2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Whey ni moja ya protini mbili (kasini na protini ya Whey) ambayo hufanya maziwa. Wao ni viungo vyake vya kioevu.
Ni bidhaa asili na ya asili, muhimu sana kwa afya ya binadamu. Inayo protini anuwai na sukari ya maziwa (lactose). Chakula hiki cha miujiza ni tajiri sana katika vitu vyenye bioactive na ina asidi zote muhimu za amino.
Whey pia ina athari ya detoxifying kwa mwili wetu kwa sababu ya utajiri wake katika muundo wa asidi ya amino. Pia, mara nyingi hutumiwa na wanariadha kwa sababu ya protini iliyo ndani yake.
Inajulikana kwa miaka mingi, matumizi ya whey huondoa dalili za kukasirika kwa tumbo, ikichukua kijiko kimoja mara tatu kwa siku. Inaweza kufanya upya mimea ya matumbo, kudumisha utendaji wa kawaida wa njia ya utumbo.
Wataalam wa lishe wanaojulikana huita whey chakula kizuri ambacho huwafanya watu wadogo na wenye afya kwa muda mrefu. Kwa bahati mbaya, kwa miaka kiunga cha thamani kimesahaulika kabisa bila kustahili.
Wacha tukupe mfano wa mkulima wa Kiingereza aliyeishi hadi uzee wa miaka 152 na miezi 9, akichukua Whey mara kwa mara. Hata Hippocrates, baba wa dawa, alipendekeza utumiaji wa Whey kuhifadhi na kuimarisha mwili.
Matumizi ya bidhaa hii ya maziwa katika kupikia huleta faida nyingi kwa afya ya binadamu. Shukrani kwa protini na madini yaliyomo, inaboresha digestion na huongeza kimetaboliki. Mara nyingi hutumiwa kama njia ya kudumisha afya ya viungo na mishipa.
Ni muhimu kujua kwamba whey ya kioevu ni tete sana. Kwa hivyo, lazima itumiwe ndani ya masaa 10 ya kuipokea. Tofauti inapaswa pia kufanywa kati ya kupatikana asili na vifurushi. Mwisho hunyimwa mali ya uponyaji kwa sababu ya uwepo wa vidhibiti vya kemikali ndani yake.
Poda ya Whey, kwa upande wake, inachukuliwa kuwa njia muhimu ya kuongeza kinga ya binadamu. Inasindika kwa njia hii, inachukua rahisi na haraka.
Ilipendekeza:
Jisaidie! Dawa Ya Asili Ya Kuimarisha Mifupa Na Viungo
Tiba asilia ni kiambatanisho cha matibabu au hata dawa ya msingi ya kuimarisha mifupa na viungo (kulingana na kesi). Jipe kitamu cha kupendeza na muhimu zaidi - asili kabisa, mapishi ya mifupa na viungo vyenye afya . Inahitajika kuzingatia ukweli kwamba zaidi ya miaka mwili wetu unaishi.
Tango, Nyanya Na Zukini Huwasha Mwili Mwili
Wakati wa miezi ya majira ya joto lazima tujali afya yetu. Kwa hali yoyote hatupaswi kupuuza miale ya jua - hakikisha kutumia mafuta ya kupambana na kuchoma. Inapendeza kama tan, jua kali linaweza kusababisha shida nyingi za ngozi. Kwa kuongezea, katika msimu wa joto, tunapoenda likizo, lazima tuwe macho juu ya kile tunachokula na wapi tununue bidhaa.
Whey - Dawa Ya Mwili Na Roho
Whey, anayejulikana kwetu kama zwick, mara nyingi huchukuliwa kama bidhaa ya mabaki ambayo hutupwa. Lakini usikimbilie - bidhaa hii haitumiki tu lakini pia ni muhimu katika kupikia na vipodozi. Whey hutolewa katika uzalishaji wa jibini.
Ashton Kutcher Hupunguza Mwili Na Lishe Na Usawa Wa Mwili
Ashton Kutcher, mume wa nyota wa Hollywood Demi Moore, anaukosoa sana mwili wake. Muigizaji huwa mwangalifu juu ya kile anakula ili gramu ya mafuta isishike kwenye misuli yake. Mwezi mmoja au mbili kabla ya picha kuweka lishe. Bwana Demi Moore, kama anavyoitwa kwa utani huko Hollywood, amekithiri - kuendesha miezi 3 kwenye mchele wa kahawia, broccoli na kuku mweupe, lakini huu ndio wakati pekee.
Lishe Ya Mariela Nordel Hufufua Na Kuimarisha Mwili
Mariela Nordel, ambaye alifahamika kwa ushiriki wake katika onyesho la upishi la Master Chef, sasa ni mmoja wa wenzi wa kupendeza sana katika Nyumba ya Big Brother: Wengi walitaka. Mbali na ulimi wake wenye pilipili, pia anafurahishwa na ustadi wake wa upishi.
