2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Harufu ya pai iliyotengenezwa nyumbani bila shaka inawakumbusha kila mtu utoto na nyumba. Watu wengi katika nchi yetu wanashikilia kwamba hawatasahau kitu kimoja - pai ya Bibi. Hii ni kwa sababu kuandaa inahitaji upendo na hamu, na mazoezi mengi na uzoefu.
Pie imekuwa moja ya vitafunio vipendwa katika nchi yetu. Inatokea kwamba hii sio kitamu tu bali pia ni muhimu. Ingawa kila pai imeandaliwa na kiwango kigumu cha mafuta, matumizi sahihi hairuhusu kuongezeka kwa uzito.
Ili usipate uzito na bado uweze kula mkate mwema, unapaswa kula hadi saa 12 jioni. Imethibitishwa kuwa kila kitu tunachokula kutoka kuamka hadi saa sita hubadilika kuwa nguvu na kinatumiwa kabisa.
Kula mkate wa kiamsha kinywa na hautadhuru muonekano wako mzuri, utaweka sura yako ndogo na utashibisha njaa yako ya jaribu tamu la tambi.
Ikiwa unaweza, kwa kweli, bet kwenye pai ya Bibi. Ikiwa sio hivyo, chagua patties halisi ambazo waokaji wakuu hutoa katika maduka maalum ya keki. Unaweza pia kujiandaa mwenyewe nyumbani.
Walakini, haupaswi kuipindua na mkate wa kupendeza, kwani mafuta ndani yake yana kiwango kikubwa cha cholesterol. Kwa upande huo huongeza shinikizo la damu na huharibu moyo.
Pie wavivu kwa kiamsha kinywa
Bidhaa muhimu: Kikombe 1 cha mtindi, mayai 4, 1 tsp. soda ya kuoka, 6 tbsp. mafuta, 16 tbsp. unga.
Njia ya maandalizi: Bidhaa zote zimechanganywa na kuchanganywa vizuri. Mwishowe, jibini iliyokatwa imeongezwa, kiasi kikiwa kwa hiari yake.
Matokeo yake hutiwa kwenye sufuria iliyotiwa mafuta kidogo na kunyunyizwa na unga. Pie imeoka kama keki. Wakati wa baridi, kata na utumie kifungua kinywa.
Ilipendekeza:
Kula Mayai Kwa Kiamsha Kinywa Kwa Hamu Kidogo
Ikiwa hivi karibuni umehisi kuwa hamu yako imeongezeka mara mbili au mara tatu, kuna suluhisho juu ya jinsi ya kuipunguza. Kula mayai tu kwa kiamsha kinywa. Ikiwa una mayai baada ya kuamka mezani, zitakujaza kwa muda mrefu wakati wa mchana na kwa hivyo utachukua kalori chache jioni.
Mawazo Ya Kupendeza Na Ya Haraka Kwa Kifungua Kinywa Cha Mchana
Wakati watoto au watu wazima wanapolala masaa machache ya alasiri, karibu kila wakati huamka na njaa. Sababu iko katika ukweli kwamba mwili wao tayari umeshughulikia chakula cha mchana na unahitaji kitu kingine cha kula. Katika kesi hii tunazungumzia kifungua kinywa cha mchana .
Mawazo Matatu Ya Haraka Kwa Kiamsha Kinywa
Tunapofikiria juu ya nini cha kutengeneza kifungua kinywa, mara nyingi tunafikiria sandwichi za kawaida zilizochomwa, pancake ambazo zinahitaji uvumilivu zaidi na wakati, au buns ladha na mekis ambazo mama zetu na bibi zetu walituandalia kwa upendo.
Keki Za Kupendeza Na Za Haraka Za Apple
Pie ya Apple ni kipenzi cha sisi sote. Iliyotumiwa na kikombe cha chai au kahawa, inakuwa jaribu lisiloweza kuepukika ili kuifanya siku yetu kuwa ya furaha zaidi. Hapa kuna maoni kadhaa ya haraka na ya kupendeza mikate ya apple : Keki ya apple ya uvivu Keki hii ni ya kitamu na rahisi sana kutengeneza, ni ya haraka na haina kuchafua sahani nyingi wakati imetengenezwa (ambayo ni muhimu sana kutokana na maisha yetu ya kila siku ya shughuli).
Quinoa Kwa Kiamsha Kinywa Kwa Mboga Na Mboga
Quinoa ni chaguo kubwa la kiamsha kinywa kwa walaji mboga, vegans au mtu yeyote ambaye anataka tu kula chakula cha asubuhi kisicho na cholesterol. Mapishi yote ya kiamsha kinywa na quinoa ni mboga, mengi yao ni karibu ya mboga na hayana gluten, kwani quinoa ni chakula kisicho na gluteni.
