2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mahonia ni shrub ya kijani kibichi kila wakati ambayo inakua polepole sana. Matawi yake yameenea chini. Mahogany hupasuka na maua mazuri ya manjano ambayo huvutia wadudu na harufu yao maridadi.
Mahonia hutoa matunda mengi - ni ndogo na mviringo, urefu wa sentimita moja. Kwa sababu matunda ya mahogany ni sawa na zabibu, mmea pia hujulikana kama zabibu ya Oregon.
Matunda ya mahogany mwanzoni ni kijani kibichi, kisha huwa hudhurungi, na mipako ya kijivu kidogo kama buluu. Watu wengi hukua mahogany kama mmea wa mapambo, lakini matunda ya shrub hii yenye thamani yana mali nyingi za faida kwa afya ya binadamu.
Matunda ya Mahogany yana ngumu tata ya vitu vyenye thamani vya kibinadamu. Zina asidi ya ascorbic, pia inajulikana kama vitamini C. Kwa kuongeza, zina aina tofauti za alkaloidi na asidi muhimu za kikaboni.
Kwa miaka mingi huko Merika, matunda ya mahogany yametumiwa kuongeza hamu ya kula na kuongeza kinga.
Matunda ya Mahogany hupambana na ishara za kuzeeka, huimarisha mfumo wa moyo, kulinda tishu na kupunguza athari mbaya za itikadi kali ya bure.
Kwa sababu ya idadi kubwa ya vitamini C ambayo matunda ya mahogany yana, yanafaa katika homa anuwai. Matunda ya Mahogany ni wakala mzuri wa antibacterial na antiviral.
Matunda haya muhimu huimarisha kuta za mishipa ya damu.
Dondoo la matunda ya Mahogany hutumiwa nje, huponya magonjwa anuwai ya ngozi.
Matunda ya mmea huu muhimu huua viini anuwai anuwai na ni muhimu sana katika matibabu ya aina anuwai ya magonjwa ya kuvu.
Pia ni muhimu katika matibabu ya aina ya virusi ya kuhara.
Kiwango cha juu cha vitamini C katika matunda ya mahogany husaidia kurudisha mwili baada ya upasuaji na baada ya ugonjwa mkali.
Kabla ya kuchukua matunda ya mahogany, wasiliana na mtaalam, kwa sababu katika vidonda, ujauzito na hali zingine za mwili wanaweza kufanya madhara zaidi kuliko mema.
Ilipendekeza:
Sababu 7 Za Kula Matunda Ya Machungwa Mara Nyingi
Matunda ya kupendeza, ya juisi, mkali, ya machungwa ni kama mwangaza wa jua asubuhi asubuhi baridi. Mbali na ladha, huvutia mwili na mali zao muhimu, ambazo sio muhimu. Familia ya machungwa ni pamoja na limao, chokaa, machungwa, zabibu na aina zao.
Matunda Na Mboga Zilizo Na Potasiamu Nyingi
Bidhaa tunazotumia ni muhimu kwa mwili wetu kwa njia tofauti. Zote zina vitu anuwai ambavyo vina thamani kwa mwili wetu. Tutaangalia ambayo bidhaa zina potasiamu zaidi . Walakini, kabla ya kufahamiana na habari hii, wacha tuone ni kwanini ni muhimu sana kwetu.
Je! Ni Matunda Na Mboga Gani Zilizo Na Potasiamu Nyingi?
Kwa muundo mzuri wa mwili wa mwanadamu na utunzaji sahihi wa kazi zake zote, pamoja na maji, mafuta, protini, wanga na vitamini, madini pia yanahitajika. Hitaji la madini linaweza kutekelezwa kupitia lishe bora ikiwa tu mimea imeoteshwa kwenye mchanga wenye virutubishi vingi na wanyama kulishwa mazao kama hayo.
Je! Ni Matunda Gani Ambayo Yana Sukari Kidogo?
Bila shaka, matunda ni muhimu sana. Walakini, zina sukari ya matunda - fructose, ambayo inaweza kusababisha uzito ikiwa utumiaji mwingi. Na wakati athari kama hiyo ni nadra sana, ukweli ni kwamba kama zinavyofaa, matunda yanaweza kuwa kikwazo cha kupoteza uzito.
Matunda Yapi Yana Sukari Nyingi
Matunda ni sehemu muhimu ya lishe bora. Wao ni matajiri katika selulosi, antioxidants na kemikali zingine za phytochemical muhimu kwa mwili. Tofauti na vyakula vingi, matunda yana utajiri sio tu katika sukari bali pia katika virutubisho ambavyo huupa mwili hisia ya shibe na kusaidia sukari kufyonzwa polepole zaidi.
