2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Parachichi ni moja wapo ya vyakula maarufu sana hivi karibuni. Alipata shukrani haraka kwa wafanyikazi wake matajiri na sifa zote muhimu anazo.
Parachichi ni chanzo cha nyuzi, monounsaturated, polyunsaturated na mafuta yaliyojaa. Pia ina vitamini E, vitamini C, vitamini B1, vitamini B2, vitamini B4, vitamini B6 na zaidi. Ni chanzo cha madini yenye thamani, pamoja na zinki, fosforasi, fluoride, shaba, manganese, magnesiamu, potasiamu, chuma, kalsiamu na zingine.
Kula parachichi mara kwa mara, pamoja na kutupatia nguvu, husaidia kuondoa mwili wa vitu vyenye madhara. Inafaa kwa shida ya ngozi na ina athari nzuri juu ya uchovu na kuwashwa.
Kwa sababu ya ladha yake maridadi, hutumiwa katika saladi kadhaa, sandwichi na idadi ya sahani zingine. Inatumika pia katika utengenezaji wa vinyago na bidhaa zingine za mapambo, kwani inalisha na kufufua ngozi.
Watu wengi wanaamini kuwa sehemu muhimu zaidi ya parachichi ni mwili, ulio chini tu ya ngozi yake. Walakini, inageuka kuwa taarifa hii sio kweli kabisa.
Kama muhimu kama "nyama ya parachichi" ni, karanga yake, ambayo ina vioksidishaji zaidi, ndio ya thamani zaidi, kulingana na mtaalam wa lishe wa Amerika aliyenukuliwa na Daily Mail.
Walakini, kabla ya kufikia sehemu hii ya matunda ya mmea Persea americana, lazima tukumbuke baadhi ya huduma zake. Nati haiwezi kumeza moja kwa moja, anasema mtaalam Amy Shapiro.
Kulingana na mtaalam wa lishe, karanga ya parachichi inapaswa kukaushwa kwanza kwenye oveni kwa joto la nyuzi 120 Celsius. Nati pia inahitajika kusafishwa, kung'olewa na kusagwa.
Itakuwa bora pia kuongeza bidhaa hiyo kwa mtindi au kinywaji, kwani ina ladha ya uchungu iliyotamkwa na dhahiri ni ngumu kuitumia yenyewe.
Parachichi ni moja ya vyakula muhimu zaidi. Ni chanzo cha rundo la vitamini na madini. Kwa kuongeza, inalinda dhidi ya magonjwa hatari, pamoja na saratani na osteoporosis.
Inaaminika pia kusaidia kuimarisha maono. Walakini, asilimia sabini ya antioxidants yake hupatikana kwenye nati. Kwa hivyo, haipaswi kutupwa, lakini itumiwe mara nyingi.
Ilipendekeza:
Truffles - Yenye Thamani Zaidi Kuliko Dhahabu
Siku hizi, truffles ni ishara ya ustawi na utajiri, lakini hii haikuwa hivyo kila wakati. Truffles ilitumiwa na Wagiriki wa kale na Warumi kama aphrodisiac. Baadaye katika Zama za Kati, ni wakulima tu walitumia faida yao. Wakati wa Renaissance, truffles tamu ziligunduliwa tena na zikaingia kwenye vyakula vya Uropa kwa nguvu kamili.
Chumvi Nyeusi - Ya Thamani Zaidi Kuliko Spishi Zote
Kila mtu anajua juu ya ubaya wa chumvi ya mezani. Kwa bahati nzuri, kuna njia mbadala nyingi za kuibadilisha. Mpya zaidi ni chumvi nyeusi. Chumvi nyeusi au mchuzi wa matope hutoka India. Ni chumvi maalum ya madini na ladha maalum, maarufu kwa Ayurveda.
Chakula Chenye Thamani Zaidi Kwenye Soko
Vyakula vyenye thamani zaidi kwenye soko vimegawanywa katika vikundi 2: - chakula cha kikaboni cha ubora wa juu, kinachojulikana Ubora wa "Demeter"; - vyakula vya kikaboni, pamoja na vyakula bora kama vile Goji berry; Chia; Acai beri;
Mbegu 20 Tu Za Mahindi Yenye Rangi Nyingi Zina Thamani Ya Zaidi Ya $ 100
Mahindi ni moja ya mazao yanayopendwa na yanayopandwa zaidi ulimwenguni. Inayo jamii ndogo, lakini ya kufurahisha zaidi ni labda mahindi ya glasi na rangi. Inachukuliwa kama spishi iliyopotea, lakini imepatikana tena leo. Mahindi ya glasi pia hujulikana kama Asili ya Amerika, kwani ni mahindi asili yaliyopandwa na Wahindi.
Viazi Nyeupe? Unapoteza Sehemu Yao Yenye Thamani Zaidi
Viazi ni moja ya vyakula vya kawaida sio tu katika nchi yetu bali pia ulimwenguni. Ni rahisi kukua, haraka kuandaa na kupendeza sana na kujaza. Kwa hivyo, ziko katika idadi ya saladi, supu, kitoweo, na wakati mwingine hata kwenye dessert. Inakubaliwa kwa ujumla kwamba viazi hutumiwa baada ya kung'olewa.
