2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wakati mtu anapiga kelele, kuna contraction isiyo ya hiari ya diaphragm, ambayo hupita kwenye misuli ya ndani. Kawaida watu hawawezi kusimamisha mchakato huu.
Kwa sekunde, njia za hewa hufunga na sauti hutolewa ambayo sio ya kupendeza zaidi. Ikiwa hiccups hudumu kwa muda mrefu, unahitaji kufikiria juu ya sababu za hii.
Hiccups inaweza kusababishwa na kumeza haraka kwa chakula na maji. Inatokea pia wakati wa kula kupita kiasi. Wakati wa kula chakula chenye grisi nyingi na kali, ambacho huongezewa na vinywaji vya kaboni, hiccups pia hufanyika.
Mtu pia hupungukiwa wakati wa kunywa vinywaji baridi sana, na vile vile wakati hisia ni kali sana. Aina zingine za hiccups ambazo haziendi haraka zinaweza kuwa dalili ya ugonjwa.
Wakati hiccups hazidumu kwa masaa na kumleta mtu katika hali ya kukosa msaada kabisa, hii inaweza kuwa dalili ya uharibifu wa mfumo mkuu wa neva.
Hii inaweza kuwa kiharusi, jeraha la kiwewe la ubongo, sumu, shida ya kimetaboliki. Kwa kuongezeka kwa shinikizo la ndani, kunaweza pia kuwa na hiccups za kila wakati.
Wakati mwingine, pamoja na hiccups, hisia zisizofurahi zinaonekana moyoni, tumbo, chini ya mbavu au kwenye moja ya viungo. Katika hali kama hizo, contraction ya hiari ya diaphragm inaweza kuwa kwa sababu ya kukuza mshtuko wa moyo, gastritis, ulcer au shida na mfumo wa mmeng'enyo.
Walakini, ikiwa kila kitu ni sawa na unataka tu kujikwamua hiccups zenye kukasirisha, shika pumzi yako kwa muda mrefu iwezekanavyo. Hii itasaidia diaphragm yako kutulia.
Kunywa glasi ya maji kwa sips ndogo sana. Hii ni chaguo rahisi kuliko kujaribu kutopumua. Chaguo ni kula kijiko cha sukari bila kunywa chochote.
Weka compress baridi au barafu kwenye koo lako - inasaidia pia. Kunywa chai moto pia husaidia. Punguza macho yako kidogo na uweke vidole vyako kwa dakika mbili.
Ilipendekeza:
Huko Japani, Hutoa Barafu Ambayo Haina Kuyeyuka
Ikiwa wewe ni mmoja wa watu ambao wanapenda kula ice cream kwenye koni ya waffle, lakini epuka kuifanya kwa sababu mara nyingi hutiririka na kuharibu nguo, unaweza kupumzika. Wanasayansi wa Uingereza wametangaza kwamba wamepata njia ya kukomesha kuyeyuka kwa barafu na t-shirt na madoa.
Chakula Cha Baharini Hutumiwa Kwenye Barafu
Chakula cha baharini ni rahisi kuandaa, ni chaguo bora kutumikia sahani nzuri kwa wageni wasiotarajiwa. Shrimp inapaswa kuwa blanched kwa dakika 3-5 ikiwa inauzwa waliohifadhiwa lakini mbichi. Maji yanapaswa kuwa ya chumvi - kijiko 1 kwa lita moja ya maji.
Sukari Ya Miwa: Njia Mbadala Yenye Afya Kwa Sukari Nyeupe
Linapokuja suala la sukari, tunajaribu kuizuia iwezekanavyo, iwe ni nyeupe au hudhurungi. Lakini kiunga hiki kimekuwa sehemu ya lishe ya watu kwa maelfu ya miaka. Mbali na athari zake mbaya zinazojulikana, sukari ina faida, hata ikiwa haijulikani sana:
Faida Na Hasara Za Kutafuna Sukari Bila Sukari
Wazazi na madaktari wa meno wamejua kwa muda mrefu kuwa utumiaji mwingi wa sukari huharibu meno. Caries hufanyika wakati bakteria hubadilisha sukari kuwa asidi ya enamel yenye babuzi. Hivi karibuni, hata hivyo, swali la faida za kutafuna sukari bila sukari limezidi kuwa na utata.
Kwa Na Dhidi Ya Sukari Ya Sukari
Pamoja na wakati wa kuandaa chakula cha msimu wa baridi, tunaanza kutengeneza jamu, lakini hakuna mtu anapenda kusimama kwa masaa mbele ya jiko la moto, akingojea jam hiyo inene. Ninashauri tuangalie kwa undani sukari ya sukari na ikiwa wewe ni "
