2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Shuka chini / Malva Sylvestris / ni kupindukia kwa kila mwaka kwa mmea wa kudumu wa mimea ya familia ya Mallow. Mallow pia inajulikana kwa majina baba sharka, jicho la ng'ombe, mallow, kambula, kamilyak, moloha, okrelche, pampulka na nyasi za Uturuki.
Shina za mmea zimesimama au zinakumbwa, hadi urefu wa 80 cm na matawi. Majani yana mabua marefu, mviringo, mfululizo. Maua ya mallow ni makubwa, yenye kipenyo cha cm 3-4, na mabua ya urefu wa 1-4 cm. Wanageuka zambarau, nyekundu au nyeupe. Mallow ina tunda lenye umbo la diski, katikati katikati, ambayo baada ya kukomaa husambaratika na kunde nyingi zilizopangwa baadaye.
Mboga hupatikana katika Ulaya ya Kati, Kusini na Mashariki. Inalimwa nchini Ubelgiji, Ufaransa, USA. Katika Bulgaria inakua kote nchini, katika maeneo yenye nyasi, kando ya barabara, uchimbaji, katika mashamba ya misitu adimu, kando ya mazao na mahali pengine, na hifadhi ya mmea ni muhimu.
Aina ya mallow
Kuna aina zaidi ya 20 ya mallow ulimwenguni. Walioachwa kidogo machozi / Malva sylvestris / hukua kando ya uzio, karibu na kuta za zamani na viunga, kila wakati karibu na ardhi inayokaliwa.
Malva vulgaris na aina zingine ni za kawaida katika bustani za maua na mboga.
Malva verticillata var. crispa / inatoka Asia ya Mashariki, ambapo hupandwa kama mmea wa mboga na dawa. Kutumika kwa saladi na supu kama sehemu ya unene. Mbegu za mmea pia ni chakula, lakini ni ngumu kukusanya.
Aina kadhaa hukua huko Bulgaria machoziambayo pia inaweza kuliwa, lakini ni ndogo, mara nyingi hukaa mimea, na majani madogo na ladha ya kutuliza nafsi. Lettuce pia hutumiwa kama mimea. Imeripotiwa kuwezesha kumeng'enya.
Muundo wa mallow
Maua na majani ya machozi yana kamasi, tanini, carotene, vitamini C, asidi ya kikaboni, athari za mafuta muhimu, chumvi za madini, sukari na phytosterol. Dutu ya mucous ya majani na maua inaonyeshwa na kiwango cha juu cha xylose na arabinose. Maua pia yana anthocyanin glucoside malvin. Mbegu za mimea zina hadi 18% ya mafuta ya mafuta.
Ukusanyaji na uhifadhi wa mallow
Mallow blooms katika miezi ya majira ya joto. Kutoka kwenye mmea majani / Folia Malvae /, maua / Flores Malvae / na shina / Herba Malvae / hutumiwa. Majani huchaguliwa wakati wa maua ya mimea, iliyotengwa na mabua mafupi.
Maua huchukuliwa pamoja na vikombe bila mabua mwanzoni mwa maua. Inashauriwa kuvuna wakati wa mvua, baada ya umande. Maua yaliyojaa kupita kiasi hayapaswi kuchukuliwa. Nyenzo zilizokusanywa zimewekwa kwenye vikapu au vikapu bila kubomoka.
Mara baada ya majani na maua kukusanywa, nyenzo hiyo husafishwa na uchafu mwingine wa ajali na kukaushwa kando, kuenea kwa safu nyembamba kwenye oveni kwa digrii 40 au kwenye vyumba vyenye hewa.
Kukausha jua majani tu yanaruhusiwa mpaka unyevu zaidi utolewe na huanza kukunja. Nyenzo hizo hukaushwa kwenye kivuli.
Dawa hiyo lazima ikauke haraka, kwa sababu mbele ya unyevu inadudu kwa urahisi. Inapaswa pia kulindwa kutoka kwa wadudu na kutu.
Kutoka kwa kilo 6 ya majani safi hupatikana kilo 1 ya kavu, na kutoka 5, 5, kg ya maua safi hupatikana kilo 1 ya kavu. Harufu ya mimea kavu inaweza kuwa mbaya, na ladha yake ni nyembamba.
Faida za mallow
Shuka chini ni dawa, asali, lishe na mmea wa mapambo.
Inayo athari ya kupinga-uchochezi, kupunguza, laxative, antispasmodic na sedative. Inatumika kutibu uchovu, angina, tracheobronchitis, kikohozi, kupumua kwa pumzi, emphysema. Dawa hiyo husaidia na magonjwa ya uchochezi ya tumbo, matumbo, ini.
Inapendekezwa pia kwa magonjwa ya ngozi - majipu, uvimbe, chunusi, colpitis, majipu, kuchoma na bawasiri. Katika dawa ya watu wa Kibulgaria, mmea hutumiwa kwa kuvimba kwa figo na kibofu cha mkojo, vidonda vya tumbo na vidonda vya duodenal, matumbwitumbwi, vipele, ugumu wa kukojoa, saratani ya matiti na saratani ya ngozi.
Mallow pia hutumiwa kuchochea usiri wa maziwa kwa mama wauguzi.
Maua pia hutumiwa kama rangi katika tasnia ya vinywaji. Pia hupaka sufu kwa zambarau au kijivu.
