Jinsi Ya Kupika Pweza?

Video: Jinsi Ya Kupika Pweza?

Video: Jinsi Ya Kupika Pweza?
Video: Pweza wa Kukaanga /Dry fried Octopus 2024, Septemba
Jinsi Ya Kupika Pweza?
Jinsi Ya Kupika Pweza?
Anonim

Pweza ni kiboho ambacho kina macho mawili na jozi nne za hekaheka. Haina mifupa na inalingana kwa pande mbili. Nyama ya pweza ina protini muhimu za kuyeyuka kwa urahisi, seleniamu, vitu muhimu vya kufuatilia, potasiamu, fosforasi, vitamini B3 na B12. Kama dagaa nyingi, pweza ni lishe na mwenye afya.

Wakati wa kuiandaa, teknolojia fulani ya usindikaji lazima izingatiwe. Lazima kwanza ioshwe, kisha begi ya wino lazima iondolewe na ngozi kusafishwa.

Wakati wa kupika pweza, ni muhimu sana kuiondoa mara tu itakapokuwa laini. Vinginevyo nyama inakuwa ngumu.

Wengine wanapendekeza kutupa maji mara kadhaa ili kuondoa harufu ya tabia ya mollusk. Wakati wa kupika, unaweza pia kuweka corks ndani ya maji, kwa sababu cork ina enzyme ambayo inafanya nyama kuwa laini zaidi.

Pweza inafaa kwa kozi kuu au kwa saladi, inaweza kuoka, kuchemshwa, kukaushwa kwenye siagi au marini. Katika mapishi mengi ya Mediterranean, imeandaliwa na bouquet ya manukato, au iliyochorwa na divai nyeupe au nyekundu.

Pweza haiwezi kula macho, matumbo na eneo karibu na mdomo. Ni vizuri kusafiri na mafuta, viungo na divai kabla ya kupika.

Jinsi ya kupika pweza?
Jinsi ya kupika pweza?

Pweza safi ana macho angavu na ana harufu ya maji ya bahari, unapoinunua zingatia viashiria hivi.

Tazama ofa yetu ya saladi ladha na pweza na viazi.

Bidhaa zinazohitajika: pweza 1 kubwa, juisi ya limau 1, 1 tsp. pilipili nyekundu, 3 tbsp. mint iliyokatwa, 1-2 karafuu ya vitunguu, matango 2 yaliyokatwa, viazi 600 g, chumvi, mafuta na pilipili ili kuonja.

Matayarisho: Osha pweza na uweke kwenye sufuria na maji baridi. Ongeza chumvi kidogo na upike kwenye moto mdogo hadi laini. Wakati iko tayari, futa kutoka kwa maji na wakati bado iko joto, toa ngozi nyeusi na vichomozi kutoka kwenye viti. Pia ondoa sehemu ngumu iliyo katikati ya mwili.

Kata pweza vipande vipande vikubwa na msimu na mafuta, maji ya limao, chumvi na pilipili.

Chemsha viazi na ukate vipande vipande. Katika bakuli kubwa, changanya viazi, pweza, tango, vitunguu na mint. Ongeza chumvi, pilipili nyeusi na nyekundu, mafuta na maji ya limao. Changanya vizuri sana na utumie mara moja.

Ilipendekeza: