2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Inawezekana kupoteza kutoka kilo 1 hadi kilo 1.5 kwa siku moja! Unahitaji tu kunywa kinywaji hiki kila usiku.
Kwa hiyo utahitaji:
mzizi wa tangawizi - urefu wa 10 cm
maapulo nyekundu - pcs 10-12.
peel na juisi ya limau 2
asali ya asili - kuonja
Vijiti vya mdalasini - pcs 1-2.
maji - lita 4-5
Kinywaji hiki sio tu hujaa mwili na virutubisho, vitamini na kufuatilia vitu, lakini pia husaidia kupoteza paundi za ziada. Uwezo wa kuchoma mafuta ni kwa sababu ya mchanganyiko wa kipekee wa vifaa vinavyopatikana: tangawizi, asali na maapulo, baada ya matumizi ya kimfumo ya kinywaji. Kwa hivyo, inapaswa kuletwa kwenye lishe.
Tangawizi ni tiba inayothibitishwa ambayo huimarisha mfumo wa kinga, inaboresha mzunguko wa damu na husafisha mwili. Shukrani kwa mali hizi, uzito umepunguzwa na hali na rangi ya ngozi imeboreshwa sana.
Limau ni chanzo cha vitamini C.
Asali ni ghala la virutubisho.
Mdalasini ina mali ya kushangaza kwa kuboresha mzunguko wa damu na mwili, na harufu yake inaboresha hali ya hewa.
Maapuli ni chanzo cha pectini na nyuzi, vitamini na chuma.
Maandalizi ya kinywaji cha muujiza:
Chambua tangawizi na uikate vipande vipande, uweke kwenye sufuria. Tengeneza chale ndogo kwenye maapulo na uwaongeze kwenye tangawizi pamoja na peel ya limao.
Mimina maji (lita 4-5) na chemsha, chemsha kwa muda wa dakika 3. Ondoa sufuria kutoka kwa moto na shida kupitia ungo. Funika kinywaji na subiri ipoe.
Ongeza asali na maji ya limao kwenye kinywaji cha moto. Utamu wa kinywaji hubadilishwa kwa ladha yako na uamuzi. Kinywaji kinaweza kunywa wote moto na baridi.
Ilipendekeza:
Chakula Cha Vuli Na Chestnuts Hupoteza Hadi Pauni 5 Kwa Wiki 1
Karanga ni moja ya zawadi muhimu zaidi za maumbile. Wao ni chanzo cha potasiamu, kalsiamu, fosforasi, chuma na madini mengine mengi. Kwa kuongezea, zina vitamini A, vitamini B-tata na vitamini C. Hii ndio inayowafanya kuwa chanzo kisichoweza kuisha cha afya na nguvu.
Chakula Cha Maziwa Hupoteza Kilo 3 Kwa Siku 3
Lishe rahisi kufuata inaweza kukusaidia kupoteza kilo 3 kwa siku 3 tu, na kabla ya kipindi hicho unapata uzuri, kwa sababu lishe hiyo hutoa vitamini na madini kwa mwili. Chakula hicho kinasisitiza utumiaji wa bidhaa za maziwa, matunda na mboga.
Muujiza! Lishe Ya Askari Hupoteza Hadi Kilo 4 Kwa Siku 3 Tu
Kwa hamu yao ya kupoteza uzito haraka, wanawake huwa na aina zote za lishe za wazimu. Inageuka kuwa matokeo ya kiwango cha juu yanaweza kupatikana tu na lishe ya jeshi . Mpango wa lishe katika lishe ya jeshi ni mkali, lakini pia ni mzuri zaidi.
Kichocheo Cha Siri Cha Kuondoa Sumu - Kinywaji Cha Detox Muujiza
Ikiwa unahisi umechoka, umechoka na uvivu, labda ni wakati wa kushangaza hii kuondoa sumu mwilini ambayo inaweza kukusaidia kusafisha mwili wako na kukufanya ujisikie umefufuliwa. Inaongeza zaidi vinywaji vya sumu kwa serikali yetu yenye afya tunasaidia mwili wetu kujitakasa sumu , na tunahisi nguvu zaidi.
Anza Siku Na Kinywaji Hiki Cha Uponyaji Cha Limao
Kila mtu ana ibada asubuhi ili kuanza siku yake. Moja huanza na kutafakari, mwingine - na mazoezi ya viungo, theluthi moja huanza na kinywaji moto cha chai ya mimea, kahawa au laini ya matunda. Ninakupa kichocheo rahisi sana na kilichothibitishwa bora kuingiza kwenye lishe yako.
