2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Moja ya chakula cha vuli kitamu zaidi ni malenge na kwa kuongeza kuwa na vitamini na madini mengi, mara nyingi hutumiwa wakati huu wa mwaka kwa sababu ni ishara ya moja ya likizo kubwa - Halloween, ambayo huadhimishwa jioni ya Oktoba 31.
Juu ya meza ya Kibulgaria malenge hutumiwa mara nyingi kwa njia ya dessert, iliyopambwa na asali na walnuts, lakini huko Merika pia huliwa katika sahani nzuri, hata kwa kiamsha kinywa kwa njia ya uji na oatmeal.
Mji mkuu wa malenge ni jiji la Illinois, ambalo ndilo mtayarishaji mkubwa wa maboga ulimwenguni na sehemu yake ya asilimia 85.
Katika sehemu tofauti za ulimwengu wana utaalam wao wa malenge, na jukwaa la chakula cha mkate linaonyesha ambayo ni 4 isiyo ya kawaida kati yao.
Muffins ya malenge
Wamekuwa maarufu sana kwa sababu wao ni mbadala bora ya muffins ladha. Mbali na kuwa rahisi kuandaa, unaweza pia kuvaa vizuri ofisini au shuleni;
Toast ya malenge ya Ufaransa
Kiamsha kinywa kingine muhimu ambacho kitasambaza mwili wako kwa kiwango muhimu cha vitamini na madini. Kulingana na wataalamu, kula hii toast itakufanya ujisikie umeburudishwa na kuwa na nguvu siku nzima. Imeandaliwa kutoka kwa vipande viwili vya mkate wa unga, ambao huenezwa na siagi, na vipande vya malenge na walnuts hupangwa kati yao;
Uji wa shayiri na malenge
Kiamsha kinywa ni maarufu sana kati ya mataifa yanayozungumza Kiingereza. Ili kuitayarisha, unahitaji kuchemsha malenge na kuifanya iwe uji, na kuongeza maziwa safi na oatmeal kwake;
Cream ya Caramel na malenge
Cream inayojulikana ya caramel itapata muonekano zaidi wa vuli ikiwa utaongeza vipande vya malenge kwake. Kwa kubadilisha kichocheo unaweza kushangaza jamaa na familia yako.
Ilipendekeza:
Mapishi Yasiyo Ya Kiwango Cha Hummus
Hummus ni vitafunio ambavyo vinaonekana kama kyopoolu. Ili kuitayarisha, unahitaji viungo kadhaa kuu: chickpeas, sesame tahini, viungo. Mashabiki wa majaribio ya upishi wanaweza kuongeza viungo kwa kupenda kwao na kuandaa tafsiri yao wenyewe ya vitafunio.
Mapishi Matatu Yasiyo Ya Kiwango Ya Saladi Ya Viazi
Kila mtu anajua jinsi ya kuandaa saladi ya jadi ya viazi na vitunguu, ambayo inafaa sana kula wakati wa baridi. Katika kesi hii, hata hivyo, tutakupa mapishi mengine matatu yasiyo ya kiwango ya saladi ya viazi, na utaamua mwenyewe wakati gani wa mwaka unataka kujaribu.
Mapishi Matatu Yasiyo Ya Kiwango Ya Kutengeneza Puree
Purees ni moja wapo ya sahani rahisi za kando kwa sahani zote za nyama na samaki. Jambo baya, hata hivyo, ni kwamba katika kaya nyingi viazi zilizochujwa zimeandaliwa, na kila kitu kinachotumiwa kupita kiasi hutikiswa kwa urahisi. Ndio sababu tutakupa mapishi zaidi 3 yasiyo ya kiwango ya kutengeneza puree:
Mawazo Yasiyo Ya Kiwango Cha Sarma Ladha
Badala ya nyama ya kusaga, unaweza kutumia kuku kujaza kabichi. Kama chaguo la kuku kuku, unaweza kutumia kabichi ya Wachina badala ya kawaida, au ubadilishe kabichi nyekundu kwa asili zaidi. Viungo: 1 kabichi au kabichi 1 kubwa ya Wachina, karoti 3, vitunguu 3, vitunguu 3 vya karafuu, kuku mmoja, gramu 200 za mchele uliopikwa kidogo, yai 1, chumvi na pilipili ili kuonja, kijiko 1 cha nyanya.
Mawazo Yasiyo Ya Kiwango Cha Mishikaki
Skewers ni njia rahisi ya kutengeneza chakula cha jioni. Unaweza kuongeza kabisa chochote unachotaka au kuwa nacho nyumbani. Wanakuwa ladha tu na mboga, na vile vile ikiwa unaweka nyama. Sehemu muhimu zaidi ya kuandaa mishikaki ni kuweka nyama kwenye marinade.
