2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Imefanyika kwa kila mtu kwamba jicho lake hucheza - ambayo ni, kope la juu au la chini la jicho moja limevutwa kwa hiari. Hisia ambayo haifai sana inaitwa myochemistry ya kope.
Ni kidogo sana inayojulikana juu ya jambo hili, na imegundulika kuwa hufanyika zaidi na kope la chini kuliko la juu. Inawezekana sana inahusiana na shida za neva za kope.
Kulingana na wanasayansi, uchovu, mafadhaiko na kafeini pia huongeza uwezekano wa kukwama kwa kope la kukasirisha. Kupindukia kwa macho, lishe duni, unywaji pombe kupita kiasi na mzio wowote pia ni jukumu la hii.
Kwa bahati nzuri, jambo hili sio hatari kwa afya na huenda peke yake. Walakini, ikiwa hutaki hii kutokea mara kwa mara, unapaswa kupunguza matumizi ya kahawa na pombe na upate usingizi mzuri wa usiku.
Ikiwa bado unashangaa kwanini unakuwa baridi kila wakati, unapaswa kujua kwamba joto la mwili linasimamiwa na ubongo, ambayo ni hypothalamus, ambayo hutuma ishara kwa mwili kwamba inapaswa kutoa joto katika hali ya joto na kuiweka baridi.
Ndiyo sababu mara nyingi tunatetemeka wakati tuna baridi, kwa sababu kwa njia hii tunazalisha joto katika misuli yetu. Iron ina jukumu muhimu katika mchakato wa kuhifadhi joto, kwa hivyo watu wenye upungufu wa anemia ya chuma mara nyingi hupata baridi.
Mzunguko duni wa damu unaosababishwa na shinikizo la damu au dawa pia inaweza kuwa lawama kwa homa yako. Shughuli haitoshi ya tezi ya tezi pia hupunguza kimetaboliki ya mwili kwa kiwango ambacho haitoi joto la kutosha.
Kuna pia upendeleo wa maumbile ya jinsi mtu anavumilia baridi. Ikiwa wewe ni aina ya mtu anayehitaji soksi hata wakati wa kiangazi, sisitiza bidhaa zilizo na chuma - nyama nyekundu, kunde, mboga za majani zenye kijani kibichi.
Hii itazuia upungufu wa damu. Unapaswa pia kuepukana na matumizi ya nikotini, kwani inabana mishipa ya damu na husababisha mzunguko wa damu haitoshi.
Usijali juu ya ukweli kwamba unahitaji kuongezewa joto kila wakati, kwani watu sita kati ya kumi wanakabiliwa nayo. Hii ni ishara kwamba unahusika zaidi na magonjwa ya kupumua wakati wa baridi.
Ilipendekeza:
Vyakula Vya Kifaransa Kwa Jicho Na Roho
Wote kulingana na wataalam na wataalam, Vyakula vya Kifaransa ni kutambuliwa kama ladha zaidi duniani. Tangu nyakati za zamani kitovu cha shughuli za kitamaduni na kiuchumi nchini Ufaransa ni Paris. Hapa ndipo wapishi wengi wa Ufaransa huzaliwa.
Ikiwa Una Shida Hizi, Unapaswa Kuepuka Kahawa
Kichocheo cha kisaikolojia, kilichoorodheshwa kwanza ulimwenguni, ni kahawa. Asubuhi ni harufu nzuri zaidi na inatia nguvu na kikombe cha kahawa cha kila wakati. Ingawa nia ya kinywaji maarufu zaidi na jamii ya wanasayansi ni kubwa sana, bado hakuna makubaliano juu ya faida na ubaya wa matumizi ya kahawa ya kawaida.
Kusahau Chai Na Kahawa Ikiwa Una Magonjwa Haya
Hakuna mtu yeyote ambaye hajasikia pendekezo kwamba ni vizuri kunywa vinywaji moto kwa homa. Husaidia kupona kutokana na mafua na magonjwa ya virusi kwa sababu hukuhifadhi joto, kukusaidia kutoa jasho, na mwili wako kupata joto la kawaida, na kutuliza koo na kusaidia kusafisha njia za hewa.
Punguza Kilo 7 Kwa Siku 7 Kutoka Kwa Lishe Na Kahawa
Kwa lishe fupi ya siku 7, unaweza kupoteza pauni saba wakati unafuata regimen inayofaa ya kahawa. Hali hiyo ni kunywa vikombe 2-3 vya kahawa kila siku. Kahawa ni kinywaji chenye harufu nzuri na ni moja ya vinywaji maarufu ulimwenguni. Kwa kuongeza, kahawa ina faida nyingi za kiafya na urembo.
Acha Kahawa Na Pombe Ikiwa Hutaki Cellulite
Hizi ni baadhi tu ya sheria ambazo lazima tufuate ikiwa tunataka kuondoa ngozi ya machungwa. Kwa muda, wameonekana kuwa wenye ufanisi. Ili kuwa na matokeo yanayoonekana, lazima ziwe pamoja. Anza na mazoezi ya anti-cellulite. Kwa bahati mbaya, wanasayansi bado hawajagundua kidonge ambacho kinaweza kuondoa kabisa cellulite kwenye ngozi yetu kwa usiku mmoja.
