2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Leek iko kila mahali katika masoko na maduka, ambayo ilituhamasisha kukupa mapishi ya saladi ya leek. Ili kufanya saladi iwe tastier zaidi, tumeongeza pilipili kali kwake.
Wale ambao hawapendi spicy hawatawaongeza. Kwa maana saladi ya leek utahitaji mboga zaidi - kichocheo tajiri hufanya saladi inafaa kwa kupamba na samaki au nyama iliyochomwa.
Hapa ndio utahitaji kutengeneza saladi konda nyumbani:
Saladi na vitunguu na mbilingani
Bidhaa muhimu: Mboga 2 za ukubwa wa kati, nyanya 3 za rangi ya waridi, pilipili 2, kitunguu 1 nyekundu, vitunguu 2, pilipili kali 3, chumvi, mafuta, siki au maji ya limao na iliki
Njia ya maandalizi: Mimea ya mimea na pilipili (ni nzuri kuwa nyekundu na kijani) huoka, kung'olewa na kukatwa kwenye cubes kubwa. Nyanya za rangi ya waridi zinaongezwa kwao, ambazo pia hukatwa. Ikiwa hautapata nyanya nyekundu, unaweza kuzibadilisha na nyekundu.
Kata kitunguu ndani ya crescents nyembamba na leek kwenye vipande. Chop pilipili moto vizuri sana na ongeza kwenye mboga zingine zote.
Changanya saladi vizuri na ongeza parsley iliyokatwa, chumvi, mafuta na siki. Koroga, baridi na utumie.
Saladi ya viazi na vitunguu
Vinginevyo, unaweza kutengeneza saladi na vitunguu na pilipili kali kwa njia nyingine.
Chemsha viazi vyako na weka vitunguu badala ya vitunguu. Pia, mwishoni, wakati tayari umepaka saladi, unaweza kuongeza pilipili moja ya sushi. Saladi iliyoandaliwa kwa njia hii inaweza kusimama kwa masaa kadhaa - kwa njia hii itakuwa tastier zaidi.
Saladi ya maharagwe na vitunguu
Picha: VILI-Violeta Mateva
Unaweza kutengeneza saladi yako ya maharagwe ya kupendeza kwa njia ile ile - tu badilisha viazi na maharagwe. Ili kumaliza saladi ya msimu wa baridi, nyunyiza mint kidogo iliyokaushwa.
Kwa wapenzi wa mapendekezo yasiyo ya kawaida - choma pilipili mbili moto na uikate. Ongeza shina la leek kwao, ambayo umekata vipande nyembamba. Changanya vizuri, ongeza chumvi, mafuta na maji kidogo ya limao na saladi iko tayari.
Yote haya saladi za msimu wa baridi na siki itashirikiana vizuri na glasi ya chapa.
Ilipendekeza:
Saladi Rahisi Na Ladha Ya Msimu Wa Baridi
Tunakupa mapishi matatu ya saladi ladha na rahisi, inayofaa kabisa kwa msimu wa msimu wa baridi. Viazi na tuna Bidhaa muhimu: 500 g viazi, 200 g kitambaa cha tuna, 1 tsp maharagwe ya kuchemsha na mikono 2 ya maharagwe ya kijani, pilipili 2 iliyooka, 200 g jibini la manjano, 1 tsp.
Aina Za Saladi Au Unatofautisha Kutoka Saladi Hadi Saladi
Saladi hupa kila mpishi fursa ya kujaribu ladha, rangi na maumbo tofauti. Wanaweza kuwa rahisi kama mchanganyiko wa mboga tofauti za majani au vyenye mchanganyiko wa kushangaza wa majani, mboga, mbegu au tambi. Ni nyongeza bora kwa nyama, samaki au dagaa.
Mawazo Kwa Sahani Konda Za Msimu Wa Baridi
Kila kaya katika miezi ya baridi inasisitiza sahani za nyama. Inaaminika sana kwamba nyama ni ya kutosha kutoa nguvu na nguvu kwa mwili. Sio hivyo, kwani ina vitamini duni, na kwa sababu ya lishe ya kupendeza, mwili wa mwanadamu huanza kuteseka na beriberi.
Tahadhari! Siki Bandia Na Sukari Hujaa Kwenye Soko Wakati Wa Msimu Wa Baridi
Na asidi asetetiki na sukari bandia ya Kiromania, wazalishaji hudanganya watumiaji katika nchi yetu. Bidhaa zote mbili, pamoja na kuharibu kabisa majira ya baridi, zinaweza pia kuwa hatari kwa afya wakati zinatumiwa. Kwa mwaka mwingine katika msimu wa kachumbari na compotes wazalishaji wameachilia siki bandia .
Pata Vitamini D Ya Kutosha Katika Msimu Wa Baridi Na Msimu Wa Baridi? Hivi Ndivyo Ilivyo
Wakati giza la mapema la vuli linatushukia sisi sote, vitu pekee ambavyo vitakuwa muhimu ni ishara ndogo - chumba chenye joto, keki iliyooka hivi karibuni, kukumbatiana kwa upole, mwaliko wa kuzungumza, rose moja. Jens Soltenberg Mzuri kama vile vuli inavyoonekana na mavazi yake ya kupendeza ya majani ya rangi ya manjano, machungwa na nyekundu, moja ya hasara zake kuu ni kupunguzwa kwa siku.
