2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hivi karibuni, utafiti zaidi na zaidi unaonyesha faida zisizofahamika za kiafya za tikiti maji tamu na tamu. Hivi karibuni Gotvach.bg inakujulisha kuwa sio karoti, lakini tikiti maji ndio bidhaa muhimu zaidi kwa kuboresha maono.
Sasa tutageukia mali zingine muhimu za tikiti maji. Inageuka kuwa kula matunda matamu hufanya kama Viagra asili. Wanasayansi wanapendekeza kwamba tikiti maji ina dutu ambayo huamsha nguvu ya ngono na huongeza libido, huku ikilinda mishipa ya damu kutokana na kupita kiasi inayosababishwa na kuchukua dawa na athari sawa.
Kwa maana hii, tikiti maji ni muhimu sana kwa moyo. Matumizi ya tikiti maji ya mara kwa mara inaboresha utendaji wa misuli ya moyo na mzunguko wa damu. Hii ni kwa sababu ya uwepo wa asidi fulani za amino kwenye fetasi.
Tikiti maji linaweza kujibu vizuri shida za ujenzi. Kutumia tikiti maji ina athari sawa na dawa za kumeza. Unapoingizwa, mwili hutoa oksidi ya nitriki, ambayo ina athari ya faida kwenye mishipa ya damu, na hivyo kuboresha utendaji wa erectile.
Matumizi ya tikiti maji mara kwa mara, kulingana na wataalam, inafanikiwa kupambana na upungufu wa nguvu.
Yaliyomo juu ya potasiamu kwenye tunda tamu hufanya chakula bora kwa wanariadha. Tikiti maji inachangia afya bora ya misuli, hupunguza hatari ya spasms ya misuli na sprains. Inashauriwa kula kipande kimoja cha tikiti maji baada ya kila mazoezi. Hii itaondoa maumivu ya misuli.
Kwa kuongezea, tikiti maji husaidia kupunguza uzito kiafya, kwani matunda ya maji hayana kalori nyingi. Inaridhisha bila kula kalori nyingi. Utamu wa asili wa tikiti maji utaridhisha hamu yako ya kula kitu kitamu.
Tikiti maji pia inaboresha mfumo wa kinga. Inasaidia kusafisha mwili wa sumu. Matunda hufanikiwa kuondoa amonia na vitu vingine vyenye sumu kutoka kwa mwili. Amonia nyingi katika mwili inaweza kusababisha uchovu, figo na ugonjwa wa ini.
Tikiti maji pia imeonyeshwa kuboresha unyeti wa insulini kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili.
Ilipendekeza:
Tikiti Maji Dhidi Ya Magonjwa Ya Moyo
Utafiti mpya unaonyesha kuwa utumiaji wa tikiti maji ya kila siku hulinda dhidi ya ugonjwa wa moyo na mishipa kwa kuzuia mkusanyiko wa cholesterol mbaya na kupunguza uzito. Watafiti walifanya jaribio la panya waliokula vyakula vyenye mafuta mengi.
Karanga Huponya Kutoka Utumbo Wavivu Hadi Upungufu Wa Damu
Matunda ya chestnut ni matajiri sana katika wanga. Tangu katikati ya karne iliyopita imekuwa chanzo kikuu cha chakula kwa watu wengi. Chestnut (chestnut tamu) ni asili ya kusini mwa Ulaya, lakini pia hukua katika Afrika Kaskazini na Asia Magharibi.
Sababu Kadhaa Muhimu Za Kunywa Maji Ya Tikiti Maji
Hakuna njia bora na tamu zaidi ya kupata vitamini kuliko juisi za matunda na mboga. Tunazungumza juu ya zile zilizotengenezwa na wewe, kutoka kwa matunda na mboga muhimu, sio juu ya vitu vyenye kutiliwa shaka vilivyouzwa kwenye duka. Sahau juu ya virutubisho vya kemikali unayochukua katika maduka ya dawa.
Tikiti Maji Hutengeneza Na Tikiti Hutuliza
Tuko katikati ya msimu wa tikiti na tikiti maji na ni nzuri kwamba unaweza kuzipata sokoni au kwenye matunda na mboga za duka kuu. Matunda matamu sio ladha tu, bali pia utakaso na mapambo. Dutu zao zenye faida husaidia moyo kufanya kazi vizuri, ngozi kung'aa, mwili kuwa thabiti na uso kutabasamu.
Tikiti Maji Ni Neema Kwa Moyo
Ikiwa unapenda tikiti maji na wakati wa miezi ya majira ya joto huwa iko kwenye lishe yako, moyo wako utashukuru sana. Tikiti maji ni tajiri sana katika lishe, ambayo inafanya kuwa bidhaa bora ya chakula kwa kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa kwa wanawake.
