2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kulingana na wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Teknolojia ya Chakula huko Plovdiv, purslane inaweza kupunguza kiwango cha sukari katika damu kwa miezi miwili tu. Magugu maarufu yana athari nzuri katika kuzuia magonjwa kama ugonjwa wa arthritis, ugonjwa wa moyo na mishipa, ugonjwa wa sukari aina ya II, kikohozi. Husaidia na ngozi ya ngozi.
Wanasayansi wanaamini kwamba purslane inaweza kutumika hata kwa saratani. Uchambuzi wa maabara ulifanywa kwa msaada wa wanafunzi na wataalam, chini ya uongozi wa Profesa Yordanka Aleksieva. Yeye ndiye mkuu wa Kitivo cha Uchumi katika Chuo Kikuu cha Teknolojia ya Chakula.
Purslane ni mmea ambao una utajiri mkubwa wa vitamini A, B, C na E, na ina asidi ya mafuta ya omega-3. Kwa kuongezea, mmea una utajiri wa lithiamu na kalsiamu, magnesiamu, na ina kiwango kikubwa cha carotenoid.
Inageuka kuwa matumizi ya purslane yanaweza kupunguza mvutano wa misuli, migraine. Matumizi ya gramu 5 za mbegu za ardhini mara mbili tu kwa siku zinaweza kweli kuboresha hali ya wagonjwa wa ugonjwa wa kisukari cha 2 kwa wiki nane tu. Ikiwa unasumbuliwa na ngozi ya ngozi, unaweza kutumia dondoo la ethanol ya mmea.
Kwa kuongeza, purslane inaweza kusaidia na arrhythmia, inasaidia kuimarisha moyo. Mwishowe, matumizi ya kawaida huongeza kinga. Ni bora kula purslane mbichi - unaweza kuandaa saladi tofauti ambazo unaweza kuweka tu purslane au kuongeza mboga zingine.
Mmea pia unaweza kupikwa - unaweza kuzitumia kama nyongeza ya sahani au kama mboga kuu. Pia kuna mapishi mengi ya mikate, mikate, sahani za kando, supu. Mmea unaweza kutumika kama mbadala ya quince, mchicha na zingine. Purslane ni maarufu sana katika vijiji karibu na Rhodopes.
Huko Ujerumani, mmea una bei kubwa kuliko ile ya zabibu, na nchini India ni maarufu kama dawa inayosaidia kupona vidonda haraka. Pia ni kawaida sana nchini Italia, na nchini Uturuki na Ugiriki purslane hutumiwa sana katika kupikia.
Ilipendekeza:
Kiamsha Kinywa Ambacho Hupunguza Sukari Ya Damu, Cholesterol Na Uzito
Kila mtu anajua kuwa chakula kikuu ni tatu - kiamsha kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni. Je! Ni ipi muhimu zaidi? Hakuna makubaliano, kila mtu huweka wengine wao mbele kulingana na maoni yao. Walakini, ikiwa tutatafuta hekima ya watu, tutaona hiyo kiamsha kinywa mahali muhimu zaidi imepewa.
Vyakula Ambavyo Hupunguza Shinikizo La Damu
Shinikizo la damu imekuwa ikizingatiwa kama ugonjwa wa wazee, lakini kwa bahati mbaya ugonjwa huu umepatikana hivi karibuni kwa vijana pia. Siku hizi, unaweza kukutana na mtu wa miaka 25 anayesumbuliwa na ugonjwa huu wa ujanja. Kwa nini ujinga, unauliza.
Vyakula 10 Bora Vya Afya Ambavyo Hupunguza Shinikizo La Damu
1. Lemoni - kulinda mishipa ya damu, kupunguza shinikizo la damu, kuhakikisha usawa wa shinikizo la damu. Kwa kuongeza, wana vitamini C nyingi na ni nzuri kwa mfumo wa moyo na mishipa. Asubuhi, glasi nusu ya maji ya limao inaweza kusaidia kutibu shinikizo la damu;
Viazi Hupunguza Shinikizo La Damu
Viazi zina vitamini B3 na C. Kiasi kikubwa cha viazi katika muundo wa madini ni chuma na fosforasi. Ni kinyume kabisa kula viazi mbichi au nusu-mbichi. Hii ni muhimu kwa sababu ya pyritrine iliyo ndani yao. Wanaweza kusababisha kichefuchefu, homa, kutapika, na kwa matumizi ya kimfumo - mmomonyoko wa mucosa ya tumbo, gastritis, vidonda na hata saratani ya tumbo.
Kuponya Cream Ya Kakao Hupunguza Upungufu Wa Damu
Kwanza, unapaswa kushauriana na daktari wako na uhakikishe kuwa hauugui anemia ya haemolytic, anemia ya seli ya mundu au anemia ya sideroblastic. Aina hizi za upungufu wa damu ni kwa sababu ya kuharibika kwa mwili, ambayo inaweza kupunguzwa kupitia uingiliaji sahihi wa matibabu.
