2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mengi yameandikwa na kusema juu ya mali ya kichawi ya vitunguu, mapishi mengi ya matumizi yake yanajulikana. Alama ya biashara ya karafuu nyeupe zenye umbo la mpevu wakati wa kwanza ni harufu yake kali, sio nzuri sana na ladha yake kali.
Kwa sababu ya sifa hizi, watu wengi hukunja uso na wanakataa kuitumia. Lakini hawa wanaoitwa sifa hasi haziwezi kupunguza sifa yake, kwa sababu inatosha baada ya kuitumia kutafuna parsley kidogo au maharagwe 2-3 ya kahawa ili kuondoa harufu hii.
Majaribio mengi yameonyesha kuwa vitunguu sio tu inalinda dhidi ya amana ya mafuta kwenye mishipa ya damu, lakini pia hupunguza viwango vya cholesterol ya damu na inadhibiti shinikizo la damu. Kwa kweli, inapunguza kasi ya uzalishaji wa cholesterol. Karafuu za vitunguu zilizokatwa zina dutu inayoitwa aline.
Ikumbukwe kwamba vitunguu ni raha ya kipekee, deuretic, baktericidal na antiseptic. Pia husaidia kwa kukohoa, hupunguza joto la mwili na hufanya kama dawa ya asili. Watu ambao hutumia vitunguu mara kwa mara wana uwezekano mdogo wa kupata saratani ya tumbo na utumbo.
Kiwango cha kila siku cha karafuu 1-2 kwa siku inashauriwa. Kwa wale ambao hawapendi harufu ya vitunguu, inashauriwa kuichukua katika poda au vidonge, ambavyo vimevunjwa ndani ya tumbo na kufyonzwa.
Hitimisho: Kula vitunguu kila usiku na kulala kwa amani! Kula safi, ukipike na saladi anuwai, vivutio, michuzi, chakula kuu na kila kitu unachokula.
Kutoka kwake unaweza kutengeneza mafuta bora na muhimu ambayo yanaweza kutumika ndani na nje.
Jua hilo vitunguu hupunguza usingizi, hupunguza shinikizo la damu, ina athari ya antiseptic kwenye viungo vya kupumua na lishe, huimarisha upinzani. Hapa kuna jinsi ya kutengeneza mafuta ya kitunguu saumu.
Mafuta ya vitunguu
Mimina 100 g ya karafuu za vitunguu iliyosafishwa kwenye jarida la glasi na 1 tsp. mafuta safi ya mzeituni. Ihifadhi gizani kwa siku kumi.
Mafuta haya huponya majeraha kwenye ngozi na utando wa mucous, na pia vidonda vidonda kutoka magonjwa anuwai ya ngozi na kuwasha. Husaidia na magonjwa ya kuvu na upotezaji wa nywele.
Mafuta yanapoisha, ni vizuri kula kitunguu saumu kilichobaki ndani yake. Na mafuta yaliyotengenezwa kutoka kwa vitunguu yanaweza kunywa, kwa sababu viungo vyake vina athari ya uponyaji: dhidi ya vidonda, maumivu ya viungo na mgongo.
Ni vizuri kupaka matangazo kwenye sehemu za nje pia, baada ya hapo zimefungwa kwenye skafu ya sufu.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Tunataka Chakula Cha Taka Baada Ya Kulala Bila Kulala?
Ukosefu wa usingizi unaweza kutokea kwa mtu yeyote mara kwa mara. Haiathiri tu mhemko wako na umakini, lakini pia uzito wako. Kama ilivyoelezewa na sayansi, hii inahusiana na utengenezaji wa ghrelin, homoni inayodhibiti hisia ya njaa, lakini pia hukufanya kukabiliwa zaidi unatamani chakula kisicho na chakula .
Ndio Sababu Unapaswa Kula Vitunguu Kila Siku
Hadithi inasema kwamba maandamano ya harusi katika mataifa mengine ya kusini yaliongozwa na bwana harusi ambaye kwa kiburi alivaa taji ya kitunguu shingoni mwake - ishara ya ustawi wa familia za vijana. Je! Mila hii ilianziaje? Sababu ni kwamba balbu kwenye almaria huhifadhiwa kwa muda mrefu zaidi kuliko kibinafsi.
Na Sababu Chache Zaidi Za Kunywa Glasi Ya Divai Kila Usiku
Mvinyo ina antioxidants na tanini ambazo zina athari nzuri kwenye mfumo wa moyo na mishipa. Utafiti wa muda mrefu uliofanywa na wanasayansi wa Amerika umegundua kuwa watu ambao hunywa divai mara kwa mara wana uwezekano mdogo wa 30% kupata ugonjwa wa moyo na mishipa.
Hadithi Kwamba Kahawa Husaidia Baada Ya Kulala Bila Kulala
Ni nini kinachotuokoa asubuhi baada ya usiku mgumu? Jibu la asili kwa swali hili ni kahawa. Kinywaji maarufu zaidi hakika hupa nguvu na husaidia juhudi zetu nyingi kuonekana sawa mwanzoni mwa siku ya kazi. Walakini, inaweza kutatua shida za mwili kutoka usiku wa kulala?
Ili Kupunguza Uzito, Kula Vitunguu Na Vitunguu
Kulingana na waganga wa Kitibeti, unene kupita kiasi na uzito kupita kiasi ni ishara kwamba muundo wa "kamasi" mwilini umeharibika. Vipengele kadhaa vya kisaikolojia katika mwili wa mwanadamu vinahusiana na muundo huu: kamasi, maji ya limfu, mafuta, maji.
