2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Maganda ya ndizi yana uwezo wa kushangaza wa kusafisha mwili wa sumu. Hitimisho hili lilifikiwa na wanasayansi ambao walifanya utafiti wa hivi karibuni, ulionukuliwa na BGNES.
Leo, zaidi ya hapo awali, hewa, maji na mchanga vimejaa vitu vyenye madhara. Mazingira machafu husababisha magonjwa kadhaa ya ujinga. Walakini, zinageuka kuwa maganda ya ndizi ni njia ya bei rahisi sana ya kusafisha. Viganda vya karanga na ganda la nazi zina uwezo sawa, wanasayansi wanasema.
Utafiti mpya unathibitisha utafiti wa hivi karibuni wa kemia Milen Bonillo, Sao Paulo, ambaye anadai kuwa ganda la ndizi linafanikiwa kutakasa maji kutoka kwa metali nzito. Mwanasayansi huyo anasisitiza kuwa maganda ya ndizi yaliyokaushwa na ardhini yana athari kubwa ya utakaso - huvutia ioni za chuma hasi.
5 ml tu ya unga kutoka kwa maganda ya ndizi ya ardhini ni ya kutosha kwa utakaso wa 65% ya 100 ml ya maji kutoka kwa urani, cadmium na nikeli. Utakaso upya hutoa utakaso wa 100%.
Uchunguzi mwingine huko Taiwan umegundua kuwa dondoo la ndizi huondoa unyogovu na inalinda retina kutokana na athari mbaya za mwanga.
Sababu ya hii ni serotonini ya homoni iliyo kwenye tunda, ambayo hutuliza akili na mwili. Moja ya mawazo ya wanasayansi ni kwamba viwango vya kutosha vya serotonini ni sababu kuu ya unyogovu.
Athari ya faida kwa macho inapatikana kwa shukrani kwa antioxidant muhimu iliyo kwenye ndizi.
Kwa hivyo, kunywa decoction muhimu au juisi ya maganda ya ndizi, ambayo unaweza kutumia jioni mara kadhaa kwa wiki.
Ilipendekeza:
Kula Pilipili Kali Kwenye Tumbo Lako Kwa Moyo Wenye Afya
Matumizi ya pilipili moto sio tu yatakusaidia kupunguza uzito, lakini italinda moyo wako, kulingana na utafiti mpya wa Chuo Kikuu cha Matibabu cha Kijeshi huko Chongqing. Vipimo vidogo vya capsaicini, dutu inayopatikana kwenye pilipili kali, hutuchochea tujiepushe na ulaji mwingi wa chumvi na kwa sababu hiyo, moyo wako na mishipa ya damu italindwa, watafiti waliliambia jarida la Shinikizo la damu.
Kula Vyakula Vyekundu Kwa Nguvu Na Moyo Wenye Afya
Wataalam wa lishe hugawanya bidhaa na rangi, kwa sababu kulingana na bidhaa ni rangi gani, ina vitu tofauti ambavyo vinafaa mwili. Bidhaa nyekundu ni pamoja na nyama ya nyama na nyama ya ng'ombe, lax, pilipili nyekundu, nyanya, komamanga, cherries, cherries, figili, zabibu nyekundu, jordgubbar, rasiberi, maapulo nyekundu, zabibu nyekundu, tikiti maji na zaidi.
Vyakula Vyenye Afya Kwa Afya Yako Nzuri Ya Akili
Imeonyeshwa kuwa kuna uhusiano kati ya afya ya akili na lishe. Wanasaikolojia na wataalamu wa magonjwa ya akili wanatambua kuwa ni muhimu sana kwa ustawi wa mgonjwa kufuata lishe na kula vyakula vyenye afya. Wakati kuna upungufu wa kikundi fulani cha virutubisho, basi shida ya afya ya akili inaweza kutokea.
Kula Na Kunywa Ndizi Kwa Maisha Marefu Na Yenye Afya
Historia ya ndizi Ndizi hutoka katika maeneo ya Indo-Malaysia kufikia mpaka Kaskazini mwa Australia. Walijulikana tu kutoka kwa uvumi katika eneo la Mediterania katika karne ya 3 KK, lakini inaaminika waliletwa Ulaya kwa mara ya kwanza katika karne ya 10.
Kwa Nini Magonjwa Ya Akili Ya Lishe Ni Siku Zijazo Za Afya Ya Akili
Ukosefu wa virutubisho muhimu inajulikana kuchangia afya mbaya ya akili kwa watu wanaougua wasiwasi na unyogovu, shida ya bipolar, schizophrenia. Saikolojia ya lishe ni nidhamu inayokua ambayo inazingatia utumiaji wa vyakula na virutubisho kutoa virutubisho hivi muhimu kama sehemu ya matibabu jumuishi au mbadala ya shida ya akili.
