2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Baridi ya baridi huleta baridi, ambayo inaweza kuwa shida kubwa kiafya. Jaribu kutatua shida yako ya kiafya bila msaada wa vidonge - amini tiba asili ambazo zinaweza kusaidia kwa mafanikio kama dawa.
Ikiwa unataka kuzuia ukuaji wa bakteria mwilini, pata oregano na mdalasini. Lengo ni kula viungo vyote mara kwa mara na kwa kiwango cha kawaida - kwa njia hii mwili utapambana na bakteria kwa urahisi na haraka.
Imeonyeshwa pia kuwa kuongeza viungo vyote kwa nyama iliyokatwa kunaweza kuzuia bakteria kwenye nyama kukua. Coriander pia ina mali ya antibacterial - inaweza kuongezwa kwa nyama mbichi. Viungo safi vitazuia ukuzaji wa salmonella.
Ili kutuliza kikohozi, tegemea basil na iliki - kuna mapishi mengi na mimea hii ambayo itasaidia kuondoa kikohozi kavu. Chai ya Basil inaweza kuliwa vuguvugu na hata baridi kabisa wakati wa mchana - itasaidia haraka koo lako na kikohozi kitatulia.
Mchuzi wa parsley umeandaliwa na mzizi wa viungo - ukate laini na uchanganye na 1 tsp. Mvinyo mweupe. Kisha basi mchanganyiko huu chemsha - kunywa kitoweo mara kadhaa kwa siku, ni muhimu kula joto.
Baridi ya kawaida mara nyingi husababisha maumivu ya kichwa - unaweza kuiondoa kwa msaada wa maharagwe. Ikiwa baridi ni kali, inahitajika kuchemsha maharagwe na vitunguu kwenye sufuria - baada ya kulainika, panya hadi laini.
Maji kidogo ya limao huongezwa kwake. Chukua mchanganyiko huo kwa vidole vyako na anza kusugua mahekalu yako. Kulingana na watetezi wa dawa isiyo ya jadi, kichocheo hiki kwa muda mfupi kitakuokoa kutoka kwa mvutano na maumivu ya kichwa yasiyofurahi.
Ikiwa unaongeza joto - amini pilipili kali. Spicy itafanya jasho la mwili, ambalo kwa kweli husababisha kupoza kwa mwili. Matumizi ya pilipili moto itakusaidia kuondoa dalili hii ya baridi.
Wamexico hutumia pilipili pilipili zaidi katika siku zenye joto kali - hauitaji kutafuta pilipili ili kupunguza joto, pilipili zetu moto pia zitafaa.
Ilipendekeza:
Je! Ni Tofauti Gani Kati Ya Mdalasini Wa Cassia Na Mdalasini Wa Ceylon?
Sisi sote tunapenda harufu ya mdalasini , haswa wakati wa Krismasi. Kuna aina ya mdalasini , lakini leo nitakaa kwa undani zaidi juu ya mbili na kukuambia ni nini tofauti kati ya mdalasini wa Ceylon na kasia . Sinamoni ya Ceylon inapendwa zaidi, inapendekezwa na inathaminiwa kuliko kasia.
Viungo Sahihi Vya Maharagwe Ya Kijani Na Maharagwe
Hakuna sahani maarufu zaidi ya kitaifa ya Kibulgaria kuliko maharagwe yaliyoiva, bila kujali ikiwa imeandaliwa kama supu, kitoweo au kwenye casserole na ikiwa imekonda au na nyama. Ni moja wapo ya mikunde inayotumika sana kupika, lakini kwa bahati mbaya, ikiwa haijaandaliwa vizuri au manukato yasiyofaa hutumiwa, maharagwe yanaweza kukukasirisha haraka.
Faida Za Kiafya Za Maharagwe Fava (Maharagwe)
Chanzo kikuu cha protini na nyuzi mumunyifu, maharagwe ya fava, pia hujulikana kama maharagwe, yana mafuta mengi, na kuifanya chakula bora na faida nyingi. Kikombe kimoja cha maharagwe ya fava hubeba gramu 36 za nyuzi mumunyifu. Uchunguzi unaonyesha kuwa kula vyakula vyenye nyuzi mumunyifu kunaweza kusaidia kuweka kiwango cha cholesterol na sukari ya damu chini ya udhibiti.
Viungo Vinavyofaa Kwa Maharagwe Na Maharagwe
Siri ya sahani ladha haiko tu wakati wa usindikaji wa tolini, lakini pia katika viungo na idadi yao. Unajua kwamba sahani yoyote iliyopikwa kwa moto mdogo kwa muda mrefu inakuwa kitamu sana. Mara nyingi, hata hivyo, ukosefu wa harufu fulani huhisiwa, ambayo inaweza kuharibu raha nzima ya kula.
Thamani Za Lishe Za Maharagwe Na Maharagwe Mabichi
Pamoja na jina maharagwe katika nchi yetu kikundi chote kimeteuliwa kunde , lakini jina linapotumiwa, linahusu kila wakati maharagwe na maharagwe ya kijani . Maharagwe yaliyoiva ni jina la mbegu za mmea ambazo hutumiwa kwa chakula, na maharagwe ya kijani hueleweka kama mbegu za kijani na maganda ya maharagwe ya kijani.
