2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Chips za viazi bila shaka ni moja ya vyakula vyenye madhara zaidi. Ni vifurushi vyenye vifurushi vyenye kiasi kikubwa cha mafuta na kalori. Ikiwa unakula pakiti ya chips kila siku, ni kama unachukua lita 5 za mafuta kwa mwaka mmoja. Fikiria kile unachofanya kwa mwili wako wote!
Pia ni muhimu kujua kwamba katika mafuta ambayo viazi ni kukaanga kwa chips, mara nyingi kuna mafuta yenye nguvu, ambayo husababisha uchochezi anuwai katika mwili wa mwanadamu. Wao, kwa upande wake, ndio sababu ya saratani, magonjwa ya moyo na magonjwa mengine.
Mbali na mafuta, chips pia zina dutu ya kansa inayoitwa acrylamide. Dutu hii hutengenezwa wakati wa kukaanga viazi kwenye joto la juu. Acrylamide husababisha saratani. Inaweza kuharibu DNA yetu. Matumizi ya kila siku ya chips pia inaweza kusababisha gastritis. Kwa hivyo, haifai kwa watu walio na tumbo dhaifu.
Miaka iliyopita, chips hazikuwa na kemia nyingi, lakini leo hali hiyo haiwezi kudhibitiwa. Chips zilizofungwa zimejaa vitu hatari ambavyo vinawafanya watu watie. Hii ni hatari sana kwa watoto ambao orodha yao haifuatiliwi na wazazi.
Unene kupita kiasi labda ni uharibifu mdogo sana kutoka kwa chips, lakini bado ni muhimu kutambua. Kwa yenyewe, shida ya unene kupita kiasi, haswa kwa watoto, ni mbaya na husababisha magonjwa anuwai.
Matumizi ya chips kila siku inaweza kusababisha usawa katika viungo kwa watoto. Kwa kuongezea, vitu hatari na viongeza vinaathiri mfumo wa neva wa watoto. Chumvi nyingi, na chumvi iliyokaangwa, husababisha kuharibika kwa maono na saratani. Pia, mafuta yaliyojaa kwenye chips husababisha mkusanyiko duni na shida za kumbukumbu. Walioathirika zaidi, kwa kweli, ni vijana.
Kwa wanawake wajawazito, matumizi ya chips inalinganishwa na sigara wakati wote wa ujauzito. Inaweza kusababisha athari ya fetusi na hata kutoa mimba. Kwa hivyo sisi sote tunahitaji kufikiria kwa uangalifu sana kabla ya kufikia rafu ya chip kwenye duka wakati ujao!
Ilipendekeza:
Chai Ya Shayiri - Dawa Ya Kweli Kwa Mwili
Shayiri ni mmea unaoweza kubadilika kwa hali ya hewa tofauti, inaweza kupandwa kwa urahisi katika maeneo tofauti. Ulimwenguni, shayiri ni mmea sawa na ngano. Karibu kila mtu anajua kwamba mmea huu wa dawa hutumiwa katika utengenezaji wa bia.
Jinsi Gluten Hatari Ilivyo Kweli
Kuondoa gluteni kutoka kwa lishe yako inategemea dalili gani (ikiwa ipo) unayo. Gluten ina msimamo wa kupendeza sana. Yenyewe, haina faida ya lishe, lakini faida ambazo zinaweza kupatikana kutoka kwa vyakula vyenye. Kumekuwa na mazungumzo mengi hivi karibuni juu ya vyakula visivyo na gluteni.
Hooray! Vyakula Vyenye Madhara Ambayo Ni Muhimu Kweli Kweli
Linapokuja lishe yenye afya, sheria ni wazi zaidi. Kuna orodha nzima ya vyakula ambavyo hunyanyapaliwa kuwa hatari, na matumizi yake hayapendekezwi ikiwa tunataka kuwa na afya na dhaifu. Walakini, zinageuka kuwa wengine wao walifika huko bila kustahili.
Lishe Yako! Sheria Zitafaa Kweli Kweli
Hatutaingia kwenye mapishi maalum ya kiafya, lakini fikiria juu ya picha kubwa. Njia pekee bora ya kupunguza uzito ni lishe iliyofikiriwa vizuri . Inawezekana kutayarishwa na mtaalam wa lishe mwenye ujuzi. Unapokuwa kwenye lishe , lazima ufuate sheria kadhaa:
Vegans Wana Hatari Ndogo Ya Mshtuko Wa Moyo, Lakini Wako Katika Hatari Zaidi Ya Kupigwa Na Kiharusi
Mlo ambao hautumii bidhaa za wanyama ni maarufu sana. Sababu ni tofauti. Wengine hawapendi nyama, kwa hivyo wanaamua kuitoa kabisa. Wengine wanaamini kuwa matibabu ya maadili ya wanyama ni muhimu zaidi. Wengine huripoti kwamba bidhaa za wanyama zina hatari kwa afya yetu.
