2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Schisandra ni mmea unaojulikana pia kama nyasi ya limao ya Kichina. Sio mimea tu, bali pia njia nzuri ya mapambo. Kulingana na dawa ya Wachina, pia ni njia bora ya kupambana na kuzeeka mapema, na hivyo kuongeza maisha.
Mmea wa schisandra una muonekano wa kupendeza na harufu nzuri ya limau, ambayo huenea pande zote. Inajulikana sana juu ya faida za mmea huu wa dawa. Ni zana bora ya kushughulikia magonjwa kadhaa.
Moja ya sifa kuu za mimea schisandra ni kwamba inapambana kikamilifu na ugonjwa wa sukari. Inarekebisha sukari ya damu pamoja na shinikizo la damu. Pia husaidia kurejesha seli za ini zilizopotea katika hepatitis.
Ulaji wa mimea, kwa njia yoyote, imethibitishwa kuunga mkono kimetaboliki. Inaimarisha kinga na huongeza sauti ya mwili. Kwa kuongezea, mali yake ya uponyaji hupunguza kikohozi na kupunguza usiri wa usiri kutoka kwenye mapafu. Mmea unafaa kwa watu wanaougua pumu.
Majaribio yanaonyesha kuwa schisandra inaimarisha na huongeza kiwango cha moyo. Kwa njia hii, inasaidia kazi ya moyo kwa watu wanaougua magonjwa anuwai ya moyo na mishipa. Kwa kuongezea, inaimarisha sauti ya misuli ya moyo na kuzuia kuonekana kwa shida yoyote. Schisandra hutumiwa katika maandalizi kadhaa ambayo hulinda tishu za moyo.
Viungo vyenye kazi zaidi vimepatikana katika matunda ya mmea wa schisandra. Ili kulinda moyo wako, chukua matunda machache mara mbili kwa siku hadi saa sita mchana. Unaweza pia kuchukua gramu nusu ya matunda yaliyokaushwa kutoka kwa mmea kwa siku.
Uingizaji wa mmea umeandaliwa kutoka ½ tsp. matunda yaliyoangamizwa, mafuriko na 500 ml ya maji ya moto. Matokeo yake huchujwa na kunywa kwa siku.
Katika nchi yetu unaweza kupata mafanikio zaidi ya tincture au mafuta muhimu ya schisandra. Chukua matone 25 mara mbili kwa siku, tena hadi saa sita mchana.
Dondoo ya kileo imeandaliwa kwa mafanikio kutoka kwa mbegu za mmea. Kwa kusudi hili, 50 g ya matunda hupigwa chini au kusagwa, kisha hutiwa na 250 g ya pombe.
Mchanganyiko unaosababishwa umesalia kwa wiki mbili mahali pa giza na kavu. Wakati iko tayari, mchanganyiko huchujwa na matone 20-30 huchukuliwa kutoka kwake. Wao hufutwa katika glasi ya maji na huchukuliwa nusu saa kabla ya kula.
Ilipendekeza:
Je! Lishe Inayotegemea Mimea Inalinda Dhidi Ya Ugonjwa Wa Kisukari?
Inageuka kuwa msemo wa zamani Tofaa moja kwa siku huweka daktari mbali inaweza kuwa kweli. Utafiti mpya unaonyesha hiyo vyakula vya mmea unavyokula zaidi , kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari wa aina 2. Watu ambao walikula zaidi bidhaa za mmea kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari na 23%, utafiti uligundua.
Kula Mtindi Dhidi Ya Ugonjwa Wa Kisukari
Hatari ya ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili inaweza kupunguzwa ikiwa tutakula kikombe kimoja cha mtindi kwa siku, wanasayansi wanasema. Utafiti huo ni wa Uingereza na kulingana na matokeo, sio mtindi tu una athari nzuri kwa afya yetu. Bidhaa zingine za maziwa ya chini, kama jibini safi na jibini la jumba, pia hupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari, wataalam wanasema.
Kula Mbegu Za Alizeti Dhidi Ya Ugonjwa Wa Kisukari
Utafiti mpya wa Taasisi ya Linus Pauling huko Merika ilionyesha kuwa matumizi ya wastani ya mbegu za alizeti inaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kupata magonjwa mabaya zaidi, janga kwa mtu wa kisasa - ugonjwa wa moyo na mishipa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili.
Kula Maziwa Yote Dhidi Ya Ugonjwa Wa Kisukari
Hadi hivi karibuni, wataalamu wa lishe walitushauri tuepuke bidhaa za maziwa zenye mafuta mengi. Walakini, tafiti za hivi karibuni zimebadilisha kabisa maoni ya wataalam katika uwanja wa kula kwa afya, kwa sababu wameonyesha kuwa kiwango kikubwa cha mafuta kwenye damu sio kosa la bidhaa zenye mafuta kamili, lakini mafuta ya mafuta, ambayo ni kiwanda- imetengenezwa na kuandaliwa na wanadamu.
Zabibu Ya Zabibu Katika Vita Dhidi Ya Ugonjwa Wa Sukari
Wataalam wa Israeli na Amerika wamefanya utafiti, kulingana na ambayo wanadai kwamba zabibu ni matunda ambayo yanaweza kusaidia kikamilifu katika mapambano dhidi ya ugonjwa wa kisukari. Kulingana na waandishi wa utafiti, machungwa haya ladha, machungu yana vyenye antioxidants nyingi muhimu.
