2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mara nyingi wenyeji huruhusu kupendeza kwa tabia mbaya jikoni, ambayo huingilia kati kupikia na hata ina uwezo wa kuharibu sahani.
Moja ya makosa ya kawaida ambayo majeshi hufanya ni kuchoma mafuta kwenye sufuria hadi mahali ambapo huanza kuvuta. Hii kawaida hufanyika wakati wanaipa kisogo jiko kufanya kitu kingine na kuteleza.
Ingawa mafuta tayari yanavuta sigara, mhudumu huweka ndani yake bidhaa ambazo anatarajia kukaanga, na hii ni mbaya kabisa. Wakati mafuta yanapozidi joto, misombo yenye madhara huundwa.
Unaweza kupika salama na aina yoyote ya siagi au mafuta, maadamu haijaanza kuvuta sigara. Ili kaanga bidhaa bila kudhuru afya yako na ya wageni wako na jamaa, weka chakula kwenye mafuta ambayo imeanza kutetemeka.
Kosa lingine la kawaida ni kukoroga chakula mara nyingi wakati wa kupika. Kuchochea mara kwa mara hakuruhusu chakula kutibiwa vizuri kwa joto, na hii inasababisha kuwa fujo halisi.
Kumwaga bidhaa nyingi kwenye sufuria au sufuria pia ni kosa ambalo hufanywa mara nyingi. Kupika inahitaji uvumilivu, na ni rahisi sana kujaza sufuria kwa ukingo na bidhaa. Walakini, hii hupunguza mchakato wa kupikia na kugeuza chakula kuwa mchanganyiko wa kuvutia usiofanana na ambao huonekana kama uji.
Ikiwa unataka kupata chakula kitamu na ukoko wa crispy, mimina kidogo ya bidhaa kwenye sufuria. Vivyo hivyo kwa nyama - ikiwa utaweka nyama nyingi kwenye sufuria, joto la mafuta hupungua haraka sana na hii husababisha nyama kushikamana na sufuria.
Kukata nyama mara tu inapoondolewa kwenye barbeque pia ni kosa. Baada ya kuondoa nyama kutoka kwenye grill, wacha ipumzike kwa angalau dakika tano ili juisi yake ienee sawasawa. Kwa hivyo kila kipande kitakuwa juicier sana. Ukianza kuikata mara moja, juisi itaisha na haitakaa kwenye nyama.
Kuchanganya vimiminika vya moto kwenye blender kutengeneza supu ya cream kunaweza kusababisha kifuniko cha kifaa kianguke. Hii ni kutokana na mvuke inayotoka kwenye vimiminika moto. Kwa hivyo, changanya vimiminika tu wakati blender imejaa nusu.
Kukanda unga kwa muda mrefu pia ni kosa. Inasababisha uundaji wa maeneo yenye kunata sana kwenye unga na keki ni thabiti.
Ilipendekeza:
Tabia Mbaya Za Kula
Wengi wetu ni viumbe chini ya tabia. Tunanunua vyakula sawa kutoka duka moja la mboga, tunapika tena na tena kulingana na mapishi yale yale. Lakini ikiwa una nia mbaya na unataka kula kiafya na kupoteza uzito, unahitaji kubadilisha tabia mbaya hizi za kula, na anza kufikiria tofauti juu ya lishe yako na mtindo wa maisha.
Tabia Mbaya Ya Kula
Jumatano. tabia mbaya ya kula kula kila wakati - hii inasababisha ukweli kwamba unaanza kula kupita kiasi bila kutambulika. Hakuna kitu kibaya kwa kula kidogo kati ya chakula ili kudumisha kiwango chako cha sukari kwenye damu. Lakini ikiwa badala ya kula matunda au mboga au chakula chenye afya, unameza tu chakula kinachokuangukia kwa nusu saa, hivi karibuni utapoteza dansi yako ya kawaida.
Tabia Mbaya Ambazo Zinakusababisha Kukusanya Mafuta Ya Tumbo
Moja ya maeneo yenye shida kwa watu wengi ni tumbo. Kama sheria, watu wengi hujilimbikiza mafuta hapo, na wakati huo huo kuwachoma tu katika maeneo maalum haiwezekani. Imejulikana kwa muda mrefu kuwa mitambo ya tumbo haifanyi chochote kukata tamaa.
Vidonge Vya Kijapani Vya Msingi Jikoni
Ikiwa wewe ni shabiki wa Vyakula vya Kijapani na unataka kupika moja nyumbani, nakala hii ni kwako. Tunakupa viongezeo kuu na bidhaa ambazo unapaswa kuwa nazo jikoni yako ikiwa unataka kupika utaalam wa Kijapani. Bidhaa hizi zitakufaidi labda kwa 80% ya sahani za Kijapani.
Tabia Mbaya Za Kula - Jinsi Ya Kuzishinda?
Kupambana na tabia mbaya ya kula iwezekanavyo. Lazima tu uanze kushikamana na lishe bora. Moja ya tabia mbaya ni kula kiholela na kwa wingi siku nzima. Vitafunio kati ya chakula kikuu ni muhimu, vinaweza kukusaidia kupata sehemu muhimu za matunda na mboga kwa siku, lakini tabia hii inakuwa shida wakati vitafunio hubadilisha kabisa chakula kuu.
