2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Jamie Oliver, ambaye bila shaka anatuvutia sio tu na vyakula vitamu anavyoandaa, lakini pia na haiba yake, ni miongoni mwa wachawi mashuhuri wa upishi leo. Mtangazaji huyu mchanga na anayetabasamu sana, ambaye pia ni kipenzi cha mama wote wa nyumbani wa Briteni, ni fakir halisi jikoni.
Yeye hasisitiza tu gharama kubwa na ngumu kupata bidhaa na wakati huo huo anaelezea kwa njia inayoeleweka sana mapishi ambayo huandaa sahani zake. Tayari ameandika vitabu kadhaa vya kupika, ambavyo vinajulikana mbali zaidi ya asili yake England.
Kwa kuwa unaweza kupata mapishi yake mahali popote kwenye nafasi ya habari, tuliamua kukufaa tu, tukikutambulisha kwa vifaa vya nyumbani na vifaa vinavyohitaji mapishi yake matamu. Kwa sababu, kama Jamie mwenyewe anadai, bila blender au processor ya chakula, kazi jikoni itakuwa polepole sana. Ndio sababu hapa tutakuonyesha kile kinachofaa kupata ikiwa unataka kujaribu orodha ya kushangaza ya dakika 30 ya mpishi huyu maarufu sana, ili uweze kufuata mapishi yake yote kulingana na wakati uliowekwa:
- Jambo la muhimu zaidi ni kuwa na processor bora ya chakula na kisu cha ulimwengu, viambatisho vya upunguzaji laini na laini, rekodi za kukata laini na laini, kichocheo na waya wa chuma;
- Tanuri ya microwave na nguvu 800 W;
- Blender, mixer, sufuria ya kukausha, aaaa, sufuria na mipako isiyo ya fimbo ya maumbo tofauti, sufuria na vifuniko vya saizi tofauti, tray za kuoka na mipako isiyo ya fimbo ya saizi tofauti;
- Kwa utekelezaji wa mapishi ya confectionery hakika utahitaji pini ya kusongesha, bati za muffin, ungo mzuri, kiwango cha jikoni, kijiko cha barafu, mitungi na vijiko;
- Pia pata visu vya kutosha vya kukata, plastiki na mbao za kukata mbao, chokaa, vyombo vya habari vya vitunguu, colander, kopo na chupa;
- Mwisho lakini sio uchache, utahitaji karatasi ya kuoka, karatasi ya aluminium na karatasi ya kunyoosha, ambayo inaweza pia kutumika kwa oveni za microwave.
Ilipendekeza:
Sahau Juu Ya Vyakula Hivi Ikiwa Unataka Kuwa Na Afya
Leo, lishe ya kisasa inaonyeshwa na ukosefu wa virutubisho ikilinganishwa na lishe ya baba zetu. Jinsi gani? Pamoja na maendeleo ya teknolojia, chakula chetu nyingi hutolewa baada ya aina fulani ya usindikaji. Kama watu walio na shughuli nyingi, tunaanza kutegemea zaidi na zaidi chakula cha haraka na kilichohifadhiwa.
Epuka Vyakula Hivi Ikiwa Unataka Kuondoa Cellulite
Cellulite ni moja wapo ya wasiwasi mbaya wa wanawake - wewe hufuatilia kila wakati ikiwa na ni wapi, unatazama kile unachokula ili kisionekane, unavaa ili isiweze kuonekana, hata ikiwa sio raha kila wakati, unashangaa ikiwa mwenzi wako anaiona… Kwa kweli, cellulite husababishwa na mafuta na maji yaliyokusanywa na ni denti ndogo kwenye ngozi.
Jamie Oliver: Muda Mrefu Unafanikiwa Na Vyakula Hivi
"Ya muhimu zaidi na ladha ni sahani ambazo zimetayarishwa na bidhaa rahisi," anasema mmoja wa wapishi maarufu - Jamie Oliver. Kulingana na mpishi maarufu ulimwenguni, siri ya maisha marefu sio katika vinywaji vya kijani vilivyoandaliwa vizuri au matunda ya kigeni, kama vile matunda ya goji, lakini kwa rahisi na rahisi kuandaa chakula.
Pata Vitamini D Ya Kutosha Katika Msimu Wa Baridi Na Msimu Wa Baridi? Hivi Ndivyo Ilivyo
Wakati giza la mapema la vuli linatushukia sisi sote, vitu pekee ambavyo vitakuwa muhimu ni ishara ndogo - chumba chenye joto, keki iliyooka hivi karibuni, kukumbatiana kwa upole, mwaliko wa kuzungumza, rose moja. Jens Soltenberg Mzuri kama vile vuli inavyoonekana na mavazi yake ya kupendeza ya majani ya rangi ya manjano, machungwa na nyekundu, moja ya hasara zake kuu ni kupunguzwa kwa siku.
Pata Vitamini Na Madini Haya Ikiwa Uko Kwenye Lishe Ya Mimea
Sisi sote tunajua kwamba baadhi ya vitu ambavyo vinaweza kutusaidia kufikia hali yetu nzuri ni uchaguzi wetu wa chakula. Lishe anuwai, iliyo na nafaka nzima, protini za mmea, mafuta yenye afya na matunda na mboga, ni ufunguo wa afya njema, na pia siri ya kuweza kutumia chanzo cha nishati mara kwa mara.
