2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Juisi ya Beetroot sio maarufu sana na karibu haipo kwenye meza yetu, lakini inageuka kuwa nzuri sana kwa afya.
Juisi ya beetroot inaweza kusaidia watu wazee kuishi maisha ya kazi zaidi. Utafiti mpya unaonyesha kuwa watu wanaotumia mboga hii wanahitaji nguvu kidogo kufanya mazoezi ya nguvu ya chini.
Wataalam wamegundua kuwa juisi ya beetroot inaruhusu watu wazima kutekeleza majukumu ambayo ingekuwa ngumu kumaliza. Kinywaji nyekundu hupunguza mishipa ya damu na hupunguza kiwango cha oksijeni inayohitajika na misuli wakati wa mazoezi ya mwili.
Mara nyingi, na uzee au ugonjwa wa moyo na mishipa, kiwango cha oksijeni kinachofikia misuli wakati wa mazoezi hupungua sana.
Beets nyekundu zinadaiwa rangi kutoka kwa kikundi cha anthocyanini. Inaaminika kwamba mboga hiyo ilitoka Bahari ya Mediterania.
Beets nyekundu zinaweza kupatikana kwenye soko karibu mwaka mzima. Mbali na kuwa mzuri kwa afya, ni lishe. Gramu 100 ina kalori 44 tu.
Beetroot huharakisha michakato ya kimetaboliki katika mwili wa binadamu, ikichochea ngozi ya virutubisho na kuharakisha kuondoa kwa sumu.
Beetroot ina selulosi, malic, citric na asidi zingine. Wanaongeza utumbo wa matumbo, na hivyo kukuza kuvunjika na kunyonya kwa protini na kuchochea utendaji wa ini.
Kwa hivyo, ikiwa una shida ya kuvimbiwa sugu, umeng'enyaji na ugonjwa wa ini, inashauriwa kutumia gramu 100-150 kwa siku ya beets zilizochemshwa. Inachukuliwa kwenye tumbo tupu.
Juisi ya beetroot iliyochanganywa na kiasi sawa cha karoti, turnip na maji ya limao husaidia na upungufu wa damu. Ikiwa kijiko cha asali kinaongezwa kwake, inakuwa suluhisho bora dhidi ya shinikizo la damu.
Ilipendekeza:
Dawa Ya Dawa Ya Asili Yenye Nguvu Zaidi Ulimwenguni - Inaua Maambukizo Yote
Historia ya kutumia hii tonic ya miujiza inaturudisha nyuma kwa nyakati za Ulaya za enzi za kati, wakati ubinadamu ulipatwa na maambukizo mabaya na magonjwa ya milipuko. Toni hii ni kweli antibiotic ambayo huua bakteria ya gramu-chanya na gramu-hasi.
Vitunguu, Limao Na Tangawizi: Dawa Ya Asili Kwa Afya
Ikiwa mara nyingi unakabiliwa na homa na maambukizo ya virusi, ikiwa una shida ya moyo na mishipa, mishipa iliyoziba au shinikizo la damu, ni wakati wa kufanya kitu kuboresha afya yako kwa ujumla. Kichocheo tunachokupa kina bidhaa tatu za asili zenye nguvu ambazo kwa pamoja hufanya kazi kichawi.
Maji Ya Nazi - Dawa Ya Asili Kwa Afya Bora
Maji ya nazi ni kioevu wazi ambacho hujaza matunda machanga ya mitende ya nazi. Matunda yanapoiva, kioevu hiki hutenganisha mafuta na tabaka za ndani za ganda la ndani la nazi, na kioevu hubadilika kuwa maziwa ya nazi, na baada ya hapo maziwa haya hukakamaa na kugumu.
Turmeric Na Asali: Dawa Kubwa Ya Kuzuia Dawa Ambayo Hata Madaktari Hawawezi Kuelezea
Dawa za kuua wadudu za kawaida zinafaa sana na zimeokoa mamilioni ya maisha. Kwa upande mwingine, mara nyingi wananyanyaswa. Katika ulimwengu wetu, hata hivyo, kuna viuatilifu vingi vya asili - na kati ya maarufu na ladha kati yao ni asali, manjano na vitunguu
Jinsi Ya Kupika Salama Na Dawa Gani Ya Kutumia Dawa Ya Kutumia Dawa Jikoni
Kwa kuzingatia hali ya ugonjwa nchini, lazima pia tufikirie disinfection nzuri jikoni yetu . Nini cha kufanya? Je! Hiyo ni kweli? sisi hufanya disinfection ? Je! Tumechagua bidhaa zinazofaa kwa kusudi hili? Tunaishi katika wakati ambapo, pamoja na kusafisha vizuri jikoni, lazima pia tuangalie disinfection nzuri.
