2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mariela Nordel, ambaye alifahamika kwa ushiriki wake katika onyesho la upishi la Master Chef, sasa ni mmoja wa wenzi wa kupendeza sana katika Nyumba ya Big Brother: Wengi walitaka.
Mbali na ulimi wake wenye pilipili, pia anafurahishwa na ustadi wake wa upishi. Lakini ingawa chakula ni shauku kubwa ya nywele zilizopindika, kuna nyakati za mwaka wakati hunyimwa ili kuwa na afya na inayofaa.
Inatokea kwamba mara nne kwa mwaka Mariela hufuata lishe kali sana, ambayo kwa kweli ni zaidi ya uwezo wa kila mmoja wetu. Kawaida yeye hufanya serikali hii karibu na Pasaka, Mtakatifu Peter, Mama wa Mungu au kufunga kwa Krismasi, ili aweze kutakasa sio mwili wake tu bali pia na roho yake.
Mfumo ambao Nordel hufuata kupoteza uzito na kuondoa sumu ni rahisi sana na hudumu nusu ya mwezi. Katika wiki ya kwanza huchukua maji tu, na ikiwa yote ni sawa, anaendelea kufa na njaa katika wiki ya pili, wakati anaweza kumudu juisi safi.
Mbali na utawala huu, nyota huyo pia ana siku za kupakua mizigo, akila njaa siku moja kila wiki, Weekend anaandika. Hii hufufua na kutoa sumu.
Picha: Masterchef
Silaha nyingine ya siri ya Nordel kwa ujana na urembo ni sauna. Anasema kwamba yeye hutembelea vifaa vya aina hii kwa sababu ni muhimu kwa ngozi na mwili wote.
Kwa kuongezea, Mariela mara nyingi hujiingiza kwenye michezo. Shukrani kwa mazoezi magumu yeye yuko sawa na haogopi vyakula vyenye kalori nyingi.
Ilipendekeza:
Lishe Ya Kuimarisha Utando Wa Tumbo
Utando wa tumbo ni nyeti kabisa, hukasirika kwa urahisi na ukishaharibiwa hauwezi kupona tena. Ndio sababu ni muhimu sana jinsi tunavyokula na ni lishe gani tunayofuata. Kuna magonjwa mengi yanayohusiana na mucosa ya tumbo iliyoharibiwa. Ili kuimarisha utando wa tumbo, lazima tufuate sheria chache wakati wa kula.
Spicy Hufufua Na Kuponya
Wamexico wametoa mchango usiopingika kwenye menyu ya ulimwengu, wakifunua pilipili kali kwa hadhira pana ya watumiaji. Walakini, hakuna mahali popote ulimwenguni pilipili moto huliwa kama vile Mexico. Huko, pilipili nyekundu moto hunyunyizwa karibu kila chakula, hata kwenye machungwa, mapera, maembe na tikiti maji.
Lishe Ili Kuimarisha Kinga
Lishe ya kuimarisha kinga inashauriwa kufuatwa baada ya ugonjwa, uchovu na upungufu wa damu, pamoja na homa inayoendelea. Kusudi la lishe hiyo ni kuboresha hali ya mwili, kuongeza kinga na kinga, kuimarisha mchakato wa kupona. Chakula hiki kinajulikana na ukweli kwamba hutumia bidhaa zilizo na kiwango cha juu cha protini, vitamini na madini na ongezeko la wastani la ubora wa mafuta na wanga.
Kuimarisha Mwili Na Whey
Whey ni moja ya protini mbili (kasini na protini ya Whey) ambayo hufanya maziwa. Wao ni viungo vyake vya kioevu. Ni bidhaa asili na ya asili, muhimu sana kwa afya ya binadamu. Inayo protini anuwai na sukari ya maziwa (lactose). Chakula hiki cha miujiza ni tajiri sana katika vitu vyenye bioactive na ina asidi zote muhimu za amino.
Ashton Kutcher Hupunguza Mwili Na Lishe Na Usawa Wa Mwili
Ashton Kutcher, mume wa nyota wa Hollywood Demi Moore, anaukosoa sana mwili wake. Muigizaji huwa mwangalifu juu ya kile anakula ili gramu ya mafuta isishike kwenye misuli yake. Mwezi mmoja au mbili kabla ya picha kuweka lishe. Bwana Demi Moore, kama anavyoitwa kwa utani huko Hollywood, amekithiri - kuendesha miezi 3 kwenye mchele wa kahawia, broccoli na kuku mweupe, lakini huu ndio wakati pekee.
