2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Rhodiola / Rhodiola rosea /, pia inajulikana kama mzizi wa dhahabu, ni mimea inayojulikana ambayo ina athari ya uponyaji wa anuwai. Rhodiola ni mmea wa dicotyledonous wa familia ya Debelets.
Ina rangi nzuri ya manjano na shina lenye majani mengi. Inakua katika nyanda za juu za Asia ya Kati, Amerika Kaskazini na Ulaya. Mali ya uponyaji ya rhodiola yanajulikana tangu nyakati za zamani. Inakua hadi mita 2300 juu ya usawa wa bahari. Katika Bulgaria, rhodiola inakua katika sehemu za juu za Stara Planina, Pirin na Rila. Imeorodheshwa katika Kitabu Nyekundu cha Mimea Iliyohifadhiwa na ukusanyaji wake ni marufuku.
Historia ya rhodiola
Rhodiola ana historia ndefu na tukufu, iliyoanzia 77 KK. Hapo ndipo mwanafizikia wa Uigiriki Discoridi alirekodi matumizi ya matibabu ya mimea hii. Waviking walitumia rhodiola sana ili kuongeza uvumilivu wao na nguvu ya mwili, na watawala wa China walituma safari kwenda Siberia kuleta rhodiola kutengeneza dawa anuwai.
Watu wa Asia ya Kati walizingatia chai kutoka rhodiola kwa njia bora zaidi za kinga dhidi ya mafua na baridi. Waganga wa Kimongolia hata wameamuru rhodiola kwa wagonjwa wa saratani na kifua kikuu.
Rhodiola ni mimea maarufu sana katika dawa ya kiasili ya watu wa Asia na Ulaya Mashariki. Ilipata hata maombi katika mpango wa Umoja wa Kisovieti wa ubora juu ya Magharibi wakati wa Vita Baridi.
Utungaji wa Rhodiola
Dondoo la Rhodiola lina vitu zaidi ya 50 tofauti, ambayo muhimu zaidi ni pombe za monoterpene na glycosides, flavones, proanthocyanidins, rosiridol, derivatives ya asidi ya gallium na zingine.
Mafuta muhimu ya maua ya rhodiola yana viungo takriban 86, muhimu zaidi ambayo ni pombe za monoterpene na hydrocarbon. Inaaminika kuwa darasa la kipekee la vitu ambavyo huunda mali ya faida ya rhodiola ndio kinachojulikana. rozari.
Uteuzi na uhifadhi wa rhodiola
Rhodiola inaweza kununuliwa kwa njia ya nyongeza ya chakula katika maduka maalum. Bei ya nyongeza ni ghali na inaweza kufikia BGN 50-60, lakini sifa haziwezi kupingika.
Mbali na kuwa bidhaa ya kujitegemea, rhodiola inaweza kupatikana kwenye soko kwa njia ya mitishamba anuwai, vioksidishaji, mafuta ya kuchoma mafuta, adaptojeni na fomula za kuboresha utendaji wa riadha. Hifadhi kulingana na maagizo kwenye kifurushi.
Faida za rhodiola
Rhodiola hutumiwa ulimwenguni pote kama adaptojeni yenye thamani na tonic ya mimea. Adaptogens ni kikundi cha fungi na mimea ambayo naturopaths inadai huondoa uchovu na kuboresha afya kwa jumla. Mali ya tonic na adaptogenic ya rhodiola ni haswa kwa sababu ya vitu vya tyrosol na rhodioloside.
Uchunguzi unaonyesha kuwa rhodiola huongeza mkusanyiko na uwezo wa kukumbuka. Mboga imeonyeshwa kuwa yenye ufanisi katika ugonjwa wa moyo unaosababishwa na ngumu zaidi na mafadhaiko. Hatua yake katika hali hizi inahusishwa na uwezo wa kupunguza kiwango cha corticosteroids na katekolini ambazo hutolewa na tezi za adrenal wakati wa mafadhaiko.
Rhodiola inalinda na huchochea mfumo wa kinga, hurejesha usawa wa kimetaboliki mwilini. Huongeza idadi ya seli za muuaji kwenye wengu na tumbo. Ulaji wa Rhodiola huongeza upinzani wa mwili kwa sumu.
Kulingana na masomo ya maabara yaliyofanywa na wanasayansi wa Urusi juu ya panya, mmea hupunguza ukuaji wa tumor na hupunguza metastases.
Rhodiola hupunguza unyogovu kwa kusawazisha viwango vya serotonini. Rhodiola imethibitishwa kupambana na mafadhaiko na uchovu, kuboresha utendaji wa michezo na mwili. Kwa hivyo, hutumiwa na watu ambao wanahusika kikamilifu kwenye michezo.
Faida zingine kadhaa za rhodiola zinajulikana - inasimamia viwango vya sukari ya damu, inalinda ini kutoka kwa sumu, inaboresha kusikia, inachoma kuchoma mafuta, inaboresha utendaji wa tezi, inaboresha hali ya tezi ya adrenal. Kwa miaka iliyopita, rhodiola imethibitishwa kuwa mimea ambayo ina uwezo mkubwa wa kutibu upungufu wa nguvu na kumwaga mapema kwa wanaume.
Katika dawa ya kitamaduni ya Wachina, rhodiola hutumiwa kama mbadala wa ginseng. Katika nchi za Scandinavia, mimea hutumiwa kuonyesha mwili, kwa maambukizo, homa na kama aphrodisiac.
Madhara kutoka kwa rhodiola
Hakuna athari zinazojulikana kutoka kwa kuchukua rhodiola. Walakini, matumizi yake hayapendekezi kwa wajawazito, mama wauguzi na watoto wadogo. Hii ni kwa sababu ya ukosefu wa utafiti wa kuhakikisha usalama wake katika vikundi hivi.
