2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mania ya kupoteza uzito ilishinda Wabulgaria pia. Vijana zaidi na zaidi wanafanya kila kitu, ili tu kuwa karibu kama maono kwa wanamitindo wapendao au waigizaji ambao hutengeneza miili kwenye majarida.
Zaidi ya yote, vidonge vya kupunguza uzito hutumiwa kwa sababu, kulingana na wengi, hii ndiyo njia ya haraka zaidi ya kupunguza uzito bila mazoezi ya kuchosha na bila kuzuia chakula.
Hii katika hali nyingi inageuka kuwa ya udanganyifu. Vidonge hivi haifanyi kazi, lakini wakati huo huo zina vitu vyenye hatari na kemikali ambazo, hata ikiwa hazikuathiri kwa sasa, zitarudishwa kwa mwili wako miaka ijayo.
Wengine wao wanadai kuwa "mitishamba kabisa", ambayo ni taarifa ya kupotosha. Njia za mitishamba na virutubisho hazijasimamiwa na inaweza kuwa na kile kilichoandikwa kwenye lebo.
Uchunguzi uliofanywa na mashirika ya watumiaji unaonyesha kuwa vidonge vya lishe ya asili isiyojulikana na muundo vinaweza kuwa na ufanisi bora na, mbaya zaidi, hatari kwa afya.
Baadhi ya athari ni pamoja na: woga, shinikizo la damu, shida za kulala, uchovu, kizunguzungu, ugonjwa wa moyo na kupooza, maumivu ya kichwa, kuona vibaya, kutapika, kupoteza nywele, mshtuko wa moyo, kiharusi na hata saratani ya koloni.
Kupindukia kwa vidonge vya lishe inaweza hata kukuua mwishowe. Kwa hivyo, ikiwa umeamua kutumia dawa kushughulikia shida, hakikisha kutafuta ushauri wa matibabu.
Miongoni mwa bidhaa hatari zaidi za kupoteza uzito ni Reductil, ambayo imepigwa marufuku katika nchi kadhaa, na pia Xenical. Miongoni mwa vitu hatari kwa idadi fulani ni dondoo la machungwa lenye uchungu na ephedra. Ni watu wachache wanaoweza kupoteza uzito kabisa na vidonge. Wengi wana athari inayoitwa yo-yo.
Pamoja na maandalizi kadhaa ina athari - inadhoofika katika wiki ya pili, ya tatu, kwa sababu wanazuia athari ya enzyme fulani, kama matokeo ambayo kuvunjika kwa mafuta huanza.
Matumizi ya kupindukia ya vidonge vya lishe kwa muda mrefu sana, hata hivyo, husababisha ukiukaji wa usawa wa mafuta na utendaji mzuri wa mwili, ambao katika hatua ya baadaye unaonyeshwa na mwili kama ujazo. Mafuta yoyote ambayo huchukuliwa huhifadhiwa kwa njia ya pauni za ziada.
Ilipendekeza:
Vidonge Vya Kijapani Vya Msingi Jikoni
Ikiwa wewe ni shabiki wa Vyakula vya Kijapani na unataka kupika moja nyumbani, nakala hii ni kwako. Tunakupa viongezeo kuu na bidhaa ambazo unapaswa kuwa nazo jikoni yako ikiwa unataka kupika utaalam wa Kijapani. Bidhaa hizi zitakufaidi labda kwa 80% ya sahani za Kijapani.
Vidonge Vya Asili Vya Chakula
Kwa sababu tuko chini ya mafadhaiko ya kila wakati, tunahitaji vitu vya ziada kufikia usawa. Hata ikiwa unajisikia katika hali nzuri, sio mbaya kupata virutubisho asili. Kwa sababu ya utapiamlo mara kwa mara au bidhaa zisizo za mazingira, mwili wetu hauna virutubisho muhimu, madini na vitamini ambavyo vingeweza kuzuia shida kadhaa za kiafya.
Vidonge Vya Lishe Kwa Kupata Uzito
Siku hizi, umakini zaidi hulipwa kwa kupoteza uzito na virutubisho vya kupoteza uzito haswa kwa sababu ya hatari za kiafya zinazohusiana na fetma au uzani mzito. Kama unene kupita kiasi, kuwa na uzito wa chini pia kuna hatari za kiafya. Kwa hivyo ni muhimu kudumisha uzito bora.
Ni Vyakula Gani Vinaweza Kupunguza Sukari Katika Damu?
Mlo ni jambo muhimu katika njia za kudhibiti sukari kwenye damu. Ni muhimu sana katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, ambao hauwezi kupona na mara nyingi husababisha shida kubwa. Uchunguzi unaonyesha kuwa kuna vyakula vingi ambavyo vina athari nzuri kwa sukari ya damu.
Vidonge 3 Vya Juu Vya Kuongeza Mhemko
1. Tryptophan hupunguza wasiwasi Tryptophan ni asidi muhimu ya amino ambayo inakuza uzalishaji wa serotonini - homoni ya mhemko mzuri. Zilizomo katika vyakula vyenye protini nyingi - nyama, bidhaa za maziwa, mayai. Inaweza pia kuchukuliwa kama nyongeza ya lishe.
