2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mchuzi wa mifupa unapata umaarufu kati ya wapenda upishi na watu wanaoongoza maisha mazuri. Watu mashuhuri kama nyota wa mpira wa kikapu Kobe Bryant na waigizaji Salma Hayek na Gwyneth Paltrow ni wengine wa watu mashuhuri ambao hutangaza hadharani faida za kiafya za dawa hii ya zamani.
Kwa kweli, watu wengi huita mchuzi wa mfupa multivitamini asili kwa sababu ina madini mengi na kemikali zingine ambazo hazipo katika lishe yetu ya kila siku.
Elixir nzuri ina utajiri wa collagen (gelatin), ambayo inasaidia tishu zinazojumuisha na kukuza ukuaji wa mifupa. Inayo asidi-amino na virutubisho rahisi zaidi ya 19 vinavyoimarisha kinga ya mwili, kusaidia na mmeng'enyo mzuri na kutunza afya ya ubongo.
Kama jina linavyopendekeza, mchuzi wa mfupa huandaliwa kwa kuchemsha mifupa ya wanyama kwa masaa kadhaa, na hivyo kutoa virutubishi kwenye mifupa na cartilage. Mboga, mimea na viungo mara nyingi huongezwa kwa ladha. Mchuzi unaosababishwa unaweza kuliwa peke yake au kutumiwa kama msingi wa supu, michuzi au sahani.
Mchuzi wa mifupa unaweza kutengenezwa kutoka kila aina ya mifupa ya mifupa na mifupa kutoka kwa ndege, ng'ombe, kondoo, mchezo na hata samaki. Tofauti pekee ni wakati wa kupika mchuzi, mifupa ya samaki yanaweza kuchemshwa kwa masaa kadhaa, lakini nyama ya nyama, kwa mfano, lazima ichemswe kwa angalau masaa 48 ili kutoa virutubisho na madini yote.
Jambo muhimu zaidi kwa mchuzi mzuri na bora ni ubora wa viungo vilivyotumika. Mifupa kutoka kwa wanyama wa shamba wa kiwandani ambao wamechomwa na homoni na dawa za kukinga sio chaguo nzuri.
Madini muhimu, pamoja na elektroliti, ambayo hupatikana kwenye mchuzi wa mfupa ni pamoja na kalsiamu, magnesiamu, potasiamu na fosforasi. Madini haya ni muhimu sana na muhimu kwa kudumisha mzunguko mzuri wa damu, wiani wa mifupa, afya ya moyo na mfumo wa mmeng'enyo wa chakula.
Mchuzi bora wa mfupa ni matajiri katika collagen, ambayo ina kazi kadhaa muhimu kwa mwili. Inasaidia uundaji wa tishu zinazojumuisha na inalinda utando wa njia ya utumbo. Mchuzi una protini nyingi na inaweza kuwa muhimu sana kwa watu wenye magonjwa anuwai.
Ilipendekeza:
Jisaidie! Dawa Ya Asili Ya Kuimarisha Mifupa Na Viungo
Tiba asilia ni kiambatanisho cha matibabu au hata dawa ya msingi ya kuimarisha mifupa na viungo (kulingana na kesi). Jipe kitamu cha kupendeza na muhimu zaidi - asili kabisa, mapishi ya mifupa na viungo vyenye afya . Inahitajika kuzingatia ukweli kwamba zaidi ya miaka mwili wetu unaishi.
Mchuzi Wa Mifupa: Jinsi Ya Kuifanya Na Sababu 6 Kwa Nini Unahitaji
Mchuzi wa mifupa ni kupata umaarufu zaidi na zaidi, haswa kati ya wafuasi wa ulaji mzuri. Inaaminika kuwa ina idadi ya vitu muhimu ambavyo vinaweza kuchangia hali nzuri ya mwili. Wacha tuangalie sababu 6 kwanini ni nzuri kunywa mchuzi wa mfupa .
Mchuzi Wa Mifupa Ni Chakula Bora Cha Juu! Hapa Kuna Jinsi Ya Kuiandaa
Mchuzi wa mifupa umeandaliwa tangu nyakati za zamani. Wahenga waliiandaa kwenye ganda la kasa au kwenye ngozi. Walijaza mifupa ya wanyama waliouawa kwa maji na mimea na kuchemsha mchuzi mtamu kwenye moto. Leo, mchuzi wa mfupa hutumiwa kama msingi wa lishe nyingi.
Jinsi Ya Kupika Salama Na Dawa Gani Ya Kutumia Dawa Ya Kutumia Dawa Jikoni
Kwa kuzingatia hali ya ugonjwa nchini, lazima pia tufikirie disinfection nzuri jikoni yetu . Nini cha kufanya? Je! Hiyo ni kweli? sisi hufanya disinfection ? Je! Tumechagua bidhaa zinazofaa kwa kusudi hili? Tunaishi katika wakati ambapo, pamoja na kusafisha vizuri jikoni, lazima pia tuangalie disinfection nzuri.
Mimea Ya India Ginseng Ya Hindi (Ashwagandha) Ni Dawa Bora Kwa Mifupa
Mimea hii muhimu sana inaitwa Ashwagandha , ambayo pia huitwa ginseng ya India, ina vitu vingi muhimu. Pia huitwa chakula cha mifupa, misuli na tishu. Ashwagandha huimarisha kinga, husaidia watu walio na usingizi wa kupumzika na pia huimarisha mfumo mkuu wa neva.