Dawa ya watu na mallow
Dawa ya watu inapendekeza chai kutoka machozi katika uchochezi wa utando wa mucous ndani ya mwili, katika gastritis, katika uchochezi wa utando wa kibofu cha mkojo, njia ya utumbo na cavity ya mdomo, na pia kwenye vidonda vya tumbo na matumbo. Kwa magonjwa haya husaidia supu ya majani ya mallow na shayiri. Kwanza weka shayiri ichemke na inapoboa ongeza majani ya mallow.
Iced chai kutoka machozi Inapendekezwa pia kwa uzuiaji wa mapafu, bronchitis, kikohozi na uchovu mkali, na pia laryngitis, tonsillitis na kinywa kavu. Chai huandaliwa kwa kuloweka kijiko kamili cha mallow katika lita 1/4 ya maji usiku kucha. Asubuhi ni moto kidogo na hutumiwa.
Mallow husaidia hata kwa utaftaji wa mapafu, ambayo wakati mwingine husababisha pumzi kali sana. Chukua angalau glasi tatu kwa siku ya kioevu na mmea uliowekwa ndani, na majani na maua yaliyochujwa na yenye joto hutiwa kama compresses usiku kwenye bronchi na mapafu.
Kwa nje, mallow inaweza kutumika kwa vidonda, majipu, miguu ya kuvimba au mikono inayotokana na kuvunjika kwa mishipa. Katika kesi hizi, bafu hufanywa kwa miguu au mikono. Katika kesi ya mifupa iliyovunjika ya miguu, wakati mguu unazidiwa kila wakati na kuvimba, bafu na mallow hupendekezwa sana.
Bafu ya macho na kubana na chai ya vugu vugu vuguvugu pia hupendekezwa maji ya machozi yanapokauka. Ili kuandaa bafu, mikono miwili ya mallow imelowekwa na kushoto mara moja katika lita 5 za maji baridi. Siku inayofuata maji huwashwa kwa joto linalohitajika. Mikono na miguu imelowekwa ndani yake kwa muda wa dakika 20. Maji yanaweza kutumika mara mbili zaidi kwa kupasha moto. Kuosha na mallow vuguvugu pia kuna athari ya athari kwa kuwasha na kuwaka mzio usoni.
Mmea wa dawa husaidia sio tu katika laryngitis, bali pia katika magonjwa mabaya ya larynx. Katika hali kama hizo, lita mbili na nusu za maji huwekwa pamoja usiku mmoja na vijiko sita vya mimea. Asubuhi, kioevu huwashwa moto kidogo na kuhifadhiwa kwenye thermos iliyosafishwa kabla na maji ya moto. Hii ndio kipimo cha kila siku, kunywa vikombe vinne vya chai kwa siku, na zingine hutumika kwa kubembeleza.
Chai ya mabaki na machozi hutumiwa kuandaa compresses. Wao huwashwa moto kidogo ndani ya maji kidogo, iliyochanganywa na unga wa shayiri, huenea kwenye kipande cha kitani na kupakwa joto.
Chai baridi inaweza kubadilishwa na infusion, ambayo imeandaliwa kwa kumwaga kijiko cha mimea na 500 ml ya maji ya moto. Kunywa glasi moja ya divai mara tatu kwa siku.
Madhara kutoka kwa mallow
Kuwa mwangalifu na ulaji wa mallow, kwani kwa kipimo kikubwa dawa husababisha athari za sumu.
Ilipendekeza:
Kula Na Hemoglobini Ya Chini
Hemoglobini ni protini katika seli nyekundu za damu ambayo ina jukumu muhimu katika afya njema. Inasafirisha oksijeni kwa mwili wote. Iron ni kitu muhimu ambacho kinatokana na chakula na inahitajika kwa muundo wa hemoglobin. Lishe yenye chuma kidogo inaweza kusababisha viwango vya chini vya hemoglobini mwilini, hali inayoitwa upungufu wa anemia ya chuma.
Dessert Ya Kalori Ya Chini
Dessert ni mwisho wa chakula cha mchana cha kupendeza au chakula cha jioni. Walakini, dessert nyingi zina kalori nyingi sana na zina hatari kwa silhouette ya kifahari. Walakini, kuna tindikali ambazo ni ladha na wakati huo huo hazina kalori nyingi ambazo unaweza kula chache sana.
Vyakula Vyenye Kalori Ya Chini Ambavyo Hutushibisha Kwa Muda Mrefu
Unapojaribu kupunguza uzito au kudumisha uzito mzuri, kuna uwezekano mkubwa kwamba tumbo lako linapoanza kunguruma, juhudi zako zote zitakuwa bure. Ndio sababu unahitaji kujua ni chakula gani unaweza kula wakati wa shida kama hii, bila wasiwasi kwamba hii itakuwa na athari mbaya kwenye lishe yako.
Je! Ni Vyakula Gani Vyenye Kalori Ya Chini Hujaa?
Unataka kuweka kiuno chako bila kujisumbua na lishe? Kuna taa ya kijani kibichi! Tutakuletea vyakula vyenye kalori ya chini ambavyo vitakulipa nguvu na nguvu siku nzima! Sote tunajua kuwa "haiwezekani kwa dhamira" kuweka takwimu wakati wa msimu wa "
Lishe Na Shinikizo La Chini La Damu
Ikiwa unasumbuliwa na shinikizo la damu, lazima ufuate lishe na mtindo fulani wa maisha. Watu wengi wanakabiliwa na shinikizo la chini la damu na hii mara nyingi huonyeshwa kwa uchovu wa kila wakati na uchovu bila sababu, na pia kwa maumivu ya kichwa ya kila wakati.
