2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Tamu ni kipenzi cha watu wengi, lakini ni wachache wanaojua kuwa inaweza kuwa mbaya sana ikiwa imezidishwa. Ukizidisha pipi, inaweza kuharibu mfumo wako wa kinga na kudhoofisha mifumo ya ulinzi dhidi ya magonjwa ya kuambukiza.
Jamu ya ziada inaweza kuvuruga usawa wa madini mwilini na kusababisha upungufu wa shaba na chromium, na vile vile kuingilia mchakato wa ngozi ya kalsiamu na magnesiamu.
Pipi kwa idadi kubwa inaweza kusababisha kuongezeka kwa adrenaline, kusababisha wasiwasi na usumbufu.
Jam inaweza kuharibu unyoofu wa tishu na kudhoofisha utendaji wao. Jam pia inaweza kusababisha magonjwa ya tumbo na kuongeza hatari ya vidonda ikiwa imechukuliwa kwa idadi kubwa.
Pipi, ikiwa imezidishwa, inaweza kuongeza tindikali ya mate na kusababisha kuoza kwa meno, pamoja na periodontitis.
Pipi nyingi zinaweza kusababisha pumu na arthritis. Jam ya ziada husaidia ukuaji mkubwa wa aina tofauti za kuvu.
Inaweza pia kusababisha mawe ya nyongo, pamoja na bawasiri na mishipa ya varicose. Jamu kupita kiasi inaweza kupunguza unyeti wa mwili kwa insulini na hivyo kusababisha viwango vya juu vya insulini.
Pipi kwa idadi kubwa inaweza kupunguza kiwango cha vitamini E na kupunguza shinikizo la damu, kusababisha kusinzia na kupunguza shughuli.
Kiasi kikubwa cha jam, kuchukuliwa mara kwa mara, husababisha maumivu ya kichwa sugu. Confectionery nyingi husababisha kupungua kwa collagen na kwa hivyo - kuzeeka kwa ngozi haraka.
Pipi kwa idadi kubwa inaweza kuongeza mafuta kwenye ini na hata kusababisha kuongezeka kwa ini, na pia kuongezeka kwa saizi ya figo.
Jam nyingi hupunguza kuta za capillaries na hufanya tendons kukabiliwa na kupasuka.
Jamu kupita kiasi husababisha uraibu, kwani inahimiza uzalishaji wa serotonini - homoni ya furaha. Dutu hii ina jukumu la dawamfadhaiko na mtu hujitahidi kupata zaidi na zaidi kutoka kwake ili kuhisi utulivu.
Kuna ulevi kama dawa ya kulevya - mtu hula pipi, mhemko wake unaboresha, halafu huzidi wakati hatua ya pipi inapita. Ili kujisikia vizuri, mtu hula pipi tena.
Ilipendekeza:
Mabomu Ya Kalori Ni Hatari Kwa Afya Yetu
Watu wachache wanaweza kupinga kutumiwa kwa kaanga za Kifaransa, lakini ukweli ni kwamba wao na vyakula vingine vya kupendeza ni hatari kwa afya yetu na ni kweli mabomu ya kalori kuingilia kati na lishe. Utafiti mpya umeainisha vyakula 7 vyenye hatari zaidi, utumiaji wa ambayo hudhuru sio tu takwimu yako ndogo na afya njema.
Tofauti Kati Ya Jam, Marmalade Na Jam
Jam, marmalade na jam ni sawa kwa kuwa zote ni aina ya chakula tamu cha msimu wa baridi, ambacho hutengenezwa kutoka kwa matunda na sukari. Lakini ingawa aina zote tatu - jam, marmalade na jam - zimehifadhiwa, zina tofauti kubwa. Kwa hivyo, muonekano wao wote na njia yao ya maandalizi na uthabiti hutofautiana sana.
Jinsi Ya Kutengeneza Jam Na Jam Ya Cherry?
Tunakupa mapishi mawili ya kupendeza ya jam na jam ya cherry. Maandalizi yao hayahitaji bidii nyingi. Kwa upande mwingine, utahitaji muda kidogo zaidi. Tunakutakia matokeo mazuri na fursa ya kujipendeza wakati wowote na vitamu vya kupendeza vya cherry.
Vegans Wana Hatari Ndogo Ya Mshtuko Wa Moyo, Lakini Wako Katika Hatari Zaidi Ya Kupigwa Na Kiharusi
Mlo ambao hautumii bidhaa za wanyama ni maarufu sana. Sababu ni tofauti. Wengine hawapendi nyama, kwa hivyo wanaamua kuitoa kabisa. Wengine wanaamini kuwa matibabu ya maadili ya wanyama ni muhimu zaidi. Wengine huripoti kwamba bidhaa za wanyama zina hatari kwa afya yetu.
Tazama Kwanini Kula Jam Sio Hatari Hata Kidogo
Tunapoishi wakati ambapo mtu anaweza kupata bidhaa ambazo hazina vihifadhi visivyo wazi na viongeza vingine, kuna mazungumzo zaidi na zaidi juu ya kula kiafya. Masomo mengi yanafanywa juu ya kile kinachodhuru na kile kinachofaa kula. Na hapa ndipo mtu anapokutana na maoni tofauti juu ya suala hilo.
