Kuweka Sesame Nyeusi Ya Japani - Jinsi Ya Kupika Nayo?

Video: Kuweka Sesame Nyeusi Ya Japani - Jinsi Ya Kupika Nayo?

Video: Kuweka Sesame Nyeusi Ya Japani - Jinsi Ya Kupika Nayo?
Video: Jinsi ya kupika cabbage ya nyanya 2024, Septemba
Kuweka Sesame Nyeusi Ya Japani - Jinsi Ya Kupika Nayo?
Kuweka Sesame Nyeusi Ya Japani - Jinsi Ya Kupika Nayo?
Anonim

Kuweka sesame nyeusi, inayojulikana kwa Kijapani kama "nuri goma", ni kiungo kikuu katika vyakula vya Kijapani na Asia. Kuweka nyeusi nyeusi kunapendeza kama walnuts iliyooka na nuances ya kina ya mchanga. Kuweka sesame nyeusi ya Kijapani mara nyingi hutamuwa na sukari au asali na ni maarufu kama kiungo katika mikate na mikate.

Unaweza pia kuiingiza kwenye mikate ya mchele, pudding, ice cream, oatmeal, maziwa, glazes na michuzi. Njia rahisi na ya haraka zaidi ya furahiya weusi mweusi ni kueneza kwenye kipande cha toast au kile kinachojulikana kama "shokupan" kwa Kijapani.

Mbali na harufu zake za kushangaza, mbegu nyeusi za ufuta zina utajiri wa kalsiamu na zinki, na nyuzi pia.

Viungo: 1/2 kikombe mbegu nzima ya ufuta mweusi, vijiko 3 hadi 4 vya asali

Matayarisho: Katika sufuria ndogo, choma mbegu zote za ufuta mweusi kwenye moto wa wastani. Shika sufuria kila wakati na kurudi ili mbegu za ufuta zisiwaka. Oka kwa muda wa dakika 2. Ondoa sufuria kutoka kwa moto na kuiweka kando.

kuweka nyeusi ya ufuta
kuweka nyeusi ya ufuta

Mara tu ufuta umepoza kwa joto la kawaida, unganisha na asali kwenye kifaa cha kusindika chakula. Vijiko 4 vya asali hutengeneza muundo ambao ni rahisi kufanya kazi nao, lakini ikiwa haupendelei kuweka tamu kama hiyo, jaribu vijiko 3 vya asali - muundo utakuwa mzito na utakauka kidogo.

Ni bora ikiwa inatumiwa mara moja, lakini kuweka inaweza kuhifadhiwa kwenye chombo kisichopitisha hewa kwenye jokofu.

Haraka, rahisi na tamu - na kuweka hii barua ndogo ya Kiasia katika mapishi ya kawaida na ladha zetu za kawaida.

Ilipendekeza: