2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kama mbaya kama kufungua mlango wa jokofu na kuiona kuwa haina kitu, inakera sana kwamba baada ya kuifungua, bidhaa hizo zinaanza kutumwagika, kwa sababu tumeijaza na kila kitu tunachofikiria.
Wakati mwingine tunajaza chakula kwenye jokofu, bila kujali ikiwa tunayatumia na bila kufikiria kama mahali pa bidhaa fulani iko kwenye friji hata.
Walakini, kuna zingine dhahiri Chakula, ambazo zinajulikana sio muhimu tu katika maisha yetu ya kila siku, lakini pia zinahitaji kuhifadhi kwenye jokofu.
Hapa ndio bidhaa za kudumu zaidi kwa jokofuambayo inapaswa kuwa karibu kila wakati.
1. Mafuta
Unajua kwamba ikiwa itawekwa kwenye joto la kawaida kwa muda mrefu, mafuta yatabadilika kuwa ya rangi nyekundu. Walakini, ikiwa "utaiweka" kwenye jokofu, inaweza kudumu kwa miezi kadhaa. Mbali na kutengeneza sandwichi, keki, keki, keki, n.k., hata utaweza kuitumia kukaanga, ikiwa mafuta ya kawaida unayotumia kwa shughuli kama hiyo yataisha.
2. Ndimu
Unaweza kuzitumia kwa ladha karibu kila aina ya saladi, vivutio na sahani kuu. Peel ya limao iliyokunwa hutumiwa kwa keki za ladha. Na kwa nini usijaribu njia maarufu ya detox na kupoteza uzito, ambayo inaonyeshwa katika ulaji wa asubuhi wa maji ya joto na maji ya limao? Njia iliyothibitishwa. Kwa upande mwingine, ndimu zilizohifadhiwa kwenye jokofu labda ni tunda la machungwa linalodumu zaidi.
3. Maapulo
Bila kusema, zinafaa. Daima weka maapulo machache kwenye droo ya jokofu lako na ufurahie!
4. Michuzi
Kweli, sio muhimu sana, lakini ikiwa tutazitumia kwa kiasi, tutaweza kuzitumia ili kuonja chochote. Haradali, mayonesi, ketchup, mchuzi wa barbeque na zingine ni za kudumu haswa.
5. Soseji kavu
Ikiwa wewe ni mboga au mboga, poteza hatua hii. Lakini kuna watu wengi ambao hawawezi kukaa mezani bila vivutio kama sausage, sausage, sushenitsa na vitoweo vingine vya nyama kavu. Miongoni mwa nyama, sausage kavu ni ya kudumu zaidi.
6. Celery, karoti na beets
Jinsi sio kuongeza celery kidogo au karoti kwenye supu yako uipendayo? Au fanya saladi nyekundu safi au safi ya beet? Walakini, kuzidisha uimara wao, kuhifadhi tu kwenye jokofu mazao yake ya mizizi muhimu.
Ilipendekeza:
Kwa Joto Gani La Kuhifadhi Bidhaa Kwenye Jokofu
Labda unajua jinsi makopo ya chakula hufanya kazi na nini kusudi la jokofu ni - kupunguza kasi ya ukuaji wa bakteria. Kusudi la kufungia ni kukomesha kabisa ukuaji wa bakteria kwa kufungia. Labda tungefungia kila kitu ikiwa tunaweza, lakini vyakula vingine hubadilika sana wakati tunagandisha - lettuce, jordgubbar, maziwa na mayai, na hizi ni bidhaa chache ambazo hazigandi.
Bidhaa Zilizojaa Mafuta Ili Kujihadhari Nazo
Mafuta ni virutubisho muhimu katika bidhaa, pamoja na protini na wanga. Ni muhimu kwa ukuaji muhimu wa seli zote. Shiriki katika michakato muhimu kwa mfumo wa kinga; katika fusion ya homoni zinazodhibiti shinikizo la damu; kusaidia kuganda damu;
Zabibu Zinaweza Kuwa Hatari! Angalia Kwanini Unapaswa Kuwa Mwangalifu Nayo
Berries haya ya juisi ni moja ya vitafunio vya kupendeza zaidi, vya kujaza na vyepesi ambavyo utapata. Bila shaka, zabibu zina faida nyingi za kiafya kwa mwili wetu, lakini kuna upande wa giza ambao watuhumiwa wachache. Mzio kwa zabibu ni hali adimu, lakini ni shida kubwa zaidi ambayo matunda haya yanaweza kusababisha.
Mawazo Ya Sahani Kutoka Kwa Bidhaa Zingine Kwenye Jokofu
Kutengeneza kitu kwa chakula cha jioni sio rahisi kila wakati, haswa wakati inageuka kuwa karibu hakuna chochote kilichobaki kwenye friji. Kwa bidhaa chache na mawazo kidogo tunaweza kuandaa alaminiti tofauti ambazo zitatulisha. Tutakupa mapishi machache ambayo hayahitaji vitu vingi.
Je! Nuru Na Giza Vina Athari Kwenye Mboga Kwenye Jokofu?
Matunda na mboga ni hai, ingawa zimetengwa kutoka mahali zilipokua, zinaendelea kubadilishwa hadi utakapokula au kuoza kabisa. Ikiwa tutazingatia hili, tuna uwezekano mkubwa wa kuwahifadhi vizuri. Kama vile mtu ana saa yake ya ndani, ambayo hugawanya maisha yetu ya kila siku kuwa tawala za mchana na usiku, na hivyo kuathiri umetaboli wetu, kuzeeka na michakato mingine mingi, kwa hivyo matunda na mboga ni nyeti kwa nuru na giza.
