2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mwelekeo unaotisha umewatia hofu Waaustralia. Kulingana na tafiti za hivi karibuni, vijana wenye umri kati ya miaka 25 na 34 wanakabiliwa na unene kupita kiasi.
Vijana wa Australia wameharibu sifa yao kama wanariadha. Utafiti wa hivi karibuni ulikusanya wajitolea 11,000, ambao takwimu zao za mwisho baada ya miaka 12 ya uchunguzi walikuwa na wasiwasi sana.
Wawakilishi wa kikundi cha miaka 25-34 wamepata wastani wa kilo 6.5. kwa kila mtu, tofauti na washiriki wengine, ambao walipata wastani wa kilo 2.6. kwa kila mtu.
Kulingana na takwimu za serikali, idadi ya Waaustralia wanene imeongezeka katika miaka 4 iliyopita. An Australia hupata karibu kilo 3.9 kila baada ya miaka minne na Australia 4.1 kg.
Matokeo yaliyochapishwa yanaonyesha kuwa asilimia 63 ya watu wazima ni wazito kupita kiasi. Unyepesi wa wasiwasi pia unaonekana katika robo ya watoto walio chini ya umri wa miaka 4.
Ilibainika kuwa 16% ya Waaustralia ni wavutaji sigara wazito, 13% hufanya kazi chini ya mafadhaiko na 21% ya wahojiwa wana shinikizo la damu.
Mkuu wa utafiti - Jonathan Shaw, anaonya kwamba ikiwa hakuna hatua za haraka zitachukuliwa, hali hii itakuwa sheria, na hii itasababisha kuongezeka kwa wagonjwa wa kisukari na watu wenye shida ya moyo.
Kulingana na data, shughuli za Waaustralia zimeanguka sana. Miaka michache iliyopita, walitumia wastani wa dakika 200 wamekaa, na kulingana na habari ya hivi punde, dakika ambazo hawahama ni 500. Idadi ya watu katika unyogovu pia imeongezeka.
Msemaji wa serikali ya Australia ameahidi kuanzisha mazoezi ya viungo na mipango ya kula afya ili kutuliza kiwango cha unene kupita kiasi.
Cheo cha mwaka huu cha mataifa yaliyonenepa zaidi kwa mwaka mwingine kiliongezwa na Wamarekani. Wamexico wako karibu na matokeo yao.
Kulingana na ripoti ya UN, 70% ya idadi ya watu wa Mexico wana uzito kupita kiasi. Kila mwaka, wagonjwa wa kisukari wapya 400,000 na vifo 70,000 vinavyohusiana na unene husajiliwa nchini.
Ilipendekeza:
Vyakula Ambavyo Hupata Dopamine
Dopamine ni moja wapo ya nyurotransmita kwenye ubongo ambayo inaruhusu mawasiliano kati ya seli za neva. Dopamine hutolewa kutoka mkoa wa hypothalamic wa ubongo. Husaidia kudhibiti hisia, pia ina jukumu muhimu katika kusawazisha mhemko na tabia.
Mafuta Yenye Afya Zaidi Ni Mafuta Ya Katani
Katani mafuta inachukuliwa kama moja ya vyakula vya juu. Mkusanyiko mkubwa wa asidi ya mafuta ya omega katika bidhaa ya asili ina faida nyingi za kiafya kwa mwili. Utamaduni huu umejulikana kwa wanadamu tangu nyakati za zamani na umeenea katika dawa ya kitamaduni ya mataifa mengi.
Je, Ni Afya? Mafuta Ya Nazi Ni Hatari Zaidi Kuliko Mafuta Ya Nguruwe
Katika miaka ya hivi karibuni, kula kwa afya na utaftaji wa ujana wa milele imekuwa mania ambayo imeruhusu bidhaa zingine kuwasilishwa kama mbadala muhimu zaidi kwa vyakula ambavyo tumezoea katika maisha ya kila siku. Ndivyo ilivyo na mafuta ya nazi ambayo imekuwa bidhaa pendwa ya walaji wenye afya.
Waaustralia Ndio Mlafi Namba Moja Duniani
Waaustralia ndio taifa linalokula mara nyingi, haswa nyama nyekundu, ambayo kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni huongeza hatari ya saratani. Matumizi ya nyama nyekundu haiitaji kuacha kabisa, lakini inahitaji kuwa na kikomo, inasema ripoti ya utafiti huo na Shirika la Afya Ulimwenguni.
Je! Unataka Jiwe? Hapa Kuna Mapishi Ya Haraka Zaidi Na Ladha Zaidi
Creams ni kati ya dawati rahisi kutengenezwa, lakini pia zinafaa kwa kutengeneza keki anuwai, safu na kila aina ya keki zingine. Kuna mafuta ambayo yanahitaji uzoefu mwingi na uvumilivu, lakini pia kuna mafuta ambayo unaweza kutengeneza kwa dakika chache tu.
