2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hakuna mtu yeyote ambaye hajasikia pendekezo kwamba ni vizuri kunywa vinywaji moto kwa homa. Husaidia kupona kutokana na mafua na magonjwa ya virusi kwa sababu hukuhifadhi joto, kukusaidia kutoa jasho, na mwili wako kupata joto la kawaida, na kutuliza koo na kusaidia kusafisha njia za hewa.
Walakini, wataalam wanaona kuwa sio kila kinywaji cha moto kinachoponya. Kuna zile ambazo zina athari tofauti kabisa. Wanapunguza kasi mchakato wa uponyaji wa asili ambao mwili hupitia.
Kawaida ikiwa kuna baridi tunatoa kahawa ya asubuhi na kuibadilisha na chai ya kunukia. Mapendekezo ya kikombe moto chai na asali na limao inajulikana kwa kila mtu. Lakini chai ndio kinywaji bora wakati homa ya msimu ilitugonga?
Mapendekezo ya wataalam wengine ni kwa homa sahau chai au kahawana kitu tofauti. Zina vyenye kafeini, na kiunga hiki huzuia mwili kupigana na maambukizo haraka. Caffeine humfanya mtu awe macho, na ikiwa kuna ugonjwa, mwili unahitaji kulala ili kupona.
Ni kinywaji gani kinachofaa kwa homa kwa sababu ya ugonjwa wa virusi? Vinywaji vyenye afya, vyenye maji safi ni lazima. Ni bora kunywa maji, compote au kinywaji kingine cha matunda. Watakusaidia kulala ili mwili wako upate nguvu tena.
Kwa kuongeza, joto la kinywaji ni muhimu. Ni makosa kufikiria kwamba lazima unywe kitu cha moto. Vinywaji baridi, lakini sio vile vyenye barafu, vinafaa kwa homa. Wanapoa mwili. Angina hujibu vizuri kwa vinywaji baridi kwa sababu huibana mishipa ya damu kwenye koo na uvimbe wa purulent hupungua.
Kinywaji cha moto kinafaa kwa kupanua vyombo, na vile vile kupumzika, ambayo ni hisia baada ya kuoga moto. Wanasaidia mwili kupumzika na kutoa njia ya kulala.
Chai, kahawa, Maji, juisi, compote ni vinywaji vyote ambavyo vinaweza kusaidia michakato ya uponyaji na urejesho mwilini, lakini sio dawa na haiwezi kutegemewa peke yake.
Katika hali ya ugonjwa, ni bora kuamini dawa zilizoagizwa kuchukua na vinywaji vinavyofaa.
Angalia mapishi mengi muhimu zaidi kwa afya.
Ilipendekeza:
Miti Ya Fir Inaweza Kuponya Magonjwa Haya
Mbegu za fir hukusanywa mwishoni mwa vuli, msimu wa baridi au mapema ya chemchemi. Wana athari ya analgesic, anti-uchochezi, antimicrobial, choleretic na diuretic na husaidia kwa magonjwa mengi. Kwa mfano, wanasimamia kimetaboliki na kuboresha mzunguko wa damu.
Kusahau Juu Ya Homa Wakati Huu Wa Baridi! Zuia Magonjwa Zaidi Ya 15 Na Chai Ya Chamomile
Wakati wa siku baridi za baridi chai ya chamomile ni moja ya vinywaji pendwa. Kinywaji cha jadi ni muhimu sana na kinakabiliana na magonjwa zaidi ya 15. Chamomile ina bei ya chini, ni rahisi kupata na huponya karibu kila mtu - hii inafanya kuwa kamili kwa mashabiki wa dawa mbadala.
Kula Machungwa 1 Kwa Siku Ili Kujikinga Na Magonjwa Haya Mabaya
Mbali na ukweli kwamba machungwa ni ya kuburudisha sana, ya kitamu na chanzo bora cha vitamini C, zinageuka kuwa pia wana faida za matibabu zisizotarajiwa kwa afya yetu. Utafiti mpya muhimu kutoka Chuo Kikuu cha Tohuku huko Japani uligundua kuwa kula machungwa moja kwa siku kunaweza kupunguza hatari ya shida ya akili kwa robo, kulingana na Mail Online.
Kusahau Juu Ya Ulaji Mboga Ikiwa Una Mjamzito
Ikiwa umeamua kufuata njia maarufu ya mboga wakati wetu, unapaswa kujua kwamba haifichi faida tu bali pia hasara. Hasa ikiwa unakaribia kuwa mama. Walakini, vyakula vya mmea vinaweza kusababisha upungufu unaokua haraka wa vijidudu na macronutrients na lundo zima la vitamini.
Kunywa Chai Ya Kijani Inaweza Kukukinga Na Magonjwa Haya 2
Kunywa chai ya kijani inapendekezwa wakati unataka kupoteza pauni chache, lakini kwa kuongeza kupambana na uzito kupita kiasi, zinageuka kuwa kinywaji hiki cha moto kinaweza kuzuia hatari ya magonjwa mawili mabaya. Utafiti uliofanywa na Taasisi ya Uingereza ya Ugonjwa wa Moyo na Mishipa iligundua kuwa matumizi ya chai ya kijani kibichi kila siku yanaweza kuzuia kiharusi na mshtuko wa moyo.
