Mawazo Kwa Michuzi Ya Samaki

Orodha ya maudhui:

Video: Mawazo Kwa Michuzi Ya Samaki

Video: Mawazo Kwa Michuzi Ya Samaki
Video: Idadi ya samaki wanaovuliwa kwenye ziwa Victoria yapungua. 2024, Septemba
Mawazo Kwa Michuzi Ya Samaki
Mawazo Kwa Michuzi Ya Samaki
Anonim

Unajua kwamba samaki ni muhimu, na hata wataalam wa lishe mara nyingi hutukumbusha kula angalau mara moja kwa wiki. Haijulikani kuwa wataalam wa lishe wataidhinisha mapishi yafuatayo ya michuzi ya samaki, lakini ni hakika kuwa ni kampuni inayofaa kwa samaki waliokaangwa, waliooka au kukaanga.

Mchuzi wa samaki na divai nyekundu

Bidhaa zinazohitajika: kipande 1 cha mkate, vitunguu 3 vya karafuu, 2 tbsp. siagi iliyoyeyuka, uyoga 7 - 8, nusu ya mkungu wa iliki, ½ tsp. divai nyekundu, 1 tsp. mchuzi wa samaki.

Matayarisho: Weka kipande cha mkate katika nusu ya mchuzi wa samaki ili loweka. Katika bakuli tofauti, weka siagi iliyoyeyuka, uyoga uliokatwa vizuri, vitunguu saga, parsley na mkate ambao tayari umemeza mchuzi uliomimina juu yake.

Samaki na Mchuzi wa Uyoga
Samaki na Mchuzi wa Uyoga

Changanya bidhaa vizuri na ongeza divai na mchuzi wa samaki uliobaki. Kuleta mchanganyiko kwa chemsha juu ya moto mdogo - lengo ni kuweka mchanganyiko katikati. Kisha mchuzi uliomalizika huchujwa na chumvi. Kutumikia moto na samaki ambao tumeandaa.

Ofa yetu inayofuata haifai tu kwa samaki, bali pia kwa nyama baridi. Wakati huu mchuzi hautatumiwa moto. Ni rahisi sana na haraka kuandaa, lakini ina bidhaa zaidi, hii ndio unahitaji kuifanya nyumbani:

Mchuzi wa kachumbari

Samaki na Mchuzi wa Cream
Samaki na Mchuzi wa Cream

Bidhaa muhimu: mayonnaise 200 g, kachumbari, uyoga 4 -5 wa kung'olewa, 2 tbsp. haradali, 3 tbsp. sour cream, kitunguu kidogo, yai 1, iliki.

Matayarisho: Matango na uyoga hukatwa vizuri na kuchanganywa na kitunguu kilichokatwa vizuri. Mayonnaise, cream na haradali huongezwa kwao - yote haya yamechanganywa vizuri hata nje ya mchanganyiko. Chemsha yai na ukate laini - ongeza kwa bidhaa zingine. Nyunyiza na parsley safi juu.

Pendekezo la mwisho la mchuzi unaofaa samaki unaweza kutumia zaidi kwa samaki wa kuchemsha au saladi ya samaki. Kwa hiyo unahitaji vitunguu 2 vya kijani, bizari, iliki, nyanya 1 iliyokunwa, 1 tbsp. maji ya limao, pilipili nyeusi iliyokatwa, chumvi, 3 tbsp. mafuta.

Bidhaa zote zimekatwa vizuri, nyanya inapaswa kusafishwa mapema. Ongeza kwenye mchuzi ulioandaliwa na viungo.

Ilipendekeza: