2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mawe ya figo yamekuwa moja ya hatari kubwa kiafya siku hizi. Idadi ya watu wanaougua mawe ya figo imeongezeka karibu mara 10 katika miaka michache iliyopita. Wakati wengi wetu tunaamini kuwa upasuaji ndiyo njia pekee ya kuondoa shida hii chungu, kuna njia rahisi na rahisi za asili ambazo zinaweza kutumiwa kutibu. Maji ya shayiri ni moja wapo.
Mawe ya figo ni amana ya madini ambayo hutengenezwa ndani ya figo na wakati mwingine kwenye urethra. Katika hali nyingi, fuwele hizi hutengenezwa kwa amana za kalsiamu (haswa kalsiamu oxalate na wakati mwingine imechanganywa na phosphate ya kalsiamu).
Walakini, zinaweza pia kuwa na asidi ya uric au asidi maalum ya amino iitwayo "cystine" ikiwa unasumbuliwa na gout au shida za maumbile. Massa haya madhubuti yaliyokusanywa kwenye tishu ya figo yanaweza kuwa ya ukubwa anuwai - kutoka saizi ya mchanga mdogo hadi kubwa kama mpira wa gofu!
Mawe ya figo kawaida huanza na dalili nyepesi kali hadi kali kama vile maumivu makali, kuvimba, shida za kumengenya, baridi, homa, maambukizo, damu kwenye mkojo na zaidi. Kadiri mawe yanavyozidi kuwa makubwa, hutengeneza vizuizi zaidi na zaidi vya mkojo na huharibu tishu za figo kwa kiwango kikubwa.
Lakini kabla ya kuchukua hatua zozote za kuzuia, ni muhimu kujua sababu halisi za mawe ya figo. Urithi una jukumu muhimu katika malezi ya mawe ya figo. Ikiwa una historia ya maambukizo ya figo au njia ya mkojo, unapaswa kujiona kuwa katika hatari.
Matumizi ya vyakula vilivyosindikwa inaweza kusababisha mawe ya figo, pamoja na nyama nyekundu, kafeini, sukari, bidhaa za maziwa na unga uliosafishwa.
Maji ya shayiri sio tu yanazuia malezi ya mawe ya figo, lakini pia husaidia kufuta yaliyopo. Matumizi ya maji ya shayiri mara kwa mara inachukuliwa kuwa moja wapo ya tiba bora ya asili kwa mawe ya figo, kwani inaweza kusababisha shinikizo muhimu kwenye kibofu cha mkojo na kufanya mchakato wa kuondoa mawe ya figo iwe rahisi.
Maji ya shayiri husaidia kudumisha usawa wa pH katika mwili wetu kwa kuifanya kuwa ya alkali. Mwishowe, hii inapunguza uzalishaji wa mawe ya figo. Inachukua jukumu muhimu katika kulisha figo na kuziweka zenye afya, ambayo ni muhimu kuzuia shida anuwai ya njia ya mkojo, pamoja na kurudia kwa mawe ya figo.
Maji ya shayiri husaidia kusafisha figo kwa kuosha kila aina ya vifaa vya sumu kutoka kwa mwili kupitia mkojo. Shayiri ina utajiri mwingi wa nyuzi za lishe, ambayo inahitajika kupunguza kalsiamu kwenye mkojo.
Maji ya shayiri hutoa vitamini B6 ya kutosha kwa mwili wetu, ambayo huvunja mafuta ya kalsiamu yenye mafuta yaliyoundwa kwenye figo. Shayiri ina magnesiamu nyingi, ambayo huharakisha kufutwa kwa fuwele za oksidi za kalsiamu. Mwishowe, shayiri ni moja ya nafaka ya bei rahisi na unaweza kuitumia wakati wowote, mahali popote.
Jinsi ya kuandaa maji ya shayiri?
Mimina lita 1 ya maji safi ya kunywa kwenye chombo. Chukua kijiko 1 cha mbegu za shayiri na uwaongeze kwenye maji. Weka sahani kwenye oveni. Washa na acha mchanganyiko uchemke kwa angalau dakika 30 kwa moto mdogo. Ondoa chombo baada ya mchanganyiko kupunguzwa hadi nusu ya kiasi cha asili. Poa na unywe siku nzima. Ikiwa unataka, unaweza kuongeza maji safi ya limao au kijiko cha asali ili kuifanya iwe ya kupendeza zaidi.
Hakuna athari hatari kutoka kwa matumizi ya maji ya shayiri. Walakini, kumeza kinywaji hiki cha asili kunaweza kusababisha tumbo kukasirika na kusababisha kuhara.
Ilipendekeza:
Chai Ya Celery Husaidia Kwa Mawe Ya Figo
Chai ya mbegu ya celery imeonyeshwa kusaidia kwa mawe ya figo na magonjwa mengine sugu ya figo. Wataalam wanashauri kunywa chai hii angalau mara 3 kwa wiki ikiwa una shida ya figo. Decoction imeandaliwa kutoka kijiko 1 cha mbegu za celery ya ardhini, ambayo hutiwa na lita 0.
Chakula Kwa Mawe Ya Figo
Ulaji wa nyuzi unapendekezwa, kula mkate wa nafaka nzima, matunda (jordgubbar, tikiti maji, tikiti) na mboga. Ulaji wa potasiamu pia unaweza kusaidia, kwa hivyo kula ndizi, parachichi, karanga. Vimiminika hupunguza mkusanyiko wa madini kwenye mkojo.
Lishe Kwa Mawe Ya Figo
Ugonjwa wa jiwe la figo ni ugonjwa ambao unaweza kusababisha usumbufu mkubwa na maumivu ikiwa mgonjwa hatachukua hatua kwa wakati unaofaa. Katika uwepo wa mawe ya figo, inahitajika sio tu kwa mgonjwa kunywa maji mengi / kati ya glasi 8 na 10 za maji kwa siku /, lakini pia kuzuia bidhaa zingine, na pia kusisitiza zingine.
Bia Kwa Mawe Ya Figo?
Mawe ya figo yanaweza kupatikana kwa bahati mbaya wakati hayasababisha malalamiko yoyote kwenye X-ray ya eneo la tumbo au kwenye uchunguzi wa ultrasound wa viungo vya tumbo. Katika hali nyingi, hata hivyo, ugonjwa hugunduliwa kwa sababu ya malalamiko ya tabia kutoka kwa mgonjwa.
Juisi Na Chai Zilizopendekezwa Kwa Mawe Ya Figo
Mawe ya figo ni moja wapo ya magonjwa ya figo ambayo hujulikana sana.Inaundwa wakati wa kutenganisha chumvi anuwai - kalsiamu, mkojo, fosfeti au mchanganyiko, ambayo hutolewa kwenye mkojo kama matokeo ya michakato ya kimetaboliki mwilini. Ikiachwa bila kutibiwa, zinaweza kuharibu sana figo au utendaji wao.
