaa ni tabia tu ya bidhaa.
Mwisho wa maisha ya rafu ya vyakula kadhaa, ladha zingine zinaweza kupotea, lakini sio lazima kila wakati kutupa chakula mara moja. Kwa wazi, mengi hutegemea aina ya chakula na jinsi inavyohifadhiwa, kwa hivyo katika hali nyingi unahitaji kusoma lebo kwa uangalifu na usikilize wakati unafungua bidhaa ili kukiangalia.
Kama ilivyoelezwa tayari, jambo la kwanza unahitaji kutafuta ni tarehe ya kumalizika kwa muda kwenye kifurushi. Ikiwa tu tarehe ya kumalizika muda imeripotiwa, ni bora kutokula bidhaa baada ya tarehe hiyo, na ikiwa imeandikwa "itumiwe ikiwezekana ndani", kuna uwezekano mkubwa kwamba chakula ni nzuri kabisa kula.
Kwa wazi, inapaswa kupendelewa kula bidhaa maalum (kavu) ambazo hazionyeshi dalili za kuoza na ambazo zimehifadhiwa vizuri, wakati kile kinachoitwa "vyakula safi" vinapaswa kuepukwa (ikiwa imeisha muda).
Katika mistari ifuatayo unaweza kuona ni vyakula vipi 10 ambavyo vinaweza kuliwa salama baada ya tarehe ya kumalizika muda.
1 - Vifurushi vya viazi. Ingawa sio afya sana, tarehe ya kuhifadhi imeongezwa kwa sababu ya wingi wa chumvi.
2 - Chokoleti. Kwa chakula hiki tamu, kiwango cha sukari huhakikishia uhifadhi wake.
3 - Ketchup. Hii ni moja ya bidhaa ambapo, ikiwa imehifadhiwa vizuri, inaweza kuliwa hata mwaka mmoja baada ya tarehe ya kumalizika muda, ikiwa imehifadhiwa mahali pazuri na kavu.
4 - Mtindi. Kwa ujumla, inaweza kutumika hadi wiki sita baada ya tarehe ya kumalizika muda, tambua tu uwepo wa ukungu wakati wa kuifungua.
5 - Jibini ngumu au iliyokaushwa. Hii ni moja ya bidhaa ambazo hazina muda. Kwa upande mwingine, jibini laini inapaswa kuepukwa kabisa (ikiwa imeisha muda).
6 - Maziwa. Kwa maziwa lazima uwe mwangalifu sana, angalia tu: ikiwa itaanza kunuka mbaya na inene, haiwezi kuliwa.
7 - Mayai. Kuwa mwangalifu sana. Ili kujua ikiwa yanafaa, unahitaji tu kuzamisha kwenye bakuli la maji: ikiwa zinaogelea, labda kuna gesi na bakteria ndani yao, basi ni bora kuzitupa. Kinyume chake, ikiwa wanazama, labda bado ni wazuri.
8 - Mkate. Unaweza kuitumia kwa usalama, hata ikiwa ni ya zamani, maadamu haijaunda ukungu wowote.
9 - Mchele. Kama tambi, matumizi yake yanaweza kuendelea kwa miezi baada ya tarehe ya kumalizika muda.
10 - Matunda na mboga. Lazima uwaangalie tu: ikiwa hakuna ukungu, kukausha kupita kiasi au kubadilika rangi, basi zinaweza kuliwa salama.
Ilipendekeza:
Vyakula Vitano Ambavyo Havipaswi Kuliwa Mbichi
Kula kwa afya kunazidi kuwa falsafa na njia ya maisha kwa watu wengi. Chakula safi na safi ni lengo linalostahiliwa na watu wa miji, ambapo chakula kinachosindikwa hutolewa katika minyororo mikubwa ya chakula, iliyojaa kila aina ya viungo hatari.
Vyakula Ambavyo Vinaweza Kusababisha Migraines
Wagonjwa wa kipandauso wanapaswa kuwa waangalifu juu ya kile wanachokula na kunywa. Madhara ya chakula hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, na data nyingi hupatikana kutoka kwa uchunguzi wa mgonjwa. Ili kujua ni nini kinasababisha hali yako kuwa mbaya, weka diary ambayo unarekodi kile unachukua na jinsi unavyohisi.
Tabia Na Vyakula Ambavyo Vinaweza Kusababisha Ugonjwa Wa Ngozi
Utapiamlo ndio kawaida sababu ya ugonjwa wa ngozi ya atopiki . Awamu ya uponyaji itakuwa ya muda gani na ikiwa utakumbana nayo tena katika siku zijazo inategemea lishe yako ya kila siku na ubora wake. Ni muhimu kujua kwamba kwa watoto, baada ya muda, ugonjwa wa ngozi unakuwa sugu, kwa hivyo haipaswi kuchelewesha kutembelea daktari na matibabu.
Vyakula Ambavyo Havipaswi Kuliwa Pamoja
Wataalam wanasema kwamba baadhi ya mchanganyiko wa vyakula ambavyo matumizi ya kila siku kwa pamoja, kwa kweli, sio muhimu wakati wote na tunapaswa kuepuka kuchanganya. Pombe na cola ya lishe Sukari ndani ya gari huingizwa haraka na matumbo, ambayo inasababisha kunyonya haraka pombe unayokunywa na gari.
Vyakula Ni Salama Kwa Matumizi Baada Ya Tarehe Ya Kumalizika Muda Wake
Kuna sababu kuna lebo na maisha ya rafu kwenye vyakula , lakini sababu hii sio kila wakati unavyofikiria. Wakati tarehe zingine zimechapishwa ili mteja ajue ni wakati gani chakula fulani kinapaswa kutupwa, katika hali zingine lebo ya bidhaa ni alama ya upya badala ya tarehe ya kumalizika muda.
