2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Labda umegundua kuwa unahisi unyogovu unapoingia kwenye chumba kisicho na madirisha au rangi nyekundu. Au labda unaweza kushangaa kwa nini hamu yako inakua wakati uko kwenye chumba kilicho na kuta nyekundu au kwa kuona tu sahani nyekundu.
Rangi huchukua jukumu muhimu sana katika ulimwengu tunaoishi. Wana nguvu juu ya kufikiria, kubadilisha vitendo na kusababisha athari fulani za ufahamu. Rangi zinaweza kuchochea au kutuliza macho, kuongeza shinikizo la damu au kukandamiza hamu yako. Vivuli fulani, tani na rangi pia huathiri hali zako na hisia zako. Rangi zingine hata huongeza kiwango cha kupumua na mapigo ya moyo.
Kuna tafiti kadhaa zinazochunguza jinsi maoni ya ladha yanaathiriwa na rangi. Kila kitu katika saikolojia ya rangi ya hamu ya chakula hutegemea vyama na neuroni ziko kwenye hypothalamus.
Ni rangi zipi zinazochochea na ni ipi inakandamiza hamu ya kula? Tunakupa orodha ya rangi na athari zao kwa hali yetu ya kula.
Nyekundu. Rangi hii imejaa kihemko, inachukua malipo mengi ya nishati. Huongeza kupumua na shinikizo la damu. Pia huchochea hamu ya kula. Sio bahati mbaya kwamba wataalam wanategemea rangi nyekundu katika suluhisho la ndani au nje kwa mikahawa yao. Rangi nyekundu inafaa sana kwa mpangilio wa rangi ya jikoni nyumbani.
Chungwa. Rangi hii huongeza kiwango cha oksijeni inayotolewa kwa ubongo. Kama matokeo, athari ya kuburudisha hupatikana, shughuli za akili huchochewa. Ni rangi ya joto na ya kukaribisha ambayo huwafanya watu wahisi raha. Kama rangi ya machungwa, chungwa mara nyingi huhusishwa na chakula chenye afya. Inachochea hamu ya kula.
Bluu. Rangi ya hudhurungi ina athari ya faida kwa akili na mwili. Inapunguza kimetaboliki na ina athari ya kutuliza. Bluu mara nyingi huhusishwa na utulivu na utulivu. Kwa sababu sisi mara chache hupata samawati katika mazingira yetu ya asili, inachukuliwa kama rangi ya kukandamiza hamu ya kula. Kwa hivyo, epuka kuwasilisha chakula katika vyumba vya bluu au na vifaa vya jikoni vya bluu. Wataalam hata wanapendekeza kuweka taa ya samawati kwenye jokofu ikiwa unakula lishe. Sahani na vyombo vya hudhurungi pia vina athari nzuri katika kupunguza hamu ya kula.
Njano. Furaha na jua, rangi ya manjano huwavutia kila wakati. Inaongeza mkusanyiko. Njano huchochea hamu ya kula, na ushirika wake ni furaha.
Kijani. Rangi hii inahusishwa na maumbile, afya na wingi. Mara nyingi hutumiwa kusisitiza usalama wa rangi ya bidhaa. Rangi ya kijani ni ya kupumzika na ya kupumzika.
Kijivu. Kijivu hukandamiza hamu ya kula na inaweza hata kusababisha kuchukiza na chakula kinachotumiwa. Rangi hii haisababisha kuwasha, kwa upande mwingine hutuliza na kukandamiza mvutano.
Turquoise. Inachochea hamu ya kula. Vivuli vya machungwa na zumaridi huchukuliwa kama mchanganyiko wa "kitamu". Inatosha kutundika picha na rangi hizi jikoni ili kuongeza hali na hamu ya familia.
Wataalam pia wanapendekeza wale ambao wanaamua kula lishe kula kwenye sahani zilizo na maua meusi. Hii hakika itapunguza kiwango cha chakula unachokula. Kitu pekee ambacho haipaswi kuathiriwa ni kiamsha kinywa. Inapaswa kuwekwa kila wakati kwenye sahani nyepesi.
Ilipendekeza:
Rangi Ya Confectionery Na Rangi
Katika utayarishaji wa keki, biskuti na mafuta, aina anuwai za rangi zisizo na hatia hutumiwa. Kuna rangi nyingi za keki ambazo hupendeza macho na rangi zao zilizojaa. Ingawa haina madhara kwa afya, rangi zingine za kupikia tayari na rangi zinazouzwa kwenye duka bado zina vitu ambavyo sio vya asili.
Rangi Ya Chakula Huathiri Hamu Ya Kula
Je! Umewahi kujiuliza kwa nini bidhaa zingine husababisha hamu ya kula na zingine hazina? Watafiti wamegundua sababu: ikiwa utahisi hamu ya kula chakula inategemea sio tu ladha yake, ambayo unajua, bali pia na rangi yake. Wataalam walielezea jinsi rangi ya bidhaa inaweza kuamsha au kukandamiza njaa:
Rangi Tatu Za Rangi Na Vinywaji Ni Hatari Kwa Watoto
Rangi tatu za rangi zinazotumiwa sana kwa chakula na vinywaji ni hatari kwa afya ya watoto, alisema Profesa Mshirika Georgi Miloshev, mkuu wa Maabara ya Jenetiki ya Masi katika Chuo cha Sayansi cha Bulgaria. Shida ni kwamba hawa rangi zimetambuliwa kama salama na mamlaka ya afya ya Uropa na hutumiwa sana na wazalishaji.
Hamu Hamu - Usifanye Kosa Hili Tena
Furahia mlo wako - tunaisikia mara nyingi na kila mahali, tunaitamani nyumbani na kwa marafiki na tuna hakika kuwa huu ni mwanzo mzuri wa chakula cha mchana au chakula cha jioni. Lakini sio hivyo…! Matakwa haya hayana adabu tena. Wafaransa, ambao ndio watawala wake kabisa, wanamkataa.
Saikolojia Ya Jokofu Au Ujanja Wa Kunenepesha
Mwanasayansi mashuhuri wa Amerika Brian Wansink anasema kuwa ni ya kutosha kufanya mabadiliko kadhaa ya msingi katika maisha yako, na kwa sababu hiyo utakula kidogo, lakini mwenye afya. Kulingana na takwimu, kuna sababu nyingi kando na njaa ambayo mtu hujitahidi kula - kuchoka, kwa mazoea, kwa kampuni, kusherehekea kitu au kwa sababu tu chakula kinanukia vizuri.
