2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hapa kuna mali nyingine muhimu kwa kahawa yako ya asubuhi unayopenda, wanawake wapendwa! Wanawake ambao hunywa kinywaji maarufu zaidi ulimwenguni wanalindwa kutoka kwa aina ya saratani ya matiti.
Hitimisho lilifanywa na wanasayansi wa Uswidi, ambao wanahakikishia kuwa wanawake ambao hunywa kinywaji hicho cheusi mara nyingi wana uwezekano mdogo wa kupata saratani ya matiti ya receptor-estrogen. Hasa ikiwa wanakunywa glasi tano au zaidi kwa siku.
Dawa nyingi hazina ufanisi katika aina hii ya uvimbe, ndiyo sababu chemotherapy mara nyingi inabaki kuwa chaguo pekee.
Wanawake wanaokunywa kahawa wana uwezekano mdogo wa kupata saratani ya matiti kuliko wale ambao hunywa kinywaji cha idhini, wanasema watafiti katika Taasisi ya Karolinska huko Stockholm.
Walisoma karibu wanawake 6,000 wa baada ya kumaliza hedhi. Wale waliokunywa glasi tano au zaidi kwa siku walikuwa na uwezekano mdogo wa 57% kupata saratani ya matiti kuliko wale waliokunywa chini ya glasi moja kwa siku.
Watafiti pia waligundua kuwa kahawa ilipunguza kidogo hatari ya aina zingine zote za saratani ya matiti, lakini kiunga hicho kilikuwa kidogo wakati sababu zingine kama vile umri na uzito zilizingatiwa.
Utafiti uliofanywa na Kliniki ya Mayo miezi michache iliyopita uligundua kuwa kunywa zaidi ya vikombe viwili na nusu vya kahawa kwa siku hupunguza hatari yako ya saratani ya uterasi.
Saratani ya uterasi ni saratani ya kawaida na ya fujo ya viungo vya uzazi wa kike. Sifa ya kinga ya kahawa dhidi ya ugonjwa haijapatikana katika vyakula vingine vyenye kafeini na vinywaji kama chokoleti na chai, kwa mfano.
Nyingine, tafiti za zamani zimeonyesha kuwa kahawa inapunguza hatari ya saratani zingine - saratani ya kibofu na saratani ya ini.
Ilipendekeza:
Flaxseed Inalinda Dhidi Ya Saratani
Sifa za uponyaji za kitani hasa ni kwa sababu ya viungo vyake 3 - hizi ni asidi ya mafuta ya omega-3, lignans na nyuzi. Omega-3 asidi asidi huboresha michakato ya biochemical mwilini. Lignans ni polyphenols ambazo zina hatua ya antioxidant na hudhibiti usawa wa homoni, pamoja na kuchochea kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni mwilini.
Juisi Ya Nyanya Dhidi Ya Saratani Ya Matiti
Utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kuwa ulaji wa kila siku wa juisi ya nyanya unaweza kupunguza hatari ya saratani ya matiti. Wataalam wa Amerika wanadai kuwa glasi moja ya juisi ya nyanya kwa siku ina dutu ya kutosha ya lycopene. Inaaminika kuwa inaweza kulinda dhidi ya ugonjwa mbaya.
Siagi Ya Karanga Inalinda Dhidi Ya Saratani Ya Matiti
Matumizi ya siagi ya karanga mara kwa mara hupunguza hatari ya saratani ya matiti kwa 39%. Hii iligunduliwa na timu ya utafiti kutoka Chuo Kikuu cha Washington School of Medicine huko St.Louis na Harvard Medical School. Wanasayansi wamepata uhusiano kati ya siagi ya karanga na kutokea kwa saratani ya matiti kwa wasichana wa miaka 15 na wameanzisha jaribio kubwa juu ya mada hii.
Vyakula Vinavyolinda Dhidi Ya Saratani Ya Matiti
Idadi ya wanawake wanaougua saratani ya matiti inaongezeka. Kwa kinga salama ya ugonjwa wa ujanja, soma nakala ifuatayo. Mbali na uchunguzi wa kawaida, menyu yako ya kila siku pia inaweza kukukinga na saratani ya matiti. Jumuisha mboga nyingi za kijani kibichi na zenye majani katika lishe yako.
Kahawa Sio Tu Inatia Nguvu, Lakini Pia Inalinda Dhidi Ya Saratani
Kunywa kahawa mara kwa mara kunaweza kupunguza sana hatari ya kupata saratani ya ini na uterine, kulingana na utafiti mpya wa Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO). Wakala mdogo wake wa Kimataifa wa Utafiti juu ya Saratani alitoa taarifa siku chache baadaye kwamba kunywa kahawa pia kunalinda dhidi ya saratani ya kibofu cha mkojo.
