2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wakati unataka kufanya usafi wa kina wa jikoni yako au bafuni, inaweza kuonekana kama kawaida kunyakua bleach, sifongo na glavu za mpira mara moja.
Lakini bleach na bidhaa zingine za kusafisha hutuweka kwenye kemikali zenye sumu ambazo zinaweza kuwa na athari hatari kwa afya yetu, na kusababisha shida ya kupumua na mzio, wataalam wa bioksi wameonya.
Wataalam wamefunua katika utafiti mpya ulioitwa "Je! Unajua unachopumua?" Hiyo bleach, klorini, amonia na vitu vingine vilivyomo kwenye sabuni vinaweza kuwajibika kwa ngozi anuwai, shida za kupumua, kuwasha macho na hata saratani.
Baadhi ya kemikali zenye sumu zinazopatikana katika bidhaa za kusafisha kaya ni pamoja na benzalkonium kloridi (C21H38ClN, yenye sumu kwa wanadamu, ngozi na macho kuwasiliana moja kwa moja), mawakala wenye klorini, misombo ya isothiazolinone, na limau (au dipenton)., C10H16).
Kwa matumizi ya muda mrefu katika maisha yetu ya kila siku, zinaweza kusababisha mzio mkali, magonjwa ya macho (athari za kutovumiliana, keratiti, mmomomyoko, vidonda, kuvimba, kutofaulu kwa machozi, nk), shida za kupumua na ugonjwa wa ngozi.
Utafiti wa awali na watafiti katika Chuo Kikuu cha Bergen uligundua kuwa watu ambao mara kwa mara walisafisha nyumba zao na kemikali walikuwa na hatari kubwa zaidi ya 14% ya kupata shida za mapafu kwa miongo miwili ijayo.
"Kwa bahati mbaya, maarifa huzaa kutoridhika na watu wengi mara kwa mara hudharau hatari zinazohusiana na wasafishaji wa kaya," alisema Dk Jill Jenkins, mmoja wa waandishi wa ripoti hiyo.
"Mengi yao yana viungo ambavyo vinakera sana ngozi na mfumo wa upumuaji."
Kumekuwa na ongezeko kubwa la idadi ya watu walioathirika na ukurutu, na takwimu zinaonyesha kuwa idadi yao imeongezeka maradufu katika miaka 30 iliyopita. Kemikali zilizo katika visafishaji vingine zinaweza kukasirisha ngozi na kusababisha shida kubwa kwa watu wenye ngozi nyeti.
Walakini, kuna njia mbadala za asili na afya kwa kusafisha nyumba yako. Kwa nini usijaribu?
1. Soda ya kuoka - bora kwa kuondoa madoa kutoka kwa eneo-kazi, bodi ya kukata, kuondoa harufu na kufuta uchafu.
2. Sabuni ya Castilia (sabuni safi, ngumu nyeupe au rangi iliyotengenezwa na mafuta, mafuta ya mboga kama katani, mitende, nazi, canola na hidroksidi sodiamu). Mara nyingi kulingana na sabuni safi ya Castile - iliyotengenezwa na mafuta ya mboga, sabuni ya Castilian ni dawa ya kusafisha na inaweza hata kuondoa mafuta ya ukaidi jikoni.
3. Siki - huondoa kiwango na uchafu. Kwa asidi yake ya juu inaweza kukusaidia kusafisha glasi na vioo.
4. Juisi ya limao - kwa sababu ya pH yake ya chini na mali ya antibacterial, bidhaa hii hukuondoa ukungu na ukungu na huacha nyuso ziking'aa. Maji ya limao yaliyopunguzwa pia yanaweza kusafisha madoa nzito na mkaidi kutoka kwa bodi za kukata. Zaidi ya hayo, baada ya kuitumia, itasikia harufu safi na ladha!
5. Mafuta ya Mizeituni - bora kwa kusafisha na polishing vifaa vya chuma cha pua.
6. Mafuta muhimu - kuna uteuzi mkubwa, pamoja na limau, rosemary na lavenda, kwani wana mali kali ya kuzuia bakteria na antiseptic.
7. Taulo za Microfiber - ni nzuri kwa sababu hazihifadhi bakteria, huzuia uchafuzi wa msalaba na ni bora kwa kusafisha uso wowote nyumbani.
Ilipendekeza:
Vyakula Bora Vya Kucha Zenye Afya Na Zenye Kung'aa
Katika kifungu hiki tunakuletea vyakula bora kwa kucha zenye afya, zenye nguvu na zenye kung'aa. Mwili wako unahitaji kuzidisha kila mara seli zinazounda kucha zako na inahitaji usambazaji mzuri wa virutubisho kusawazisha mchakato, anasema Megan Wolf, mtaalam wa lishe aliyesajiliwa huko New York.
Njia Mbadala Za Kahawa Zenye Afya
Sisi sote tunalijua hilo kahawa ni kinywaji hatari na hatari kwa afya yetu ikiwa imepindukia. Ndio sababu wengi wetu tunataka kuibadilisha na njia mbadala yenye afya. Walakini, tuna hakika kuwa hakuna mbadala kama huo - tunaendelea kuitumia licha ya athari zake mbaya kwenye ini, shinikizo la damu, gastritis na zingine.
Bidhaa Saba Ambazo Zina Utajiri Wa Nyuzi
Fiber hupunguza viwango vya sukari, hulinda dhidi ya ugonjwa wa sukari na ugonjwa wa moyo na mishipa, husaidia kupunguza cholesterol. Hapa kuna bidhaa ambazo zina nyuzi nyingi: Parachichi Kunyunyiziwa na chumvi kidogo ya bahari au guacamole, parachichi imejaa potasiamu, vitamini K, vitamini E, magnesiamu.
Njia 5 Za Kusafisha Mwili Wako Wa Sumu
Kila siku idadi ya sumu na vichafuzi vinaingia mwilini mwetu, ambavyo kwa muda vinaweza kuharibu mwili. Kwa bahati nzuri, kuna njia za safisha mwili wako na bidhaa asili . Hapa kuna maoni 5 kukusaidia kujisikia vizuri: 1. Dandelion - inawajibika kulinda ini na figo, na kwa usahihi inazuia malezi ya mawe ndani yao.
Saladi Za Msimu Wa Baridi Na Siki - Zenye Konda Na Zenye Kupendeza Sana
Leek iko kila mahali katika masoko na maduka, ambayo ilituhamasisha kukupa mapishi ya saladi ya leek . Ili kufanya saladi iwe tastier zaidi, tumeongeza pilipili kali kwake. Wale ambao hawapendi spicy hawatawaongeza. Kwa maana saladi ya leek utahitaji mboga zaidi - kichocheo tajiri hufanya saladi inafaa kwa kupamba na samaki au nyama iliyochomwa.
