2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Matumizi ya glasi moja ya divai kwa siku ina athari kubwa sana kwa moyo wa wagonjwa wa kisukari, kulingana na utafiti wa hivi karibuni. Hii ni kweli haswa kwa divai nyekundu, watafiti wanasisitiza.
Watafiti ambao walifanya utafiti wanadai kuwa hii ni ya kwanza kama hiyo - wataalam ni kutoka Merika na Israeli. Wajitolea walitumiwa kwa utafiti - washiriki wote 224 walikuwa wagonjwa wa kisukari na maisha ya kila mmoja wao yalisomwa kwa miaka miwili.
Inatokea kwamba wale ambao hutumia glasi ya divai mara kwa mara wana viwango bora vya cholesterol kuliko washiriki wengine kwenye utafiti.
Wajitolea waligawanywa katika vikundi vitatu, mgawanyiko ukifanywa kulingana na kile pombe walichopendelea kunywa jioni. Kundi moja la washiriki walitumia divai nyeupe, wengine hawakunywa pombe bali maji, na wa tatu walipendelea divai nyekundu.
Wakati wa utafiti, ilikuwa ni lazima kwa washiriki wote kula chakula hicho hicho ili kuhukumu ni pombe gani inayofanya kazi vizuri. Ili kufikia mwisho huu, watafiti waliwauliza wajitolea kufuata lishe ya Mediterranean, na wakati wote wa washiriki wa utafiti walifuatiliwa na wataalamu wa lishe.
Wapenzi wa divai nyekundu ndio washindi katika utafiti huu. Mbali na viwango bora vya cholesterol, washiriki walikuwa na matokeo mazuri kutoka kwa vipimo vingine vya damu.
Hii ilisemwa wakati wa Bunge la Uropa juu ya Unene. Walakini, wanasayansi wanasisitiza kuwa sio divai nyekundu tu inayoweza kusindika sukari, kwa hivyo wagonjwa wa kisukari wanaweza kutumia vin nyeupe kwa usalama.
Utafiti mzima wa wataalam ulichapishwa katika kurasa za Daily Mail. Walakini, Uen anakumbusha kwamba ili pombe hii iwe na faida, utunzaji lazima uchukuliwe na kiwango ambacho kinachukuliwa.
Glasi jioni inakubalika na inaweza kuwa na faida kwa njia nyingi - sio kwa moyo tu, bali pia kuzuia saratani, kuzuia hamu ya kula, kuzuia kuoza kwa meno na zaidi.
Ilipendekeza:
Kula Pilipili Kali Kwenye Tumbo Lako Kwa Moyo Wenye Afya
Matumizi ya pilipili moto sio tu yatakusaidia kupunguza uzito, lakini italinda moyo wako, kulingana na utafiti mpya wa Chuo Kikuu cha Matibabu cha Kijeshi huko Chongqing. Vipimo vidogo vya capsaicini, dutu inayopatikana kwenye pilipili kali, hutuchochea tujiepushe na ulaji mwingi wa chumvi na kwa sababu hiyo, moyo wako na mishipa ya damu italindwa, watafiti waliliambia jarida la Shinikizo la damu.
Afya Iko Kwenye Glasi Ya Divai Nyekundu Kwa Siku
Pombe katika kipimo kidogo ina athari ya faida kwenye mzunguko wa damu, moyo na mfumo wa neva. Baraka ya kinywaji maarufu zaidi cha pombe ulimwenguni inajulikana tangu nyakati za zamani. Inapatikana kwa kuchimba juisi ya zabibu kwa joto la digrii 30 na sukari 25%.
Vyakula Kwa Moyo Wenye Afya
Kushindwa kwa moyo ni kawaida kwa watu wazima, lakini kunaweza kuathiri vijana pia, kwani kikomo cha chini tayari kimeshuka hadi ishirini na tano. Ugonjwa huu unasababishwa zaidi na viwango vya juu vya cholesterol, ugonjwa wa sukari, lishe isiyofaa, uvutaji sigara, shinikizo la damu na unene kupita kiasi, na mazoezi ya kutosha ya mwili.
Ketchup Kila Siku Kwa Moyo Wenye Afya
Matumizi ya kila siku ya ketchup husaidia kupunguza cholesterol mbaya mwilini, wanasema wanasayansi wa Uingereza. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba ketchup huharibu aina hatari ya cholesterol kwa mfumo wa moyo na mishipa. Kwa njia hii inadumisha utendaji wa kawaida wa moyo.
Glasi Ya Divai Kwa Siku Huongeza Athari Za Chanjo
Habari kwamba glasi ya divai kwa siku huongeza athari za chanjo na kumfanya daktari aende mbali labda hupunguza hatia kwa wengi wetu ambao hujiingiza kwenye glasi ya kinywaji hiki kila jioni ya majira ya baridi. Pombe inasaidia mfumo wa kinga na huongeza athari za chanjo.
