2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Karoti ni mboga mkali na mizizi yenye afya. Wana athari ya faida kwa afya ya binadamu. Labda hakuna kiungo kimoja katika mwili wa mwanadamu ambacho mboga hii haina athari nzuri.
Safi karoti na juisi ya karoti ni nzuri kwa moyo na mishipa ya damu.
Hasa, karoti na juisi yao hurekebisha sauti ya mishipa na kuimarisha kuta za capillaries, kutuliza shinikizo la damu, kuchochea malezi ya damu, cholesterol ya chini, kuongeza viwango vya hemoglobin katika damu, kuimarisha misuli ya moyo.
Imependekezwa karoti safi na juisi ya karoti ni pamoja na katika lishe ya watu wenye afya - kwa kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa. Ni vizuri kutumia katika lishe ya matibabu kupambana na atherosclerosis, anemia na magonjwa mengine.
Walakini, pamoja na faida zote ambazo hazina shaka za karoti, hazipaswi kutumiwa katika vidonda vikali vya tumbo na duodenal, enteritis kali na colitis. Katika kesi ya ugonjwa wa sukari, inashauriwa kushauriana na daktari na kuwa mwangalifu wakati wa kuwasha karoti katika lishe: katika aina zingine za mzizi huu una kiwango cha juu cha sukari.
Unapaswa pia kuzidi kipimo na matumizi yaliyopendekezwa karoti kwa madhumuni ya dawa kwa zaidi ya mwezi 1 bila usumbufu. Ikiwa kichocheo kina viungo vingine, hakikisha hauna mashtaka yoyote kwao.
Mchanganyiko wa dawa na karoti kwa atherosclerosis
Changanya 230 ml juisi ya karoti, 170 ml ya juisi ya beet na 60 ml ya juisi ya vitunguu. Hifadhi kwenye jokofu. Chukua mara 2-3 kwa siku saa 1 baada ya kula vijiko 3-4.
Juisi ya karoti na cream na yai kwa upungufu wa damu
Changanya kikombe cha 1/2 kilichochapishwa juisi ya karoti na 1/2 kikombe cha cream au maziwa, ongeza viini viwili vya mayai mbichi (mayai yaliyotengenezwa huchaguliwa). Changanya vizuri, chukua mchanganyiko huu mara 3 kwa siku dakika 40 kabla ya kula.
Juisi ya karoti na asali ili kuimarisha misuli ya moyo
Changanya kijiko 1 kipya cha juisi ya karoti na 1 tsp. asali, ongeza punje 1-2 za grisi za parachichi. Chukua mchanganyiko huu kwa mwezi, mara 3 kwa siku, nusu saa kabla ya kula. Ni muhimu kwa arrhythmias na kuimarisha misuli ya moyo.
Juisi ya karoti kwa kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa
Kuboresha mfumo wa moyo na mishipa na kuzuia magonjwa, husaidia matumizi ya juisi ya karoti - katika fomu safi au katika mchanganyiko:
- juisi ya karoti na cream (kuonja);
- karoti na juisi ya apple kwa uwiano wa 1: 1;
- juisi ya karoti na iliki kwa uwiano wa 3: 1;
- Juisi ya karoti na kuongeza zabibu, zabibu au juisi nyekundu ya currant (kuonja).
Vinywaji hivi vinapaswa kuchukuliwa ndani ya wiki 2-4 kikombe 1 mara 3 kwa siku dakika 20-30 kabla ya kula.
Ilipendekeza:
Mboga Yenye Afya Zaidi Na Yenye Afya
Mboga ni zawadi halisi ya asili ambayo ina athari nzuri sana kwa mwili. Katika mboga tunaweza kupata vitu vingi ambavyo ni muhimu kwa lishe na unyevu wa mwili. Hawana kalori nyingi, na kuzifanya kuwa chaguo nzuri kwa lishe yoyote kudhibiti uzito na cholesterol.
Kunywa Juisi Ya Quince Kwa Moyo Wenye Afya
Quinces ni nzuri sana kwa moyo, ingawa watu wengi hawajui. Matunda haya ya kitamu na yenye harufu nzuri hayafai tu kwa utayarishaji wa compotes na foleni, lakini pia kwa utayarishaji wa juisi muhimu, ambayo inaboresha kazi ya mfumo wa moyo na mishipa.
Mchanganyiko Wa Kichawi Wa Kutakasa Damu Na Kuimarisha Mishipa Ya Damu
Tincture hii ya kipekee na ya kichawi ina uwezo wa kuponya haswa mifumo yote muhimu ya mwili wa mwanadamu. Katika chupa wazi ya glasi weka karafuu 12 za vitunguu iliyokatwa, kata sehemu nne. Mimina glasi tatu za divai nyekundu, funga chupa na uiweke jua kwa wiki mbili, ukitingisha chupa angalau mara 2-3 kwa siku.
Vinywaji Vya Kaboni Huathiri Moyo Na Mishipa Ya Damu
Wataalam wa lishe ulimwenguni kote wamekubaliana mara kwa mara kwamba vinywaji vya kaboni, ambavyo ni pamoja na aina anuwai za rangi na vihifadhi, sio salama kwa afya. Watafiti wa Merika katika Chuo Kikuu cha Harvard wanasema kuwa vinywaji vyenye kaboni ni hatari kwa mfumo wa moyo.
Kichocheo Cha Miujiza Cha Tibet Husafisha Bandia Kutoka Kwa Mishipa Ya Damu Kwa Wakati Wowote
Sababu kuu ya magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa ni alama ya cholesterol, ambayo huonekana kwenye kuta za mishipa ya damu. Zinazibana na kupungua huku kunaingiliana na mtiririko wa kawaida wa damu. Sisi sote tunajua kuwa ni damu ambayo hutoa mwili na oksijeni, na vitu vyote muhimu kwa utendaji wetu.
