2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ladha tofauti husaidia kuongeza hamu ya kula. Harufu zingine zina uwezo wa kukandamiza hamu ya kula, wakati zingine - kusisimua. Wanatufanya tuwe na njaa haraka.
Harufu ya machungwa hufanya juu ya mwili ili mtu ahisi njaa mara tu anapoisikia. Mafuta muhimu ya machungwa hupatikana kwenye ngozi yake.
Kwa hivyo, ikiwa unataka kuongeza hamu yako au hamu ya mpendwa wako, inatosha kung'oa rangi ya machungwa na kuweka ngozi yake jikoni.
Wakati wa baridi, ni vizuri kuweka gome kwenye radiator - kwa hivyo harufu ya mafuta muhimu itaenea katika nyumba nzima.
Harufu ya bergamot, ambayo inajulikana na noti kidogo ya uchungu, inashauriwa kupunguza hamu ya kula. Inachochea mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. Harufu nzuri ya bergamot inaweza kusababisha hamu ya mbwa mwitu mara tu mtu anapovuta harufu hii ya kipekee.
Harufu ya tangerini imetumika kwa karne nyingi na waganga wa Mashariki kwa shida za hamu ya kula. Kama ilivyo kwa rangi ya machungwa, katika mandarin mafuta muhimu hupatikana kwenye ganda.
Chambua tangerini moja au mbili na uache harufu yao ienee nyumbani kwako. Unaweza kubana juisi kidogo kutoka kwa gome kwa kuibana - hii itafanya iwe rahisi kueneza harufu karibu na chumba.
Matone machache ya mafuta muhimu ya mandarin, ambayo hutupwa kwenye taa ya harufu, itapunguza hamu ya kula hata mtu ambaye amekula tu.
Unaweza kutumia harufu ya tangerini na machungwa mara kwa mara, na vile vile bergamot, bila wasiwasi kwamba hii inaweza kuathiri afya yako.
Kitu pekee ambacho kitapatikana kama athari ni kwamba utahisi hamu ya mbwa mwitu wakati unavuta harufu mpya na mali hizi.
Unaweza pia kuchukua faida ya mali ya manukato haya kwa kutumia harufu nzuri na harufu inayofaa. Kujua mali ya ladha hizi ni muhimu kwa watu ambao wana shida kwa sababu ya kukosa hamu ya kula na kwa watu ambao wanapanga kufuata lishe.
Wanahitaji kujua kwamba harufu fulani itakuwa na athari mbaya kwa hamu yao ya kupunguza uzito na kuitii.
Ilipendekeza:
Harufu Ya Matunda Hutufanya Kula Afya
Mara nyingi tunapaswa kuchagua kama kula kitu chenye afya au kitu kisicho na afya, lakini kitamu sana. Kila mtu anakabiliwa na chaguo kama hilo ameingiliana na kuhisi kujaribiwa na vyakula visivyo vya afya vyenye kalori nyingi. Kuna njia ya kuweka vyakula vyenye kalori nyingi nyuma, wanasema wanasayansi kutoka Ufaransa.
Dhiki Hutufanya Tuwe Na Njaa
Kwa wengi wetu, mafadhaiko ni tukio la kila siku. Kwa bahati mbaya, kulingana na wanasayansi, husababisha ugonjwa wa kunona sana, na hatuwezi kuambia mwili wetu usifadhaike, kwani tunaingia katika hali zenye mkazo kila siku. Hata ikiwa unakula chakula chenye afya kila siku na unatumia saa moja kwenye mazoezi, mafadhaiko sugu yanaweza kuzuia mwili wako usipoteze uzito.
7 Ya Bidhaa Bora Ambazo Hutufanya Kuwa Wazuri
Ni wakati wa kutupa uma na bakuli na fikiria juu ya nini cha kufanya ili uonekane mzuri! Basi wacha tuanze na jambo muhimu - kuangalia tunachokula. Kwa mawazo yako - hapa vyakula vinavyotupendeza . 1. Kiwi - kwa uso kamili Matunda haya madogo na moss yana vitamini C nyingi na beta-carotene.
Chumvi Hutufanya Tuwe Wajinga
Chumvi nyingi imekuwa ikifikiriwa kuwa na athari mbaya kwa afya ya binadamu. Kwa kuongezea, imekuwa ikijulikana kwa miaka mingi kwamba sufuria za chumvi ni hatari kwa watu walio na shinikizo la damu. Chumvi nyingi pia inajulikana kuwa hatari kwa mfumo wa moyo na mishipa.
Ice Cream Ya Kiamsha Kinywa Hutufanya Tuwe Nadhifu
Kijiko kimoja tu cha ice cream kwa kiamsha kinywa kinaweza kutupatia nyongeza isiyotarajiwa katika shughuli za ubongo, utafiti mpya unaonyesha. Kulingana na mwanasayansi wa Kijapani Yoshihiko Koga, jambo la kwanza kila mtu anapaswa kufanya asubuhi ni kula vijiko vitatu vya barafu.
