2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hawthorn ni moja ya mimea ya zamani zaidi, ambayo mali ya uponyaji inajulikana tangu zamani. Ingawa katika hali yake mbichi matunda ya kichaka hiki cha dawa au mti hauna ladha kabisa, husaidia katika kuzuia na kutibu magonjwa kadhaa. Na labda umesikia juu ya mchanganyiko wa kipekee wa mint, hawthorn na valerian, ambayo ni nzuri sana kwa shida ya kukosa usingizi na mfumo wa neva.
Kwa hivyo, mengi tayari yameandikwa juu ya faida nyingi za hawthorn, lakini hapa tutazingatia swali la nini unaweza kuandaa kutoka kwa hawthorn. Hapa kuna maoni kadhaa:
Sirafu ya Hawthorn kwa kukosa usingizi
Bidhaa muhimu: Kilo 2 ya matunda ya hawthorn, 2 kg ya sukari, lita 2 za maji, 10 g ya asidi ya citric.
Njia ya maandalizi: Osha matunda yaliyooshwa na maji ya moto na uiweke kwenye jiko ili kuchemsha, lakini kwa moto mdogo. Unapogundua kuwa wameanza kulainisha, chuja juisi. Ongeza kilo 1 ya sukari kwa kila lita moja ya juisi. Weka tena kwenye jiko na upike hadi syrup inene.
Ukiwa tayari, ongeza asidi ya citric. Ili kupoza syrup haraka, unaweza kuweka chombo kwenye chombo kingine kilichojazwa na maji baridi. Kwa njia hii pia utahifadhi rangi ya asili ya hawthorn. Wakati inapoza, mimina kioevu kwenye chupa, ambazo utahifadhi kwenye jokofu, kwani syrup iliyoandaliwa kwa njia hii sio ya kudumu sana.
Chai nyekundu ya hawthorn
Bidhaa muhimu: Vijiko 2 maua nyekundu ya hawthorn, 400 ml ya maji.
Njia ya maandalizi: Maua ya Hawthorn yamechemshwa katika maji ya moto na huachwa kusimama kwa masaa 2. Kioevu huchujwa na, ikiwa inavyotakiwa, chai hiyo inaweza kulowekwa na asali na limao ili kuonja. Chukua 100 ml kwa siku kabla ya kula mara 3 kwa siku. Chai hiyo inafaa sana kwa magonjwa ya moyo na mishipa, magonjwa ya neva, prostate iliyozidi, magonjwa ya mfumo wa mkojo na usingizi.
Tincture ya Hawthorn kwa shida za moyo
Bidhaa muhimu: Vijiko 3 matunda ya hawthorn, 1 tsp brandy.
Njia ya maandalizi: Katika jarida la glasi nyeusi changanya matunda ya chapa na hawthorn na uacha kioevu gizani kwa siku 7-8. Kisha shida na kuchukua matone 20 kwa siku, kufutwa katika maji au syrup.
Ilipendekeza:
Kula Pilipili Kali Kwenye Tumbo Lako Kwa Moyo Wenye Afya
Matumizi ya pilipili moto sio tu yatakusaidia kupunguza uzito, lakini italinda moyo wako, kulingana na utafiti mpya wa Chuo Kikuu cha Matibabu cha Kijeshi huko Chongqing. Vipimo vidogo vya capsaicini, dutu inayopatikana kwenye pilipili kali, hutuchochea tujiepushe na ulaji mwingi wa chumvi na kwa sababu hiyo, moyo wako na mishipa ya damu italindwa, watafiti waliliambia jarida la Shinikizo la damu.
Vyakula Kwa Moyo Wenye Afya
Kushindwa kwa moyo ni kawaida kwa watu wazima, lakini kunaweza kuathiri vijana pia, kwani kikomo cha chini tayari kimeshuka hadi ishirini na tano. Ugonjwa huu unasababishwa zaidi na viwango vya juu vya cholesterol, ugonjwa wa sukari, lishe isiyofaa, uvutaji sigara, shinikizo la damu na unene kupita kiasi, na mazoezi ya kutosha ya mwili.
Kwa Moyo Wenye Afya, Tumia Indrishe
Je! Umewahi kufikiria kuwa unaweza kukuza mimea ambayo sio tu kupamba nyumba yako, lakini pia ina uwezo wa kuponya. Mfano wa kawaida wa hii ndio tunayojua indrishe , ambayo tunaweza kuona katika nyumba nyingi za Kibulgaria na ambayo daima hufurahisha macho.
Saffron Ni Viungo Vya Amani Na Moyo Wenye Afya
Kila mpishi amesikia kwamba safroni inaitwa Mfalme wa Viungo na ameamini kuwa sio bure kwamba anastahili jina hili la utani. Ingawa viungo hivi sasa vinatumika katika kaya chache sana kwa sababu ya bei yake ya juu, hii haikuwa hivyo kila wakati.
Glasi Ya Divai Kwa Siku Kwa Moyo Wenye Afya
Matumizi ya glasi moja ya divai kwa siku ina athari kubwa sana kwa moyo wa wagonjwa wa kisukari, kulingana na utafiti wa hivi karibuni. Hii ni kweli haswa kwa divai nyekundu, watafiti wanasisitiza. Watafiti ambao walifanya utafiti wanadai kuwa hii ni ya kwanza kama hiyo - wataalam ni kutoka Merika na Israeli.
